Centrul Holistic Akasha

Corpul și emoțiile sunt mai legate decât pare. Stresul, frica, rușinea, furia sau tristețea se pot simți fizic: tensiune în gât, presiune în piept, nod în stomac, respirație scurtă, încordare musculară sau oboseală.

Imaginea poate fi privită mai degrabă ca o hartă simbolică a modului în care oamenii își percep emoțiile în corp, nu ca o împărțire medicală în „centre energetice” demonstrate anatomic.

De exemplu, când îți este greu să spui ce simți, poți observa tensiune în zona gâtului. În perioade de anxietate, stomacul și respirația reacționează frecvent. După o pierdere sau o dezamăgire, mulți oameni descriu chiar o senzație reală de apăsare în piept.

Asta nu înseamnă că fiecare durere sau simptom are o cauză emoțională. Problemele persistente trebuie evaluate medical. Dar să observi ce se întâmplă în corp atunci când treci prin perioade dificile poate fi un exercițiu foarte bun de autocunoaștere.

Primul pas nu este să „scapi” de emoție, ci să o recunoști, să îi înțelegi sursa și să vezi ce încearcă să îți transmită.

Simplu. De reținut.

Bine ai venit, octombrie! 🍂

Aleg liniștea, recunoștința, iubirea și tot ceea ce este menit să ajungă la mine.
Octombrie, te primesc cu inima deschisă și cu încredere în tot ce urmează.
Aleg să intru în această lună cu liniște, recunoștință și speranță.

De toamnă

Într-o zi...

Ai încredere în Univers.

🍂 Echinocțiul de toamnă ne invită să privim cu sinceritate la ceea ce am cultivat în viața noastră.

Toamna nu vine doar cu frunze arămii și zile mai scurte. Vine și cu o invitație tăcută: să ne oprim puțin și să privim în urmă.

Ce am semănat în lunile care au trecut?
Ce am hrănit prin gândurile, alegerile și relațiile noastre?
Ce a prins rădăcini?
Ce a înflorit?
Și ce, poate, nu mai are nevoie să fie dus mai departe?

Echinocțiul este momentul echilibrului dintre lumină și întuneric. Un prag subtil care ne amintește că și în noi există anotimpuri. Există perioade de creștere, de abundență, de desprindere și de odihnă.

Poate că acum este timpul să ne uităm la recolta vieții noastre, nu cu judecată, ci cu recunoștință.

Să culegem ceea ce ne hrănește.
Să lăsăm să cadă ceea ce și-a încheiat rostul.
Să păstrăm semințele lucrurilor pe care vrem să le cultivăm mai departe.

🍁 Toamna ne învață că și desprinderea poate fi o formă de înțelepciune.

Ce alegi să culegi din acest an?
Și ce alegi să lași să se întoarcă în pământ, pentru a face loc noului?

🌿🌿🌿

„Ceea ce este pentru mine vine către mine în armonie. Ceea ce nu mai este pentru mine pleacă în pace. Eu aleg să merg înainte.”
Respiră.
Zâmbește ușor.
Și pășește în noul tău capitol.
9.9.1 🙏