Ani Florentina Personal Trainer
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ani Florentina Personal Trainer, Constanta.
Antrenor personal - Pure Pilates Studio (Constanta) /online
Tehnician Nutriționist acreditat
Fit mom
Motivație / Antrenamente
Rețete sănătoase/ Stil de viață
04/10/2026
Dacă îți dorești o gustare rapidă și sănătoasă, această rețetă de chec pufos și aromat, cu mere și scorțișoară, este alegerea perfectă. 🍎🤎
Se prepară simplu, din ingrediente accesibile, cu făină integrală și Green Sugar, iar combinația dintre mere și scorțișoară îi oferă o textură fragedă și un gust delicios. 🍏✨
Perfect pentru mic dejun sau gustare.
🍎 Valori nutriționale / felie
(calculate pentru 24 de felii – 12 felii/tavă)
🔥 ~60 kcal
💪 2,7 g proteine
🌾 10,7 g carbohidrați
🥑 1,3 g grăsimi
🌿 1,6 g fibre
*Valorile nutriționale sunt estimative și pot varia în funcție de ingredientele utilizate.
Salvează rețeta pentru data viitoare, când ai poftă de ceva dulce! 📌🤍
Ani24_fit
03/10/2026
🌸 Reformer Pelvic Care este un program special conceput pentru femeile care se confruntă cu pierderi involuntare de urină:
• după naștere;
• odată cu înaintarea în vârstă;
• în contextul sedentarismului.
🤍 Locurile sunt limitate, pentru a păstra caracterul restrâns al grupelor.
📩 Programări, înscrieri și alte detalii, prin mesaj privat.
📍 Pure Pilates Studio
Baba Novac nr. 90, Constanța
02/10/2026
☆ Programul la pilates mat pentru luna octombrie este disponibil!
☆ Alege intervalul convenabil pentru tine! Te aștept la antrenamente!
* Programări prin mesaj privat sau direct pe site!
01/10/2026
În Pilates, rezultatele nu țin doar de numărul de repetări, ci și de felul în care este executată fiecare mișcare. 🧘♀️✨
Ritmul, controlul, precizia, respirația și atenția la detalii contribuie împreună la o practică mai eficientă și mai conștientă. 🌿
Uneori, mai lent înseamnă mai mult control, mai multă activare și o conexiune mai bună cu propriul corp. 💪🤍
Calitatea mișcării face diferența. ✨
01/10/2026
✨ În octombrie, te invit să descoperi Pilates Mat într-un mod adaptat nevoilor tale.
Ca antrenor personal, te ajut să lucrezi corect, progresiv și cu atenție la postură, mobilitate, forță și control corporal. 🤍
🍂 Oferta lunii: 8 ședințe Pilates Mat + 1 ședință BONUS – 360 lei
📋 Evaluare corporală gratuită la prima ședință din abonament
📈 Monitorizarea progresului
👯♀️ Vii cu o prietenă? Poți primi încă o ședință bonus
📍 Pure Pilates Studio, Constanța
🌿 Respiră. Mișcă-te. Evoluează.
✨ La Pure Pilates Studio, fiecare clasă de Pilates Mat are un obiectiv diferit, astfel încât să poți alege antrenamentul care se potrivește cel mai bine nevoilor tale.
Programul include clase pentru tonifiere, core, mobilitate, postură, forță, echilibru și condiționare fizică:
☆Pilates Wake-Up & Tone – activare și tonifiere pentru întregul corp
☆Core & Contour Fusion – accent pe abdomen, talie și fesieri
☆Posture & Flow Pilates – postură, mobilitate și control corporal
☆Pilates Burn & Sweat – antrenament intens pentru forță, rezistență și tonifiere
☆Anti-Desk Pilates & Strength – spate, umeri, core și mobilitate, ideal după orele petrecute la birou
☆Sculpted Arms & Core – brațe, umeri și abdomen
☆Pilates Mobility & Stretch – mobilitate, flexibilitate și reducerea tensiunilor musculare
☆Glutes & Core Sculpt – fesieri și core, cu accent pe tonifiere și stabilitate
☆Pilates Balance & Strength – echilibru, coordonare și forță funcțională
🌿 Clase diferite, obiective diferite, aceeași atenție pentru control, tehnică și calitatea mișcării.
💪 Dacă îți dorești să devii mai puternică, să îți îmbunătățești postura, mobilitatea și tonusul muscular sau pur și simplu să descoperi o formă de mișcare care să nu devină monotonă, poți alterna clasele în funcție de obiectivele tale.
📍 Pure Pilates Studio
Str. Baba Novac, nr. 90, Constanța
💌 Programări prin mesaj privat sau direct pe site.
27/09/2026
☆ Alege dintr-o varietate de clase de Pilates Mat, iar corpul tău îți va mulțumi!
✨ Simte diferența după doar o ședință!
Vino și descoperă beneficiile Pilates-ului la saltea.
📍 Str. Baba Novac, nr. 90, Constanța
🧘♀️ Te invit să descoperi, la Pure Pilates Studio, o varietate de clase de Pilates Mat, fiecare cu un obiectiv specific, adaptate unor nevoi și niveluri diferite de antrenament.
🌿 Varietate, echilibru și mișcare cu scop. Fiecare clasă îți oferă o altă perspectivă asupra antrenamentului, astfel încât să poți lucra atât forța, cât și mobilitatea, postura și rezistența musculară.
📍 Pure Pilates Studio
Str. Baba Novac, nr. 90, Constanța
📩 Pentru program, informații și rezervări, scrie-mi în privat!
Te aștept la saltea să descoperim împreună cât de mult poate face mișcarea pentru tine. 🤍
🌿 Anti-Desk Pilates & Strength este clasa potrivită pentru cine petrece prea multe ore pe scaun.
Prin exerciții de Pilates, mobilitate și forță funcțională, se lucrează în special spatele, umerii, core-ul și fesierii, cu accentul pe îmbunătățirea posturii, reducerea tensiunilor musculare și dezvoltarea unui corp mai stabil și mai puternic. 💪
✨ Este alegerea potrivită dacă vrei să contracarezi rigiditatea acumulată peste zi și să îți recapeți mobilitatea, controlul și energia prin mișcare.
📍 Pure Pilates Studio
Str. Baba Novac, nr. 90, Constanța
💌 Programări prin mesaj privat sau direct pe site.
Pure Pilates Studio
Click here to claim your Sponsored Listing.
Website
Address
Constanta
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Ani Florentina Personal Trainer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.