FizioStep

🦉 К нам прилетела сова с отзывом!

Мы стараемся, разрабатываем и трудимся для вас! Каждый ваш отзыв доказывает, что мы все делаем не зря.

👨‍🎓 Расскажем историю Егора
Он работает учителем и большую часть времени проводит на ногах стоя у доски. К нам он пришел на плановую проверку. Признаемся честно: такого идеального свода мы не видели давно. Однако, у Егора была одна проблема: тяжесть и усталость в ногах после работы.

Мы рассказали, какие упражнения ему стоит делать дома и как снизить усталость. Несмотря на свой идеальный свод стопы, Егор решил носить наши стельки для профилактики. И вот спустя два месяца он прислал вот такой отзыв.

Мы рады, что помогли ему решить проблему и теперь он чувствует себя хорошо. Желаем ему хороших учеников и легкости на работе.

Хотите поделиться своей историей?
Присылайте ее нам в сообщения сообщества!

А также подписывайтесь на наши уведомления ✅

#ЗдоровьеВногах

📩 «Болят иногда ноги, но у меня ничего нет, просто нагрузки большие!»

Знаете сколько раз мы слышали подобную фразу?
Можем сказать, что это точно МИФ! У людей, которые приходили с таким тезисом, всегда выявлялись проблемы, связанные с нарушением опорно-двигательного аппарата.

Многие из нас регулярно ощущают боль или тяжесть в ногах. Проблема не в венах! Подобные ощущения − признак не заболевания вен, не заболевания венозной системы, а воспаление чувствительных нервных волокон в ноге, а сами чувствительные нервные волокна воспаляются из-за проблем связанных с деформацией стопы или поясничного отдела позвоночника.

✅ Чтобы узнать, что именно приводит к неприятным ощущениям, необходимо обязательно обратиться к специалисту. Не терпите и не надейтесь на "само пройдет", не пройдет! Именно специалист может найти проблему и пути ее эффективного лечения.

Также вы можете прийти к нам в салон, где наши специалисты проведут исследование ваших стоп и ног и также помогут с поиском необходимого лечения.

Обратившись к специалисту сейчас, вы облегчаете себе жизнь завтра!

#физиостеп #здоровье

Ортопедическая обувь... как много в том загадок и мифов.
Сейчас развенчаем один из них.

🐣 МИФ: Большинство заболеваний, в том числе нарушение осанки и дефекты ног можно предотвратить ношением ортопедически-правильной с раннего детства. Если ребенок будет носить ортопедическую обувь у него не будет проблем.

✅ ПРАВДА: Прибегать к ношению ортопедической обуви нужно только с назначения врача. Ортопедическая обувь обладает повышенной жесткостью. Нога здорового ребенка в такой обуви будет, как в деревянной колодке. Это вызовет массу неудобств и неприятные ощущения. Поэтому

Если обратиться к исследованиям, то они покажут следующее: ноги детей, которые в детстве ходили в жесткой обуви с супинатором, формируются так же, как ноги тех, кто носил гибкую и легкую обувь.

👍 ЧТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПЛОСКОСТОПИЯ?
Носите ортопедические стельки FizioStep. Мы разработали их для мягкого воздействия на ногу. Наши стельки способствуют правильному развитию ног и осанки ребенка.

Развивайте стопы ребенка правильно, а мы вам в этом поможем!

#физиостеп #здоровье

🏃‍♀ 10 000 шагов - миф или реальность?

Сколько шагов нужно проходить в день?

Давайте разберемся откуда к нам пришла информация с такой цифрой. В 1965 году бренд Yamasa Clock презентовал новинку — шагомер «Manpo-Kei», что переводится на русский как «10 000 шагов». Современные фитнес-трекеры часто запрограммированы именно на такое количество шагов.

Нужно ли гнаться за цифрами?

Обычный человек делает ежедневно около 2 700 шагов. Результат будет заметен, если постепенно наращивать эту цифру.

4 400 шагов – заметно укрепляют организм и повышают качество жизни;
5 000 шагов – организм замедляет отложение жира в организме.

✅ Ходите в стельках fizioStep!
С их помощью корректируется техника движений, упрощается поддержание равновесия, что позволяет увеличить силу отталкивания и работоспособность в целом. Снижается риск травм благодаря правильному распределению нагрузки на суставы.

#физиостеп #здоровье

Стельки для улучшения общего состояния организма!

✅ Наши стельки легкие, комфортные и удобные, их можно вставлять в разную обувь и ежедневно бороться с дискомфортом.

Правильную анатомическую форму создают силиконовые опоры. Мы изготавливаем индивидуальные стельки и учитываем все особенности именно вашей стопы. Благодаря этому, ваши ноги не будут испытывать боль, а лечение деформаций пройдет мягко и постепенно.

В отличие от обычных жестких ортопедических стелек, наши не давят на стопу. Они обеспечивают правильное положение стопы, мягко воздействуют на них и лечат плоскостопие без ноющей боли.

Силиконовые опоры дают правильную амортизацию, что избавит ноги от натоптышей и мозолей, а еще они обладают массажным эффектом, который создает среду для активного кровообращения. Благодаря нашим стелькам вы перестанете ощущать тяжесть и боль в суставах.

Благодаря ламелиям стопа находится в необходимом анатомическом положении, что приводит к правильной постановки всего скелета.

#физиостеп #здоровье

Видели столбики на наших стельках? Это ламели.

✅ Ламели – это опоры в основании стельки в области свода стопы.

Именно они формируют правильный свод стопы, обеспечивают распределение массы тела, а также они обладают мягким массажным эффектом. Массажный эффект улучшает кровообращение. На стопах находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека.

Благодаря силиконовым опорам стопа находится в необходимом анатомическом положении, что приводит к правильной постановки всего скелета.

#физиостеп #здоровье

Поздравляем с 23 февраля!

В этот зимний день, мы поздравляем всех мужчин с праздником! В первую очередь, вы – опора и поддержка ваших близких. Мы желаем вам быть сильными духом на работе и дома.

А чтобы крепче стоять на ногах, используйте стельки FizioStep!

#физиостеп

Где купить подарок на 23 февраля?
В FizioStep!

Приближается День защитника Отечества, а значит нужно задуматься о подарках для всех близких мужчин. Носки, пены для бритья и гели для душа, конечно, хорошо и в хозяйстве пригодится, однако, ничто из этого не позаботится о здоровье.

🎁 Лучший подарок - сертификат в салон FizioStep! По нему ваш мужчина сможет проверить свои стопы, изготовить индивидуальные стельки или купить тренажер TRIGGER PYRAMID.

Заказывайте уже сейчас!

#физиостеп

Чек-лист как отметить 14 февраля.
Занимайтесь спортом вместе!

Сегодня, 14 февраля - день всех влюбленных!

В этот день мы подготовили для вас подборку простых упражнений, которые можно и нужно выполнять в паре. Сохраняйте ее себе! Она позволит вам разнообразить повседневную жизнь, увеличит уровень доверия и укрепит здоровье.

#физиостеп

Плоскостопие – это не редкость!
Оно есть у более 50% населения Земли, а по некоторым данным, до 70-80%.

Оно может быть врожденным, а может сформироваться в течение жизни. Плоскостопие – это больно! А еще оно сопровождается рядом неприятных ощущений и новыми обстоятельствами. Например, придется подбирать обувь по определенным параметрам.

Чтобы этого не произошло, позаботьтесь о своих ногах заранее! Мы составили список того, что можно делать для профилактики плоскостопия.

✅ А еще для профилактики плоскостопия носите наши стельки FizioStep! Мы разработали их, учитывая анатомически особенности стоп. Даже если у вас еще нет плоскостопия, носите наши стельки. Они справятся с профилактикой.

#физиостеп #здоровье

Куда смотреть, чтобы увидеть плоскостопие?

Самое первое проявление плоскостопия, которое не даст себя упустить – это боль. Если чувствуете боль в топах, можно обращаться к специалисту.

Но если вам нужны еще доказательства, сделайте отпечаток стопы на бумаге и сравните его с нормой.

Помимо явных симптомов, обратите внимание на следующие:
– обувь быстрее изнашивается с внутренней стороны;
– при хождении на каблуках ноги устают быстрее;
– стопа кажется увеличенной, приходится покупать обувь на размер больше привычной;
– возникают сложности с удержанием равновесия при приседании.

✅ Узнать, есть ли у вас плоскостопие, можно в наших салонах. У нас есть специальные устройства, которые точно расскажут, а главное покажут состояние ваших ног.

#физиостеп #здоровье

Ну почемууу?
Почему нельзя просто не обращать внимание на деформацию?

Стопа — сложнейшая конструкция, состоящая из более 20 костей, множества сухожилий и связок. Врожденное или приобретенное нарушение анатомии влияет на всю биомеханику и приводит к деформации стопы.

❓ Почему появляются деформации?
– травмы;
– заболевания соединительной ткани;
– наследственная предрасположенность;
– длительное нахождение в условиях низкой температуры;
– врожденные пороки развития костно-суставного аппарата.

Почти все деформации может вылечить на ранних стадиях. Если затянуть с лечением, то они могут стать причиной развития таких заболеваний как: остеохондроз, грыжи, защемления нервов, артрит, артроз, искривления позвоночника, варикоза, деформации суставов и даже хромоты.

✅ Для профилактики выполняйте упражнения и носите стельки FizioStep.

#физиостеп #здоровье