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A exposição ao calor intenso pode ter efeitos negativos na saúde, como a desidratação e outras complicações que podem ser evitadas.

A reação de cada pessoa à temperatura e os seus efeitos na saúde podem ser diferentes. Devem ainda considerar-se a existência de diferenças em função da localização geográfica.

Para proteger a sua saúde é fundamental estar informado e seguir algumas recomendações.

Recomendações principais:

Mantenha-se hidratado.
Mantenha-se protegido do calor.
Mantenha a casa fresca.
Mantenha-se atento e proteja-se se tiver algum problema de saúde.
Mantenha-se em contacto e atento aos outros.

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