Revive Med & Spa

Dacă ești mereu pe cale să explodezi din cauza stresului cronic și a epuizării, oprește-te 30 de secunde. 🧠🛑
​Când alergi toată ziua între muncă, familie și griji, sistemul tău nervos rămâne blocat în modul de supraviețuire. Cortizolul rămâne sus, apare ceața mentală și simți că nu mai ai răbdare cu nimeni.
​Tehnica de presopunctură pe punctul Jianjing (GB21) combinată cu respirația diafragmatică stimulează direct nervul vag și reduce tensiunea acumulată în corpul tău în câteva secunde.
​Salvează clipul pentru momentele de copleșire și trimite-l cuiva drag care are nevoie de o pauză azi! 📲👇
​

Punctul Neiguan (P6), cunoscut și ca „Poarta Interioară”, este unul dintre cele mai cunoscute puncte folosite în acupresură. În acest video îți arăt unde se află și cm îl poți masa atunci când te confrunți cu anxietate, stres sau dificultăți de adormire.
În medicina tradițională chineză, Neiguan este asociat cu reglarea stării de calm și cu reducerea anumitor simptome neplăcute. Încearcă presiunea blândă și observă cm reacționează corpul tău.
Salvează videoclipul și urmărește-mă pentru mai multe informații despre acupresură, sistemul nervos, relaxare și somn.

Te trezești la ora 02:00 dimineața?
Cortizolul, bată-l vina!