Fast Walking Music
Share
fast walking👟👟🔥🤗
Fast Walking👟👟🔥
Beneficii:🍀🍀🍀
🔥Mersul rapid îmbunătățește sănătatea inimii, ajută la slăbit, scade tensiunea arterială și reduce stresul. Această activitate simplă întărește mușchii, crește energia și prelungește viața.💃🤸♀️🌞🧘♀️🔥
👟👟🌞🧘♀️
Corpul tău e Casa ta.
Oanes Adrian
Te astept la un slow jogging sâmbătă la ora 7 a.m.💃💃👟👟
Cum ai putea oare mai bine sa iti incepi dimineata si viața daca nu prin miscare in aer liber alaturi de mine si alte doamne si domnisoare dornice de energie, bucurie si sanatate?🌞🍀
Cum ai putea oare mai bine să multumesti pentru că tu poți, pentru că ești, dar mai ales pentru că devii tot mai constientă de ceea ce ai, ceea ce esti si ceea ce ALEGI SĂ DEVII?
Alegerea iti apartine, eu voi acolo sa te sustin!💃💃🤗
Te astept la SLOW JOGGING!👟👟
FastWalk Barefoot Walk on a Sunny Day!🦶🦶🌞🔥 Fast Walking Music
Hori Oanes 👟👟🔥🔥💙🌞🤗
👟👟🌞🍀
23/05/2026
Walk, Walk, Walk 👟👟👟👟👟🔥💃🧘♀️🌞🍀
Hori Oanes
Fast Walking Music
Walk your own path & BE YOURSELF!👟👟🌏
Fast Walking Music 🎬🎶🔥🤩
The only bad workout is the one that didn't happen.🙃
18/12/2025
Antrenează-te zilnic si folosește cea mai naturală greutate, greutatea corpului, si corpul îți va multumi!🧘♀️
🙃Wall Sit face magie daca exersezi cel puțin 3-4 minute/zi,adică 3-4 serii in care să ții aceasta postura 1 minut/ serie! Dacă ești la început de drum, e ok 20,30 secunde/serie! Totul bucurie!
În 30 de zile câte serii, minute si beneficii se strâng ?🤔
‼️Nu susțin mult si rar, susțin mișcare zilnica, antrenamente scurte ,dar zilnice! 💯
Perseverența e cheia, nu distanța, nu caloriile, nu cântarul. Epuizarea după antrenamentele lungi si stresante pentru corp si chiar pentru suflet, nu vor aduce beneficii pe termen lung, dimpotrivă!
🌞Antrenamentele zilnice timp de 15, 20 sau 30 minute executate corect, încet cu multă conștientizare, bucurie, recunoștință si conectat/ă la ceea ce alegi să faci, toate impreună aduc beneficii maxime pe termen mediu si lung pentru corp, minte si suflet!🧘♀️
09/12/2025
🤸♀️Si ultimul antrenament pe 2025 alaturi de fete (o parte din echipa) s-a încheiat cu multă mișcare,mii de pasi pe ritm de HO HO HO.
Mulțumesc fetelor , sunteți minunate!💃💃💃💙💛❤️
Dacă si tu dorești să te alaturi echipei, din ianuarie te așteptăm alaturi de noi.
Ce conține un antrenament de o oră?🤔
💃Warm-up
🔥Fast walking
🔥HIIT workout
🧘♀️Stretching, yoga poses, breathing exercises & a lot of joy!🤩
😍Să ne revedem cu foarte bine in ianuarie 2026!✨️✨️✨️✨️
📲Pentru detalii despre antrenamente, in mesaj privat!
Merry X_mas, everyone!🎄✨️🎄✨️💃🤸♀️🧘♀️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Ludus
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Friday | 09:00 - 17:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |