OLIVA Beauty

🍊 На какой стадии находитесь вы? Целлюлит и как с ним взаимодействовать.
⠀
В медицине выделяют несколько стадий, на каждой из которых проявляется соответствующая симптоматика:
⠀
1️⃣ На первом этапе наблюдается нарушение кровообращения и лимфотока на некоторых участках тела.
⠀
Это явление не принято считать патологией, оно наблюдается у всех представительниц слабого пола.
⠀
На таких участках быстрее появляются синяки и дольше рассасываются. При ведении активного образа жизни отёчность не наблюдается.
⠀
Лечение на этой стадии не нужно, проблема не приводит к развитию осложнений.
⠀
📌 Однако ряд профилактических мер все же стоит предпринять. Например, LPG-массаж и обёртывание.
⠀
2️⃣ На второй стадии под кожей появляются бугорки (визуально незаметны). Можно обнаружить, если защипнуть кожу между пальцами.
⠀
В этом случае кожный покров приобретает вид мрамора с небольшой отёчностью. Такие симптомы можно устранить, ежедневно выполняя физические упражнения.
⠀
❕ Если этого не проводить, кожный покров будет продолжать отекать, произойдет нарушение кровообращения, целлюлит будет прогрессировать.
⠀
📌 На данной стадии нужно обязательно делать массаж, обёртывания, косметические процедуры.
⠀
3️⃣ На третьем этапе - изменения ярко выражены.
⠀
Чем сильнее проявляется целлюлит, тем больше появляется расстройств в обменных процессах на клеточном уровне. Отёчность способствуют затруднению микроциркуляции крови. Таким образом, возникает замкнутый круг.
⠀
📌 Однако и здесь есть шанс привести себя в форму через питание, спорт, LPG-массаж, обёртывание и прессотерапию.
⠀
❕ Рекомендовано несколько курсов с перерывом 1-3 месяца.

10 стереотипных мифов о похудении.

Пора серьёзно разобраться что есть истина, а где фейк:

1.Нужно жить в спортзале.

Канадские учёные опровергли: те, кто работают подходами на велотренажере (10 по 4 мин), расходуют на 36 % больше калорий в отличие от тех, кто крутит педали в течение всей тренировки.

2. Сахар - исключить!

Диетологи университета королевы Маргарет провели эксперимент ( под контролем были 60 женщин с лишним весом, 2 месяца). Итог : больше веса сбросили те, кто потреблял сахар в небольших количествах и делал много физических упражнений.

3. Самая верная еда для похудения - обезжиренная.

Обезжиренные продукты отличаются повышенным содержанием «скрытого» сахара. Йогурт с кусочками тропических фруктов калорийнее (74 калории) кусочка шоколадного батончика (~ 35-40 калорий).

4. Нельзя есть после 18:00.

Калориям абсолютно до лампочки, который на дворе час! Чтобы еда лучше усвоилась, необходимо активно двигаться еще в течение 40 минут. Люди, которые поздно ужинают, часто переедают и, как правило, сразу же ложатся спать.

5. «Я не худею, потому что у меня замедленный обмен веществ»!

Если бы было так... Исследования доказали, что метаболизм полных и стройных примерно одинаковый. Проблема в том, что люди меньше двигаются.

6. После 30 похудеть невозможно.

Очень многие женщины и к 50-ти годам имеют подтянутую фигуру. Снизьте количество потребляемых калорий, откажитесь от тортиков и фаст-фуда, больше двигайтесь. Вам в помощь КБЖУ, пешие прогулки и бассейн!

7. С возрастом люди полнеют.

Нет, нет и еще раз нет! Метаболизм с возрастом не замедляется. Вспомните, как в молодости вы пропадали на дискотеках! Смотрите пункт 5+6. Ещё можно успеть подвигать бёдрами)

8. Идеальный вес – рост минус 110.

Эта формула 100-летней давности. Близким к истине считается индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается по формуле: вес (кг) / рост (м) в квадрате. Нормальные показатели массы тела для женщин ~ 19 - 24.

9. «Ешь, как можно меньше».

