Aatma Yoga Atelier

🤍 Há experiências que sabem ainda melhor quando são partilhadas com quem mais se ama.

Vem viver este retiro com a tua mãe, irmã, filha ou amiga e desfrutem juntas de três dias para abrandar, respirar e cuidar de vocês. 🌿

De 3 a 5 de outubro, na Casa da Caldeira, em Rio Maior, durante 3 dias vais encontrar momentos de movimento, descanso, natureza e bem-estar:

✨ Yoga
✨ Pilates
✨ Yoga Nidra e Restaurativo
✨ Meditação
✨ Caminhada e tempo livre
✨ Actividades de conexão
✨ Alojamento e alimentação incluídos
✨ Oferta surpresa Helena Veríssimo (para que cada participante leve consigo uma recordação deste dia especial)

Não precisas ter experiência em Yoga ou Pilates. As aulas são adaptadas às necessidades individuais de cada pessoa. ❤️

Se gostas de retiros com grupos pequenos, vais sentir a diferença: criado para apenas 8 participantes, criando assim um ambiente mais próximo, tranquilo e personalizado. 🤗

Alimentação saudável vegetariana Party at Home

Yoga | Pilates | Meditação Helena Veríssimo | Yoga, Pilates, Terapias e Artes

✨ 2 amigas → 355€ cada
✨ 1 pessoa → 395€
📅 3–5 outubro
📍 Casa da Caldeira | Rio Maior
⚠️ Últimas vagas

💌 Envia-me uma mensagem para receber todas as informações.

🌿 Um retiro para mulheres que precisam abrandar, respirar e cuidar de si.

De 3 a 5 de outubro, convidamos-te a viver três dias na Casa da Caldeira, em Rio Maior, num ambiente de natureza, tranquilidade e conexão.

Um programa pensado para todas as mulheres, com ou sem experiência em Yoga ou Pilates.
Não precisas ter nenhum nível específico, as práticas serão adaptadas e cada uma poderá vivê-las ao seu próprio ritmo. 🤍

Yoga • Pilates • Yoga Nidra • Yoga Restaurativo • Meditação • Caminhada • Actividades de conexão • Natureza • Relaxamento • Piscina • Alimentação saudável • Tempo para ti

✨ Early Bird: 355€ (até 31 de agosto)
Depois: 395€ (de 1 a 14 de Setembro)

⚠️ Vagas limitadas

🎁 Inclui também um presente artesanal feito especialmente para cada participante e ocasião Helena Veríssimo

Yoga e Pilates Helena Veríssimo | Yoga, Pilates, Terapias e Artes

Refeições saudáveis Party at Home

Com carinho aguardamos por ti! ♥️
Helena e Ana Paula

📩 Envia uma mensagem para receber todas as informações.

Há momentos em que a melhor decisão é parar e cuidar de ti. ❤️

De 3 a 5 de outubro, convidamos-te a viver um fim de semana de tranquilidade, movimento e bem-estar, num ambiente acolhedor e em contacto com a natureza.

✨ Yoga
✨ Yoga Nidra e Restaurativo
✨ Meditação & Pranayamas
✨ Pilates
✨ Caminhadas
✨ Refeições vegetarianas
✨ Oferta surpresa- Helena Veríssimo
✨ Alojamento na Casa da Caldeira
✨ Piscina água salgada
✨ Tempo para relaxar

Professora de Yoga e Pilates Helena Veríssimo | Yoga, Pilates, Terapias e Artes

Chef de cozinha
Party at Home

Com ou sem experiência em Yoga ou Pilates, este retiro é para ti.
O mais importante é a vontade de cuidares de ti. 🌿

Early Bird: 355€ até 31 de Agosto.
Depois, 395€ de 1 a 14 de Setembro.

As vagas são limitadas (temos já poucas disponíveis) porque queremos proporcionar uma experiência intimista, onde cada participante se sinta verdadeiramente acolhida.

Se sentes que este retiro é para ti, envia-nos uma mensagem privada para receber todas as informações e reservar o teu lugar. 🌿

Com carinho,
Aguardamos por ti ❤️

Helena e Ana Paula
AYA 🌀

Horários em Agosto. 😊

Aula experimental gratuita durante a primeira e última semana de Agosto.

Aproveita e marca já a tua!