EsteticSpa Santarém

Visite-nos, Rua Pedro de Santarém. N° 65. 1°. andar. Lojas 6 e 7. Santarém- Portugal; mesma rua onde esta localizado WShopping.

Olá! Sou a Lic Carolina Calleja, fundadora do EsteticSpa Santarém. ✨

Há mais de 18 anos que trabalho na área da estética e do bem-estar, e desde 2018 tenho o prazer de desenvolver o EsteticSpa Santarém.

Acredito que cada pessoa é única e, por isso, valorizo um atendimento próximo e personalizado, procurando compreender as necessidades de cada cliente e recomendar os cuidados mais adequados.

A formação contínua e a atualização de técnicas, equipamentos e protocolos fazem parte do meu compromisso, para continuar a oferecer tratamentos faciais e corporais com qualidade, profissionalismo e dedicação.

Será um prazer recebê-la no EsteticSpa Santarém.

📝 Marcações e informações através do WhatsApp.

🌟 O "Boom" do Skincare Coreano na Estetic Spa Santarém: Linha Exclusiva MEDICUBE 🌟

✔️ ​O segredo mais bem guardado da Coreia chegou para transformar a sua pele! Descubra a revolução em alta cosmética antienvelhecimento e o efeito glass skin (pele de porcelana).

​1. 💧 Collagen Glow Booster Serum (Sérum Facial Efeito Espelho)
2. 🪄 PDRN Pink Collagen Volume Multi Balm (Bálsamo Multi-Zonas com 5% de Volufiline)
3. ☀️ Collagen Firming Sun Cream SPF 50+ PA (Protetor Solar Antienvelhecimento com Cor)
4. 🌙 Collagen Night Wrapping Mask (Máscara Reafirmante Noturna)
5. 🌸 PDRN Pink Collagen Capsule Cream (Creme em Cápsulas Renovadoras)
6. 🧊 Hyaluronic Moisturizing Capsule Cream (Creme Hidratante em Cápsulas de Ácido Hialurónico)

📍 Descubra o Segredo da Aveia para uma Pele Perfeita! 🌾✨

✔️Na EstéticSpa Santarém, sabemos que a natureza é a chave para a verdadeira beleza. Por isso, apresentamos a nossa nova linha exclusiva, "Fruit of the Wokali Avena", um ritual completo de cuidado facial com 99% de aveia natural
​Uma rotina de dia e noite projetada para acalmar, reparar e rejuvenescer todos os tipos de pele.

🧖‍♀️​Por que escolher a linha Avena?
✅ Ingredientes naturais de alta qualidade.
✅ Adequado para pele sensível.
✅ Melhora a textura e a firmeza.
✅ Resultados visíveis e duradouros.

​Visite a EstéticSpa Santarém e transforme a sua rotina de skincare, produtos naturais com preços inigualável!!

📍 A transição da MENOPAUSA como uma fase de mudanças naturais e multifacetadas. À medida que os níveis de estrogénio diminuem, ocorrem várias alterações físicas e emocionais, desde os sintomas vasomotores (afrontamentos, suores nocturnos) a alterações na pele, genitais e bem-estar psicológico (depressão, alterações de humor).

✔️ ​Na EstéticSpaSantarém, compreendemos que estas mudanças podem afectar a sua auto-confiança e qualidade de vida. Por isso, oferecemos soluções personalizadas que não só tratam os sintomas, mas também revitalizam o seu corpo e mente.

✔️ Lembre-se: a menopausa é uma nova etapa, não um fim. Cuidar de si é o primeiro passo para abraçar esta mudança com confiança e vitalidade.

✔️ Tratamentos Faciais e Corporais:
Para combater a pele seca, a perda de elasticidade, a flacidez e o aumento de peso (particularmente na zona abdominal). Utilizamos tecnologias avançadas (como ultracavitaçao, radiofrequência, lipolaser, corriente galvanica, vacuum, Pressoterapia, electroestimulaçao e tratamentos reafirmantes) para estimular o colagénio, melhorar a textura da pele e auxiliar na modelação corporal.

📝 Marque uma consulta de avaliação para descobrirmos o plano de tratamento ideal para si.

Na EstéticSpa Santarém, acreditamos que a beleza verdadeira começa de dentro para fora. Hoje vamos explicar de forma simples a nossa "Roda dos Alimentos", um guia visual essencial para quem busca saúde e bem-estar. ​Mas antes de detalhar a roda, queremos compartilhar com vocês a nossa "Fórmula do Sucesso" para um processo de emagrecimento eficaz e duradouro:

​✨ A Nossa Fórmula 70/30 para o Emagrecimento ✨
​Para atingir o seu objetivo, não basta apenas uma coisa. É um conjunto de esforços:
​🍏 70% Alimentação Saudável: A base da sua saúde e do seu peso ideal está no que você consome diariamente. É aqui que acontece a maior parte da transformação.
​💆‍♀️ 15% EstéticSpa Santarém: Este é o nosso "empurrãozinho" para acelerar resultados, combater a gordura localizada, flacidez, retenção de líquidos e celulite com os nossos tratamentos especializados. Potencializamos o seu esforço!
​🏃‍♀️ 15% Atividade Física: Movimentar o corpo é fundamental. Recomendamos pelo menos três vezes por semana, 45 minutos por dia, seja numa caminhada energizante, numa aula de ginástica ou num treino de musculação.

​🍎 Entendendo a Roda dos Alimentos 💧
​1️⃣ Cereais, Derivados e Tubérculos (28%): A maior fatia! Inclui pão, arroz, massa, batata. São a principal fonte de energia para o seu dia a dia, prefira as versões integrais.
​2️⃣ Hortícolas (23%): Vegetais; alface, cenoura, brócolos. Ricos em fibra, vitaminas e minerais, dão saciedade e poucas calorias.
​3️⃣ Fruta (20%): Maçãs, bananas, laranjas trazem energia rápida e vitaminas importantes.
​4️⃣ Laticínios (18%): Leite, iogurte, Kéfir, queijo. Fontes de cálcio, essenciais para os ossos. (Prefira opções magras/com baixo teor de gordura para pequeno almoço ou almoço).
​5️⃣ Carne, Pescado e Ovos (5%): Proteínas fundamentais para a construção e manutenção muscular.
​6️⃣ Leguminosas (4%):
Feijão, grão, lentilhas. Uma excelente fonte de proteína vegetal e fibra.
​​7️⃣ Gorduras e Óleos (2%): Azeite, óleos, manteiga. Necessários em pequena quantidade. O azeite deve ser a gordura de eleição.
​💧 O Centro: ÁGUA: No coração de tudo, a água é o elemento mais importante para manter o corpo hidratado.

FELIZ DIA DAS MÃES PARA TODAS 🌸

Juntos pela libertade... E também por um mundo livre.