Вопрос не в количестве, а в качестве!Главное - есть здоровую пищу, иначе организм перейдет в состояние "голодного метаболизма" и начнёт откладывать «про запас". @ АВИАПАРК

А знаете ли вы, что :
1. Большинство животных вырабатывает витамин C самостоятельно, в то время как человеческий организм на это не способен, поэтому важно получать его извне.
2. Витамин C поддерживает иммунитет и помогает при вирусных, бактериальных или инфекционных заболеваниях (простуда, воспаление легких, детские болезни)
3. Он снижает количество опасного холестерина LDL и триглицеридов в крови.
4. Он действует антиокислительно и нейтрализует действие свободных радикалов, которые запускают старение и опухолевые изменения в клетках.
5. Он необходим для образования и поддержания коллагена, это вторая причина, по которой он действует против старения.
6. Он стабилизирует мозговые функции — например, две таблетки витамина C 1000 прочистит вам голову после вечеринки 🥳 .
7. Витамином C практически невозможно передозироваться — лишнее количество выделяется с мочой.
8. Курильщикам рекомендуется повысить прием витамина C, поскольку он редуцирует негативные действия курения.
9. Недостаток витамина может проявиться усталостью, мышечной слабостью, болью суставов и мышц, кровотечением десен, цингой.
10. Рекомендуемая суточная доза витамина C для взрослого человека — 60 мг.

Что такое коллаген и для чего коллаген нужен нашему организму?
⠀
Коллаген поддерживает и защищает внешний слой нашей кожи. При недостатке коллагена кожа становится более дряблой, тонкой и сухой. Она теряет упругость и увядает. Из-за этого появляются первые признаки старения, которые особенно заметны на лице. Растяжки и целлюлит также могут быть следствием недостатка коллагена.
⠀
От волокон коллагена зависит эластичность, упругость и прочность нашей кожи, она выглядит более молодой, здоровой и сияющей. К тому же коллаген выравнивает ее тон и стабилизирует овал лица.
⠀
Одним из плюсов LPG массажа является то, что процедура стимулирует клетки-фибробласты, которые ответственны за разрушение старого коллагена и синтез нового.
⠀
После прохождения курса процедур вы заметите, что ваша кожа стала более упругой, контуры подтянулись, вернулся тонус и кожа стала упругой и эластичной🔥
⠀
Приобрести абонемент или записаться на первую процедуру можно перейдя по ссылке в шапке профиля, либо написав нам по телефону: +7(968) 871-11-27
⠀
Адреса наших студий:⠀
🌟Метро Новослободская, ул. Краснопролетарская, д.16,стр.11⠀
🌟Метро Курская, ул. Старая Басманная, д. 10, стр.2
⠀
#прессотерапия #миостимуляция #коррекцияфигуры #термообертывание #похудение #сбросвеса #уменьшениеобьемов #биомеханическая #биомеханическаястимуляция #биомеханическаястимуляциялица

Очень часто время проведённое на диетах, с целью сбросить лишний вес, не даёт результатов. Чаще всего это бывает из-за того, что не хватает какого-то одного шага в общем комплексе процедур. Решили собрать для вас несколько интересных фактов про похудение:
⠀
🌟Недосыпание приводит к набору веса. Происходит это потому, что во время сна в организме вырабатывается лептин – гормон, который стимулирует обмен веществ и механизм возникновения голода/ насыщения. Постоянный недосып приводит к его недостатку. Итог: нарушается метаболизм.
⠀
🌟Ежедневная 10-им минутная зарядка отлично помогает в борьбе с лишними килограммами. Ежедневные физические упражнения по 10 минут нормализуют давление и помогает сжечь до 300 ккал. Зарядку можно заменить пешей ходьбой – кислород способствует расщеплению жира.
⠀
🌟Завтрак- главный приём пищи. Съев 50% суточной нормы калорий на завтрак, вы даете организму много времени на их переработку. Если вы не «кормите» его после пробуждения, то есть риск переключить обмен веществ в режим «жирового запаса»
⠀
🌟”Жидкие” калории мы тоже считаем! Люди, которые сидят на диете тщательно считают каждую калорию в пище, но часто забывают добавить чай, кофе и соки. А тем временем, чашка стандартного латте 500 мл – 256 ккал, фреша – 180 ккал! Если ваша цель – похудеть, пейте воду с долькой лимона или лайма.
⠀
🌟Бобовые нам в помощь. Бобовые помогают избежать срывов в течение дня. Происходит это за счет низкой скорости переваривания. Если съедать по одной порции бобовых в сутки, то вы не будете испытывать острых приступов голода в течение дня.
⠀
Хорошим помощником при коррекции фигуры является и LPG массаж, который за курс, без лишних усилий, поможет получить желаемые результаты⭐️
⠀
Приобрести абонемент или записаться на первую процедуру можно перейдя по ссылке в шапке профиля, либо написав нам по телефону: +7(968) 871-11-27
⠀
Адреса наших студий:⠀
🌟Метро Новослободская, ул. Краснопролетарская, д.16,стр.11⠀
🌟Метро Курская, ул. Старая Басманная, д. 10, стр.2
⠀
#прессотерапия #миостимуляция #коррекцияфигуры #термообертывание #по

