ametis_ru

Лето- пора отпусков, частых выездов, солнца и жары...🌞
⠀
Жара и солнце не всегда положительно влияют на состояние нашей кожи. Важно помнить:
1️⃣ В летнее время кожу, так же, нужно тщательно увлажнять
2️⃣ Находится на солнце нужно дозированно, с перерывами
3️⃣ Пользоваться солнцезащитным кремом
⠀
А в увлажнении и защите вашей кожи Вам помогут косметические масла Лавитол. Они способствуют увлажнению кожи, улучшению ее регенеративных свойств и эластичности, оказывает тонизирующий эффект на сосуды кожи.
⠀
Незаменимое средство в любое время года😉

Что же важно для спортсмена?🏆
⠀
Любители спорта, которые любят проводить тренировки на свежем воздухе- настала Ваша пора!
Лето, тепло, яркое солнце- сказка, одним словом. НО❗
Будьте внимательны, ведь все это может иметь неприятные последствия в виде перегрева или даже солнечного удара.
⠀
Все мы знаем, что для достижения высоких спортивных результатов необходимы интенсивные и длительные физические нагрузки. Современные методы фармакологической поддержки позволяют улучшить адаптацию организма к ним, тем самым существенно повысить уровень подготовки спортсменов.
⠀
К одним из эффективных методов такой поддержки можно отнести применение в спортивной практике препаратов с содержанием дигидрокверцетина и L-карнитина- такие добавки необходимы спортсменам и летом, и зимой!
⠀
«ЛавиоСпорт», с содержанием дигидрокверцетина и L-карнитина, разработан специально для спортсменов, нуждающихся в повышении работоспособности и мастерства, а также для достижения высоких результатов в соревновательной деятельности вне зависимости от сезона🌞❄️

Укрепление здоровья летом🌸
⠀
🍓Используйте ценные природные дары для повышения иммунитета, добавляйте в ежедневный рацион большое количество сезонных ягод, овощей и разнообразную зелень. В них содержится масса витаминов и полезных микроэлементов. Ешьте легкие салаты, пейте морсы, делайте свежевыжатые соки. Из фруктов и ягод вы можете приготовить вкусные десерты. Употребляйте фруктовые блюда в первой половине дня, т.к. так они усваиваются лучше.
⠀
🌞Принимайте солнечные ванны, получайте витамин D, который укрепляет костную систему и мышцы, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ. Загорать желательно в утренние и вечерние часы, чтобы не навредить здоровью.
⠀
👣А вы любите ходить босиком? Сейчас как раз подходящее время, чтобы прогуляться по холодной росе, нежной траве или по теплому песчаному пляжу. На ступнях ног находится много нервных окончаний. Когда мы их активируем, укрепляется здоровье всего организма. Попробуйте – это очень приятно. Только будьте осторожны, потому что на земле могут быть острые камушки и мусор, о который можно пораниться.
⠀
🏊‍♂️Также классно заняться плаванием. Для купания подойдет как теплое море, так и прохладное озеро, деревенская речка или пруд рядом с дачей. Вне зависимости от места, пребывание в воде сделает вас более здоровым и взбодрит на текущий момент.
⠀
🏋️Хорошая погода идеально подходит, чтобы наконец заняться спортом или начать бегать по утрам. Жаркая погода в сочетании с физическими нагрузками поможет сбросить лишний вес. Пробежки по утрам позволят вам зарядиться хорошим настроением на весь день. Старайтесь больше двигаться: катайтесь на велосипеде или роликах, ходите чаще пешком. Потратьте свой отпуск с максимальной пользой для укрепления физического здоровья. В выходные отправляйтесь за город.
⠀
💧Одним из эффективных средств также является закаливание. И летний отдых — самый благоприятный момент, чтобы приучить организм к обливанию или принятию контрастного душа.

Привычка жить в напряжении — одна из главных примет современного человека😣
⠀
Все мы постоянно куда-то спешим, бежим, что-то не успеваем. Жизнь состоит из череды обязанностей… С самого утра, в голове список дел — и именно он определяет, как сложится день. Сколько будет хлопот, попыток всё успеть — напряжение уже встроено в расписание вашего дня. Дела рабочие сменяют домашние хлопоты…
⠀
Многозадачность считается «высшим пилотажем», и, будь вы офисным работником или домохозяйкой, вы наверняка владеете им в совершенстве👌🏻
⠀
А вот умением позаботиться о себе в плане отдыха и восстановления сил обладает далеко не каждый.
К сожалению, наш запас энергии далеко не безграничен.
⠀
❗️Отдых необходим и нашему телу, и психике — только отдыхая, мы можем восстановить силы, можем оставаться здоровыми во всех смыслах, продуктивными, счастливыми, сохранять хорошее расположение духа.
⠀
❗️Отдых помогает «перезагрузиться», восстановить резервы организма и оставаться устойчивым к стрессовым ситуациям и даже некоторым заболеваниям.
⠀
В круговороте дел отдых подчас кажется непозволительной роскошью. Он либо отсутствует вообще (чашка кофе, выпитая за обсуждением рабочих дел, отдыхом не считается), либо происходит сумбурно и вызывает такое же напряжение, как и все остальные дела.
⠀
Грамотный режим отдыха — залог стрессоустойчивости. Очень важное понятие — режим, отдых должен быть «вписан» в ваше расписание, так же как еда, сон, гигиенические процедуры, физическая активность, прогулки и так далее.
⠀
По сути, отдых — это возможность остаться с собой наедине, посвятить время какому-то приятному душе и телу занятию, переключиться. Позволить себе прожить отрезок времени неторопливо, без спешки и напряжения.
⠀
Важно чувствовать пределы своих возможностей и вовремя говорить себе: стоп, мне пора остановиться. Это касается и физической, и психической, и эмоциональной усталости — умение позаботиться о себе здесь невероятно важно, оно позволяет сохранить хорошее расположение духа, работоспособность и здоровье.
⠀
Большинство болезней идёт от ненормированного режима отдыха и от «неумения» отдохнуть… но ведь мы все хотим оставаться здоровыми?!✅

ЛЁД И ПЛАМЯ🔥❄️
⠀
Как влияют перепады температуры на организм?
⠀
1️⃣Контрастный душ
Пару лет назад в Нидерландах провели исследование с участием трёх тысяч человек, которые с утра принимали либо привычный душ, либо контрастный. Оказалось, что число дней, когда люди болели (в основном простудными заболеваниями), было одинаковым во всех группах, но те, кто принимал контрастный душ, на 29 % реже пропускали работу, потому что переносили вирусные инфекции намного легче. Кстати, сроки проведения исследования совпали с эпидемией гриппа в Голландии.
По словам авторов исследования, механизмы такого эффекта пока не ясны — но с «укреплением» иммунитета он не связан;
выяснилось, что холод одновременно вызывает реакции, усиливающие и подавляющие иммунную функцию.
Общее состояние благодаря температурным контрастам улучшается потому, что происходит тренировка сердечно-сосудистой системы: под воздействием холода поверхностные сосуды сужаются, чтобы защитить организм от потери тепла.
⠀
2️⃣Баня и холодная вода
С научными подтверждениями пользы бани всё не так просто: с одной стороны, сауны и бани ассоциируются с здоровым образом жизни, а пару лет назад в очередном исследовании подтвердили, что их регулярное посещение коррелирует со снижением риска заболеваний сердца и даже смертности.
Пока большинство данных указывает, что для здорового человека бани и сауны не представляют особого риска и даже полезны в плане улучшения общей формы. А вот людям с заболеваниями сердца и сосудов следует быть осторожнее.
Что касается резкого погружения в холодную воду или сугроб сразу после парилки — учёные настаивают на том, что это опасно для жизни. В такой ситуации в организме могут развиться две противодействующие реакции: холодовой шок, заставляющий сердце биться быстрее, и ответ на ныряние — замедление сердцебиения.
⠀
3️⃣Путешествия из зимы в лето
Конечно, долгая зима утомляет — не только холодом, но и необходимостью носить закрытую одежду, и недостатком солнечного света.
Главные риски путешествий из зимы в лета — это перегрев с непривычки и солнечные ожоги.
Старайтесь постепенно привыкать к температуре и пользоваться солнцезащитным кремом.

