Tiago Testa Centro Clínico

Já alguma vez deu uma oportunidade ao Pilates e ao Pilates com Máquinas?

✅ Aumento da força muscular;
✅ Mobilidade;
✅ Postura;

Marque já a sua aula experimental!

Pilates:
Rua engenheiro adelino amaro da Costa n° 84, Vila Nova de Gaia

Temos a solução! Marque uma consulta com a nossa nutricionista para estar a par de todas as novidades e tedências para uma alimentação perfeita para este Verão 🙂

Centro Clínico:
📍Rua do Agueiro n° 347, 4400-004 Vila Nova de Gaia
📞 918 586 818

Pilates:
📍Rua engenheiro adelino amaro da Costa n° 84, 4400-134 Vila Nova de Gaia
📞 918 586 818

Normaliza a dor do dia a dia? Acha normal?

Quantas vezes já disse: “É só uma dorzinha, passa...”?

Com o tempo, habituamo-nos ao desconforto e deixamos de procurar ajuda. Mas viver sem dor é possível.

Os nossos osteopatas e fisioterapeutas estão preparados para o ajudar a recuperar a sua qualidade de vida.

💚 Não normalize a dor. Invista na sua saúde.

Dor Física tem solução⚠️

Viver com tensão, desconforto ou limitações no dia a dia não é “normal” — é um sinal de que o corpo precisa de atenção.

A osteopatia ajuda a identificar a origem do problema e a recuperar o equilíbrio do corpo de forma natural.

✔️ Alívio da dor
✔️ Mais mobilidade
✔️ Melhor qualidade de vida

Recupere o seu bem-estar.
Envie mensagem e agende a sua consulta. 📩

Os seus pés ficam inchados ao final do dia? 👣

Sensação de peso, desconforto, dificuldade em calçar os sapatos ou marcas das meias são sinais que muitas pessoas conhecem bem.

A drenagem linfática pode ajudar a reduzir o inchaço, aliviar a sensação de pernas pesadas e proporcionar uma agradável sensação de leveza e bem-estar.

Cuide de si. O seu corpo agradece. 💚

Já alguma vez deu uma oportunidade ao Pilates e ao Pilates com Máquinas?

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Já conhece o melhor aliado do seu Verão? 🌞

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No Verão há uma tendência natural de desconforto e inchaço dos membros inferiores devido aos grandes níveis de calor. As medidas preventivas de higiene vascular incluem: hidratação, prática de atividade física, elevação dos membros e o uso de meias de compressão. A drenagem linfática é também uma das medidas de prevenção e tratamento, favorecendo o retorno venoso, a eliminação das toxinas e facilita a movimentação dos fluídos acumulados.
Quando já existe uma patologia do foro vascular, como linfedema, lipedema ou insuficiência venosa, o reforço destas medidas deve ser tido em atenção. Se houver inchaço intenso, persistente e/ou acompanhado de dor, é importante procurar ajuda médica, nutricional e de Fisioterapia.

Marque já a sua consulta!