Мы с новыми известиями!🔥
⠀
В наших студиях появилась ещё одна удивительная процедура: биомеханическая стимуляция по методике В.Т. Назарова (БМС лица)!
⠀
Если вы хотите убрать морщины на лбу, вокруг глаз, двойной подбородок или придать коже лица свежесть и тонус, то вам к нам!
⠀
Давайте расскажем подробнее:
⠀
🌟Биомеханическая стимуляция для лица- это эффективная техника безоперационной подтяжки мышц лица. Она замедлят процессы старения за счет одновременного воздействия на разные слои кожи и подкожной клетчатки.
⠀
🌟Процедура помогает вернуть гладкость кожи лица, так как запускается выработка коллагена и восстановления эластиновых волокон, восстанавливается подкожная капиллярная сетка.
⠀
БМС является прекрасной альтернативой подтяжке, ботоксу или армированию лица и даёт те же самые результаты, только без внутренних вмешательств🌟
⠀
Показания к применению БМС лица:⠀
💥наличие мелких морщинок⠀
💥ослабленные мышцы и расплывчатый контур лица⠀
💥плохой цвет кожи⠀
💥истощенная кожа с капиллярной сеткой⠀
💥расширенные поры⠀
💥мелкие пигментные пятна⠀
💥Плохой рельеф кожи
⠀
Приобрести абонемент или записаться на первую процедуру можно перейдя по ссылке в шапке профиля, либо написав нам по телефону: +7(968) 871-11-27
⠀
Адрес нашей студии:⠀
🌟Метро Новослободская, ул. Краснопролетарская, д.16,стр.11⠀
🌟Метро Курская, ул. Старая Басманная, д. 10, стр.2
⠀
#прессотерапия #миостимуляция #коррекцияфигуры #термообертывание #похудение #сбросвеса #уменьшениеобьемов #биомеханическаястимуляция #биомеханическаястимуляциялица

Для процедуры LPG массажа нужен специальный костюм, который выполняет две важные функции:
⠀
1️⃣ Защитная: костюм эластичный и плотно прилегает к телу, благодаря чему манипула двигается плавно, без возможности сделать больно. Также смягчается действие вакуума.
⠀
2️⃣ Гигиеническая: хотя насадка аппарата дизенфицируется после каждой процедуры, защита все равно не будет лишней. Костюм закрывает все участки тела, которые прорабатываются во время сеанса.
⠀
Костюм для LPG - многоразовый, вы спокойно можете пройти в нем несколько курсов массажа (именно курсов, а не процедур)
⠀
Приобрести абонемент или записаться на первую процедуру можно перейдя по ссылке в шапке профиля, либо написав нам по телефону: +7(968) 871-11-27
⠀
Адрес нашей студии:⠀
🌟Метро Новослободская, ул. Краснопролетарская, д.16,стр.11⠀
🌟Метро Курская, ул. Старая Басманная, д. 10, стр.2
⠀
#прессотерапия #миостимуляция #коррекцияфигуры #термообертывание #похудение #сбросвеса #уменьшениеобьемов