Компания Аметис старается не только для здоровья вашего организма, но и для почвы, чтобы взращивать полезные культуры и не беспокоится о качестве продукта🪴
⠀
Получение стабильных урожаев при многообразии почвенно-климатических условий регионов России возможно с помощью применения в агротехнологиях природных регуляторов роста растений и микробиологических удобрений.
⠀
Компания Аметис разработала природные препараты, которые повышают устойчивость сельскохозяйственных культур к стрессовым факторам и стимулируют их продуктивность. Природные регуляторы роста не только повышают урожайность, но и защищают растения от болезней, обеспечивая при этом экологическую безопасность окружающей среде🌍
⠀
Натуральные компоненты, устойчивость к климатическим условиям и повышение защитных функций- дарят нам качественный урожай, чтобы мы оставались здоровыми при употреблении различных пищевых культур🌾

Нужно ли принимать добавки к пище❓🤷🏻‍♀️
⠀
У каждого человека имеется своя потребность в витаминах и минеральных веществах, а при различных патологиях она может увеличиваться в несколько раз.
⠀
Требуется больше активных веществ, если человек долго находится в состоянии болезни. БАДы не являются лекарственными средствами, но их компоненты – это ферменты и активаторы естественных биохимических реакций в клетках.
⠀
Например, фолиевая кислота участвует в делении клеток и удвоении нити ДНК, поэтому она необходима всем тканям, особенно – костному мозгу. А витамин D участвует в усвоении кальция в кишечной стенке.
⠀
Людям, которые ведут здоровый образ жизни, разнообразно питаются, употребляют большое количество фруктов и овощей и не пренебрегают продуктами животного происхождения, БАДы могут и не потребоваться. Но в осенне-весенний период потребность в витаминах возрастает вне зависимости от образа жизни.
⠀
БАДы могут помочь при повышенных умственных и физических нагрузках, в затянувшихся стрессовых состояниях. Но в этом случае необходимо выбрать правильные по составу препараты. Это могут быть лекарственные растения с седативным эффектом, травяные чаи. Поддержать организм могут витамины из группы антиоксидантов.
⠀
Иногда врачи назначают БАДы как вспомогательное средство при различных патологиях.
⠀
Для грамотного подбора БАДа необходимо проконсультироваться со специалистом и выявить потребность организма к биологически активным добавкам❗️
⠀
Будьте здоровы и берегите себя🍃

❗️Сделайте выбор в пользу долголетия: физического и ментального❗️
⠀
Следуйте этим советам и будьте молоды снаружи и внутри!
⠀
1️⃣Любите себя
Это не просто слова, это ежедневная работа. Чтобы любить себя, нужны силы и, самое главное, время. В загруженном графике находите 20-30 минут в день, чтобы позаботиться о себе. Отложите телефон — помедитируйте, сделайте маску или косметические процедуры. Не торопясь, ни на что не отвлекаясь, выпейте чашку чая или кофе, смакуя, замечая вкус.
⠀
2️⃣Откажитесь от вредных привычек
Как замедлить старение, в первую очередь, кожи? Отказаться от вредных привычек. Курение, алкоголь разрушают клетки организма. Это отражается на внешнем виде человека, страдает кожа лица: меняется цвет, теряется упругость, кожа приобретает изможденный вид. Задумайтесь, надо ли вам это, каждый раз, когда на стрессе тянетесь к сигарете.
⠀
3️⃣Будьте осознанными
Тренд последнего десятилетия — осознанность, которая проявляется и в отношении себя тоже. Вы сами должны понимать, что хорошо для вас, а что плохо, и как замедлить старение своего организма, в том числе, исходя из вашего образа жизни.
⠀
4️⃣Обратитесь к психотерапевту
Зачастую мы пренебрегаем своим психическим здоровьем. Мы привыкли уделять время телу: ходим в зал или к косметологу и совсем забываем о том, что многие проблемы идут «из головы».
⠀
5️⃣Отдыхайте
С утра до вечера вы крутитесь, как белка в колесе. Работа-дом-дети-дом-работа. Не забыли, что надо отдыхать? Мир не рухнет, если вы один день в неделю будете откладывать все дела и жить в удовольствие.
⠀
6️⃣Диагностика здоровья
Помните, что продлить молодость помогает знание своего организма. Проводите полное клиническое обследование раз в год, чтобы понимать, в каком состоянии ваше здоровье.
⠀
7️⃣Постоянно учитесь чему-то новому
Продлить активность мозга поможет изучение иностранных языков или приобретение новых знаний. Решитесь на еще одно образование. Совершенствовать свои интеллектуальные способности не поздно никогда. Это помогает сохранять ясный ум и мышление.
⠀
8️⃣Физические упражнения
Не обязательно ходить в тренажерный зал, но для того, чтобы продлить молодость организма, физическая активность необходима.

