sugar_art_chita

🌙 Сон — один из главных секретов красивой кожи
Мы привыкли думать, что для красоты нужны косметологические процедуры, качественный уход и дорогая косметика.
Но есть ещё один очень важный фактор, который мы часто недооцениваем — здоровый сон.

Именно ночью организм переходит в режим восстановления, и кожа в это время активно «работает» над своим обновлением.

✨ Как полноценный сон влияет на кожу?

💧 Помогает поддерживать увлажнённость
При хроническом недосыпе кожа может становиться более сухой, тусклой и чувствительной.

🌿 Поддерживает процессы восстановления
Во время сна организм восстанавливает ткани и клетки, в том числе клетки кожи.

✨ Кожа выглядит более свежей
После полноценного сна улучшается общий внешний вид: меньше следов усталости, лицо выглядит более отдохнувшим.

🕊 Помогает замедлять появление признаков старения
Хроническое недосыпание связано с ухудшением восстановления кожи и может способствовать более выраженным признакам возрастных изменений.

👀 И, конечно, зона вокруг глаз
Недостаток сна часто сразу выдаёт себя: отёчность, тёмные круги и уставший взгляд.

А сколько нужно спать?
Для большинства взрослых ориентир — 7–9 часов сна в сутки. Важны не только продолжительность, но и регулярность сна.

И самое главное: косметологический уход работает гораздо эффективнее, когда организм получает достаточно времени на восстановление.

Поэтому мой совет как косметолога-эстетиста:
не заменяйте сон кремами и процедурами. 🤍

Уход за кожей — это не только то, что мы наносим на лицо.
Это ещё и то, как мы живём, отдыхаем и заботимся о себе каждый день.

🌙 Красота начинается с полноценного сна.
А косметологический уход помогает эту красоту поддерживать и усиливать.

#косметологэстетист #здороваякожалица #здоровыйсон #уходзакожейлица #красотакожилица

Почему уход не работает? Возможно, вы просто неправильно определили потребности своей кожи 👀

Одна из самых частых ошибок в домашнем уходе — выбирать средства не по состоянию кожи, а по её типу из теста двухлетней давности.

«У меня жирная кожа»

«У меня сухая кожа»

«Мне нужен крем для чувствительной кожи»

Но кожа меняется. На неё влияют сезон, стресс, питание, гормональный фон, активное солнце, агрессивное очищение и даже неправильное сочетание средств.

Сегодня кожа может быть обезвоженной, но при этом склонной к жирности. Может быть чувствительной из-за нарушенного защитного барьера, хотя раньше такой проблемы не было.

Чтобы понять, что действительно нужно вашей коже, ответьте себе на 5 вопросов:

1. Как кожа чувствует себя после умывания?

Если появляется ощущение стянутости, сухости или «скрипа» — возможно, очищение слишком агрессивное и коже не хватает восстановления защитного барьера.

2. Как быстро появляется блеск в течение дня?

Если лицо начинает блестеть уже через несколько часов, это не всегда означает, что коже нужно больше очищения. Иногда причина может быть в недостатке увлажнения, из-за которого кожа пытается компенсировать дискомфорт.

3. Есть ли чувство сухости при нормальном внешнем виде кожи?

Кожа может выглядеть нормально, но ощущаться обезвоженной: появляются мелкие шелушения, дискомфорт, ощущение «усталости» кожи.

4. Как кожа реагирует на новые средства?

Покраснение, жжение или раздражение могут говорить о том, что коже нужен более бережный уход и восстановление.

5. Что изменилось в уходе за последние месяцы?

Новый сезон, солнце, активы в составе средств, смена очищения — всё это может менять потребности кожи.

Главный принцип ухода: не бороться с кожей, а понимать её сигналы.

Хороший уход начинается не с количества баночек на полке, а с правильной диагностики состояния кожи.

В RIABINOVA COSMETICS и CREMUSE создается профессиональный уход, ориентируясь на разные потребности кожи: очищение, восстановление, увлажнение и поддержание защитного барьера.

Если вы все то не понимаете как ухаживать за кожей, какие средства подойдут именно вам, напишите мне, и мы разберём каждый этап🧖

Как оставаться молодым!?!?!?

Нет, это дело даже не в уходовой косметике о которой я постоянно пишу!!!

Самый лучший возраст, это тот, в котором вы(каждый из вас) сейчас находитесь.

Красота тела, души и мыслей - это конечно же важно

Но пока каждый из нас не полюбит себя, все выше перечисленное просто померкнет!

Смотри в зеркало - смотри не на лицо, смотри в глаза!!!

Там видно больше:твою решительность, твою мудрость, твою уверенность, любовь и ненависть.

Взгляни....

Страшно красиво не правда ли?

Ухаживать за собой конечно нужно, но не забывай, ты у себя один или одна, смотри чаще в свои глаза, они говорят больше, чем кто то говорит тебе!!!

Они учат тебя любить СЕБЯ

Даже самый дорогой уход может не сработать, если нарушен этот баланс⬇️

Уверены, что вы не раз слышали аббревиатуру pH в рекламе, но редко задумывались, что она значит на самом деле.

Возможно, вам кажется, что это просто химический термин. Но для кожи это — вопрос комфорта.
Ваша кожа имеет свой естественный защитный слой (кислотную мантию). Именно он не дает бактериям размножаться, а влаге — испаряться. Но этот невидимый щит очень хрупок.

Что разрушает его каждый день?

🙆‍♂️ Водопроводная жесткая вода.
🙆‍♂️ Агрессивное очищение «до скрипа» (SLS, щелочные средства).
🙆‍♂️ Скрабы и спиртовые лосьоны.

Когда pH сдвигается, кожа становится беззащитной. Появляется сухость, которую невозможно убрать кремом, или, наоборот, лишний жирный блеск и высыпания.

Философия RIABINOVA COSMETICS — это работа в гармонии с природой кожи. Здесь нет гонки за мгновенным шок-эффектом.

Важно создавать продукты, которые кожа считывает как «свои», родственные ей.
Формулы (от гелей для умывания до тоников) имеют физиологический pH. В них нет агрессивных ПАВ или спирта.

Вместо этого — мягкие очищающие компоненты и пребиотики, которые поддерживают природный иммунитет эпидермиса. Здоровая кожа — это не та, которую «стерилизовали» очищением. Это кожа, которая находится в балансе.

Почувствовать эту разницу можно, просто сменив базовые средства на физиологичные:

🔗Гель-флюид для умывания — для бережного очищения.

🔗Успокаивающий крем для лица — для восстановления барьера.

#космецевтика #рябинова #косметикадлясалонов #салоннаякосметика фитосмола корнеотерапия косметология косметикэстетист профессиональнаякосметика премиумкосметика