Миостимуляция - ещё одна популярная процедура, которая в комплексе с LPG массажем показывает эффективные результаты🔥
⠀
Для тех, кто ещё не знаком с ней, рассказываем: аппарат для миостимуляции хорош тем, что может задействовать даже труднодоступные мышечные волокна, чего нельзя достичь во время обычных тренировок в зале.
⠀
Эта процедура основана на воздействии электрических импульсов, где мини «разряды» дают нагрузку на определенные группы мышц и тем самым их тренируют.
⠀
Проводится она с помощью специального аппарата- электромиостимулятора, следующим образом.
⠀
🌟К проблемным зонам (живот, ягодицы, бедра, руки) для проработки крепятся электроды, на которые аппарат посылает импульсы⠀
🌟Когда импульс доходит до мышцы, он заставляет её активно сокращаться- сила сокращения напрямую зависит от силы разряда (если на первой процедуре возникают неприятные ощущения, то они проходят уже к третьему сеансу)
⠀
В результате мы получаем:⠀
1️⃣уменьшение объемов тела⠀
2️⃣повышение тонуса и упругости кожи⠀
3️⃣повышение тонуса мышц⠀
4️⃣избавление от целлюлита⠀
5️⃣снятие спазмов
⠀
Приобрести абонемент или записаться на первую процедуру можно перейдя по ссылке в шапке профиля, либо написав нам по телефону: +7(968) 871-11-27
⠀
Адрес нашей студии:⠀
🌟Метро Новослободская, ул. Краснопролетарская, д.16,стр.11⠀
🌟Метро Курская, ул. Старая Басманная, д. 10, стр.2
⠀
#прессотерапия #миостимуляция #коррекцияфигуры #термообертывание #похудение #сбросвеса #уменьшениеобьемов

Мы долго этого ждали и наконец делимся с вами новостью: в наших студиях появилась новая процедура: термообертывания с использованием легендарной натуральной косметики STYX Aromaderm (Австрия)🔥
⠀
А это значит, что поставленных целей мы с вами будем добиваться быстрее и эффективнее, ведь термообертывания известны тем, что показывают просто супер результаты!😍
⠀
🤩Для тех, кто ещё не знает про линейку STYX, Aromaderm рассказываем:
⠀
🌟Термообертывания STYX- эффективная процедура для тех, кто стремится сбросить лишний вес. Под её воздействием жировые клетки становятся особенно податливыми и легче сжигаются организмом!
⠀
🌟После каждой процедуры вы заметите, что потеряли от 500 грамм до 1 кг. веса. Основная доля будет приходится на выведенную жидкость. За счёт уменьшения отёчности теряется от 0,5 до 1,5 см. в объёме наиболее критичных зон
⠀
🌟В сочетании с LPG массажем можно добиться отличных результатов: избавление от целлюлита, уменьшение объемов, кожа подтянется и будет выглядеть моложе
⠀
🌟Минимальный курс состоит из 3 процедур, а оптимальный от 5 до 8 процедур!
⠀
Процедуры термообертывания мы делаем совместно с сеансом прессотерапии, поэтому результаты от этого комплекса просто потрясающие!🔥
Длительность процедуры 40-50 минут!
⠀
Ждём вас в наших студиях, чтобы поскорее поделиться нашей новинкой! 🥰🥳😍😘
⠀
Приобрести абонемент или записаться на первую процедуру можно перейдя по ссылке в шапке профиля, либо написав нам по телефону: +7(968) 871-11-27
⠀
Адрес нашей студии:⠀
🌟Метро Новослободская, ул. Краснопролетарская, д.16,стр.11⠀
🌟Метро Курская, ул. Старая Басманная, д. 10, стр.2
⠀
#прессотерапия #миостимуляция #коррекцияфигуры #термообертывание #похудение #сбросвеса #уменьшениеобьемов

Аппараты Vortex давно зарекомендовали себя в сфере LPG массажа и стали синонимами слова «эффективный».
⠀
Большой функционал возможностей аппарата позволят избавиться от целлюлита и лишнего веса, подтянуть мышцы и обрести фигуру мечты! Это позволяет использовать аппарат индивидуально, подбирая его параметры под каждого клиента в отдельности.
⠀
В наших студиях мы работаем только на аппаратах Vortex, и хотим поскорее поделиться с вами его эффективностью!
⠀
Приобрести абонемент или записаться на первую процедуру можно перейдя по ссылке в шапке профиля, либо написав нам по телефону: +7(968) 871-11-27
⠀
Адрес нашей студии:⠀
🌟Метро Новослободская, ул. Краснопролетарская, д.16,стр.11⠀
🌟Метро Курская, ул. Старая Басманная, д. 10, стр.2
⠀
⠀
#прессотерапия #миостимуляция #коррекцияфигуры