Alimentatie, Sanatate, Fericire

Bucurate de ceva sanatos și bun.
Cu siguranță îmi vei da dreptate
ardelean de la te va convinge

Joi la specialitatea casei va preparam piept de pui cu sos de ciuperci aromate, alaturi de orez basmati💚
Pretul unei portii este de 23 lei💚
Daca va doriti un pranz satios si gustos va asteptam joi sa degustati specialitatea noastra, pe str Nicolae Grigorescu 1/3 sau puteti comanda la nr de telefon 0771173879

Chiftelute de naut bune și în Diabet

O cereala antică- face minuni în corpul nostru.
Eu am descoperit-o și o împărtășesc cu voi.

8 PLANTE esențiale corpului tău! Weekend plăcut!

Au trecut si sarbatorile, ne-am distrat, am baut, am mancat, acum trebuie sa si curatam corpul. De aceea este necesara o detoxifiere✅

Programul nostru de detoxifiere este cel mai puternic detoxifiant astfel:

🔺elimina metalele grele, deseurile si toxinele in profunzime

🔺lucreaza pana la nivel celular

🔺regleaza PH-ul in organism

🔺contine doar ingrediente naturale

🔺intareste imunitatea si da energie

🔥 In plus, vei primi bonus GRATUIT un program alimentar de detoxifiere 🔥

Va spun din proprie experienta, m-am simtit alt om d**a ce am facut aceasta detoxifiere🥰

Daca doresti si tu sa ai un corp revitalizat si curat, lasa un comentariu sau scrie-mi mesaj privat si te voi ajuta cu drag! ♥️

☸☸☸Mic de jun- sanatos in dieta pentru diabet, sau kg in plus sau digestie lenta!

🔆🔆Terci de ovăz cu afine și caju🔆🔆

Ingrediente
(2 porții) terci
250 ml lapte (băutură) de ovăz
80 g fulgi fini de ovăz
2 linguri caju
125 g afine
2 linguri semințe de chia
4 linguri sirop de arțar

Laptele de ovăz se fierbe cu 100 ml apă și se încorporează fulgii de ovăz și semințele de chia. Fierbe-l aproximativ 3 minute, amestecând continuu, până se obține un piure cremos.
Spală afinele și lasă-le să se usuce. Alunele caju se taie în bucăți mari.
Terciul se toarnă în castroane, se rafinează cu afine, alune caju și sirop de arțar și se servește decorat, după gust, cu câteva frunzulițe de mentă.

➡️➡️Nota: ⬅️⬅️

☣Nucile de caju sunt alimente extrem de sănătoase, consumate în special de cei care au adoptat o dietă vegetariană, dar și de cei care doresc să-și diversifice alimentația într-un mod sănătos. Bogate în acid oleic și în proantocianine, acestea au o mulţime de beneficii pentru organism.

☣Conţin o cantitate bogată de fibre, ceea ce le face sa fie utile în curele de detoxifiere sau de slăbire, oferind o senzaţie de saţietate care durează mult timp.

☣Includerea nucilor de caju în meniul zilnic, oferă un aport nutrițional bogat și sănătos, având o puternică forță antioxidantă. Fortifică sistemul imunitar, susține activitatea inimii și a sistemului circulator, îmbunătățește structura oaselor și a musculaturii, previne anemia, având totodată efect benefic și asupra sistemului nervos.

☣Arborele de caju aparține familiei Anacardiaceae, unde se încadrează arborele de mango și fistic. Caju este originar din zonele de coastă din nord-estul Braziliei, semințele acestuia fiind în formă de rinichi, cultivate pe scară largă în locuri cu climă tropicală. Pomul de caju este cultivat în mod obișnuit în țări precum India, Sri Lanka, Kenya și Tanzania. Nucile de caju se găsesc în partea de jos a fructului cunoscut ca un măr de caju, având diverse utilizări în special în bucătăria braziliană, asiatică și africană.

☣Nucile caju sunt benefice în combaterea şi tratatea migrenelor datorită magneziului pe care îl au în compoziţie.

☣Ce conțin nucile de caju?

- Vitamine: B1,B2,B3, B5, B6, B9, E, K;

- Minerale: calciu, cupru, fier, fosfor, magneziu,mangan, potasiu, zinc;

- Acizi graşi esenţiali: Omega-3, Omega-6, acid oleic;

- Triptofan, proantocianine;

- Fibre, proteine;

- Antioxidanţi;

☣ Beneficiile nucilor de caju:

✔ Îmbunătăţesc activitatea sistemului circulator;

✔ Susţin sistemul osos;

✔ Adjuvante în curele de slăbire şi detoxifiere;

✔ Dau senzație de saţietate care durează;

✔ Ajută la prevenirea migrenelo și a anemiei;

✔ Îmbunătăţesc activitatea sistemului nervos;

✔ Nu conţin colesterol;

✔ Adjuvante în afecţiunile sistemului respirator;

Buna tuturor, e trecut de ora 14.... vine weekend asa ca v-am pregatit o reteta cu mac si beneficiile ingredientelor din aceasta.
😍👑👑Va doresc weekend minunat si pofta buna. 🤩🤩