GMSO Body Work

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Quer surpreender alguém especial com um presente relaxante e original? Que tal uma sessão de massagem profissional? Aproveite a promoção de fim de ano e agende já o seu horário. Um presente que vai fazer bem para o corpo e para a mente.

De acordo com uma pesquisa realizada pelos médicos do Hospital Cedars-Sinai, em Los Angeles, Estados Unidos, a massagem pode trazer mais benefícios para o corpo do que se imaginava. O estudo foi realizado com 53 pessoas saudáveis antes e depois de sessões de manobras relaxantes. A massagem sueca diminuiu significativamente os níveis do hormônio cortisol e também da vasopressina, um hormônio que estimula a contração das artérias. Também aumentou o número de linfócitos (glóbulos brancos), fortalecendo o sistema imunológico. Já os que fizeram a massagem mais suave, além de diminuição dos níveis de cortisol, também tiveram um aumento no hormônio oxitocina, associado à sensação de calma e ao bem-estar. O estudo foi publicado na versão on-line do “Journal of Alternative and Complementary Medicine” e foi patrocinado pelo National Center for Complementary and Alternative Medicine

"O amor próprio é a raiz de um jardim florescente dentro de nós. Cultivá-lo é nutrir a alma, respeitar o corpo e abraçar a singularidade que nos define. Cuidar de si é um ato de gentileza, uma jornada de descoberta e aceitação. Que cada passo seja um reflexo do carinho que você merece. Lembre-se: você é suficiente, exatamente como é."