Лиственничный АРАБИНОГАЛАКТАН🍃
⠀
«Лавитол-арабиногалактан» - водорастворимый полисахарид растительного происхождения, получаемый из древесины лиственницы Даурской.
⠀
Арабиногалактан широко применяют как в фармацевтической, так и в пищевой промышленностях. Обладая свойствами пребиотика, арабиногалактан поддерживает нормальный баланс микрофлоры ЖКТ. Являясь источником растворимых диетических волокон, арабиногалактан улучшает питание, всасывание и сохранение в здоровом состоянии ЖКТ и может рекомендоваться как добавка к пище в ежедневной диете.
⠀
Кроме того, арабиногалактан способствует образованию короткоцепочечных жирных кислот, чрезвычайной важных для нормальной работы организма🫀
⠀
В косметической промышленности арабиногалактан может применяться как вспомогательный компонент при производстве продукции. Обладая влагоудерживающими свойствами, арабиногалактан способствует сохранению влаги и улучшению питания кожи🧖🏻‍♀️

Задумайтесь об этом❗️
⠀
Часто ли вы отдыхаете, бываете на свежем воздухе и правильно питаетесь. Наверняка, тех, кто утвердительно может ответить на этот вопрос немного.
⠀
Реалии современной жизни диктуют свои условия – стрессы, эмоциональное напряжение, перекусы на ходу, отсутствие прогулок и физической активности, провоцируют снижение сопротивляемости организма.
⠀
Если на все это закрыть глаза и продолжить плыть по течению, то годам к 30, а то и раньше, возникнет целый букет неприятных заболеваний. Это и вездесущий остеохондроз из-за «офисного» образа жизни, и гастрит, если обедаете чем придется, и, быть может, нарушения обмена веществ, потому что организму не хватает витаминов, минералов и других полезных веществ. И это, конечно, еще «цветочки».
⠀
С возрастом возникают «болячки» посерьезнее. Сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, органов дыхания и нервной системы, гинекологические и эндокринологические нарушения и т.д. В целом снижается иммунитет – мы чаще более ОРВИ, да еще и с осложнениями. Словом, человек в процессе жизни получает так называемый оксидативный стресс. Он вызван тем, что в организме увеличивается количество свободных радикалов из-за плохой экологии, стрессов, недостатка витаминов, вредных привычек и других факторов.
Безусловно, никто не отменял и естественный процесс старения. Увы, волшебную пилюлю молодости еще не изобрели, но зато есть антиоксиданты, молекулы молодости!
⠀
Да, да, это адекватная поддержка, обладающая высокой биологической активностью. И их подарила сама природа🌍
⠀
Наши БАДы, изготовленные по специальным формулам, помогают поддерживать здоровье и молодость ваших клеток! А мы с заботой разрабатываем все формулы для вашего хорошего самочувствия🌞