E-Tein-Ciel

On nous a souvent appris à ravaler.
À ne pas pleurer.
À ne pas nous mettre en colère.
À être forts.
À continuer malgré tout.
Alors, petit à petit, nous avons appris à retenir ce qui demandait simplement à être vécu.

Le problème n’est pas d’avoir des émotions. Le problème, c’est de croire qu’elles n’ont pas leur place. Une émotion que l’on accueille peut circuler. Une émotion que l’on réprime finit souvent par chercher un autre chemin pour se faire entendre.
Parfois à travers notre corps. Parfois à travers notre fatigue. Parfois à travers cette sensation de tourner en rond, sans vraiment comprendre pourquoi.

✨ Accueillir une émotion ne signifie pas s’y enfermer. Cela signifie simplement lui offrir un espace où elle peut être vue, entendue et reconnue. C’est souvent à cet instant qu’elle peut enfin retrouver sa juste place et poursuivre son chemin.

💜 C’est aussi ce que je propose dans mes accompagnements : un espace de présence, d’écoute et de sécurité, où chaque émotion peut être accueillie sans jugement, afin qu’elle puisse être entendue, s’apaiser et laisser émerger ce qui a besoin de l’être.

Et toi, quelle émotion as-tu peut-être besoin d’accueillir aujourd’hui, plutôt que de continuer à retenir ?

Mon inspiration colorée de l’instant 🌈

Pendant longtemps, je pensais que savoir donner était une qualité.

Et c’en est une.

Mais j’ai compris qu’il existait un autre mouvement tout aussi essentiel.

Savoir recevoir.

Parce que lorsqu’il devient difficile de recevoir dans un domaine de notre vie…

Il est souvent possible que ce même mouvement se retrouve ailleurs.

Recevoir de l’aide.

Recevoir un compliment.

Recevoir un client.

Recevoir l’abondance.

Recevoir l’amour.

Comme la respiration, la vie a besoin de deux mouvements.

🌿 Inspirer.
🌿 Expirer.

💜 Donner.
💜 Recevoir.

Lorsque l’un des deux s’arrête, c’est tout le mouvement qui ralentit.

✨ Et si cette semaine, tu t’autorisais simplement à recevoir un peu plus de ce que la vie cherche déjà à t’offrir ?

Pendant longtemps, j’ai cru que j’étais brisée.

Puis j’ai compris que je n’étais pas cassée.

J’avais simplement accumulé des blessures, des croyances, des peurs et des rôles qui avaient fini par cacher celle que j’étais.

Aujourd’hui, je ne cherche plus à me réparer.

J’ouvre les fenêtres.

Je laisse entrer la lumière pour révéler ce qui demande à être vu.

Et je retrouve, peu à peu, la maison que j’ai toujours été. 🌈

💜 Et toi, quel est le premier rangement que tu aurais envie de faire aujourd’hui ?