Brn.massage22

МАССАЖ ПОСЛЕ РОДОВ ?
Можно и нужно делать (если нет противопоказаний)😏 После родов массаж нужно внести, как что-то обязательное в своем графике и списке дел!
☝Это один из наиболее верных способов побороть послеродовую депрессию(если вы все таки с ней встретились) и быстро вернуть форму тела.💪😊 Конечно, женщины которые немножко поднабрали в весе в период беремоности, после хотят побыстрее вернуться в форму (и я вас девчонки прекрасно понимаю).
😏
Тогда я предложу вам оздоровительный массаж, который будет эффективный для вашего организма!😉 Также актуален и полезен будет массаж спины, так как мамочки постоянно носят малыша на руках.🤗 После массажа :
- мышцы восстанавливаются быстрее,
- улучшается процесс кровоснабжения,
- усиливается процесс "сгорание" жиров,
- улучшается состояние вашей кожи.

Ваш организм непременно поблагодарит за такую заботу о нем😍

Запись в директ 📩

#масаж #массажвостанавливающий
#масажспини
#массажпослеродовой
#антицелюлитный
#массажбарнаул #массажрелакс #массажмедовый # #массажлимфодренажный #релакс #спорт
#МАССАЖБАРНУЛ22

ПОЛЬЗА ПОСТТРЕНИРОВОЧНОГО МАССАЖА :
⠀
расслабление мышц и уменьшение болевых симптомов;
⠀
усталость проходит быстрей;
насыщение мышечных тканей кислородом;
⠀
выведение из тканей продуктов метаболизма;
⠀
улучшение нейромышечной связи – лучше чувствуется целевая мускулатура
⠀
ускорение кровообращения – активно циркулирующая кровь транспортирует к мышцам достаточное количество аминокислот и других полезных атлету веществ, что благотворно сказывается на мышечном росте;
⠀
лечебная функция – с растяжениями и микротравмами организм после массажа справляется эффективней. Кроме прочего, манипуляции помогают избежать образования спаек. Как и в костях после переломов, в мышцах после микротравм могут образовываться спайки, снижающие эластичность связок и мускулатуры. Регулярные сеансы физиотерапии – действенное средство против этого;
разгрузка центральной нервной системы – качественный массаж позволяет расслабиться и получить удовольствие, жёсткая мускулатура становится мягкой и податливой – исчезает и крепатура, и нервное переутомление.
⠀
Послетренировочный массаж повышает силу и тонус мускулатуры, снимает болевые ощущения, способствует циркуляции лимфы и крови.
⠀ #МАССАЖБАРНУЛ
#массажпослетренировки #спортивныймассаж #массажфмр #переутомление

КАК ПОДНЯТЬ НАСТРОЕНИЕ ⁉️
⠀
Что делать, если силы уже на исходе? Что делать, если хочется отдохнуть и расслабиться? 🤷‍♀️
⠀
Конечно, идти на массаж! Это отличная возможность выделить время на себя, отвлечься от суеты, забыв обо всех заботах и трудностях! 👌🏻
⠀
А ещё массаж способствует... ясности ума! Усталость негативным образом сказывается на мозге. 🧠 Если вы чувствуете, что стали хуже соображать, забываете что-то важное - пора принимать меры! Массаж помогает расслабиться, отбросить все лишнее и сконцентрироваться на самом важном!
⠀
Как часто вы делаете массаж❓
#МАССАЖБАРНУЛ22
#МАССАЖЛИЦА
#ЗДОРОВОЕПИТАНИЕ #АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙМАССАЖ
#АЛТАЙСКИЙКРАЙ