Green Balance Menu

ПРОГРАММА ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ «АЮРВЕДИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА» ОТ ДОКТОРА БОРИСА ВЛАДИМИРОВИЧА РАГОЗИНА (НОВЫЙ ЗАПУСК!) + ЗИМНИЕ СКИДКИ!
Период обучения: 20.02.2018 - 25.08.2018 (6 месяцев)
Подробнее : http://ayurvedaru.ru/catalog2.aspx?rid=1086&mid=1

Дорогие друзья! Мы рады объявить об открытии набора на новый запуск дистанционной образовательной программы «Аюрведическая медицина»!
❗ Напоминаем, что с 2017 года Школа аюрведы доктора Бориса Рагозина имеет аккредитацию Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик (подразделение Российской ассоциации народной медицины)! После завершения обучения и успешного прохождения тестирования, слушатели могут получить Свидетельство НАНМ о подготовке в сфере оздоровления, позволяющий осуществлять оздоровительную деятельность и оказывать оздоровительные услуги.❗

Когда вы слушаете лекции индийских врачей или читаете классическую аюрведическую литературу, часто возникают проблемы с пониманием того, что, когда и как кушать, где взять эти продукт. В рамках данной программы заведующий кафедрой аюрведы Института восточной медицины Российского университета дружбы народов, практикующий аюрведический врач Борис Владимирович Рагозин расскажет вам как применять знания аюрведы в наших условиях, следуя одному из главных принципов аюрведы «деша-кала-патра» (место, время и обстоятельство). Полученные знания помогут вам услышать себя, понять, что говорит ваше тело, дать ему то, что требуется именно для его здоровья.

Для кого предназначен этот курс?

В первую очередь, для тех, кто интересуется аюрведой недавно и уже прочитал несколько статей или книг по аюрведе. Автоматически у вас возникнет множество вопросов. К примеру, когда я в первый раз прочитал книгу Васант Лада по аюрведической кулинарии, она еще не была переведена на русский язык, у меня сразу же возник вопрос. Вот есть таблица, в которой рассказано про различные продукты, к примеру, картошка увеличивает вата дошу. Но какая картошка: печеная, вареная, жареная или сырая? То же касается бобовых, они увеличивают вату, но в каком виде: сыром, вымоченном, пророщенном, вареном, разваренном? И так про все продукты. Или же говорится, что просыпаться надо в брахма мухурту, но насколько это практично, не будет ли от этого хуже вашему здоровью, если брахма мухурта наступает в 1:30 ночи.

Чем этот курс интересен для практикующих врачей различных специальностей? Тем что в нем гармонично собраны знания о конституции, правильном питании, здоровом образе жизни и подходе к лечению и профилактике заболеваний проверенными столетиями методами.

Если вы специалист в области оздоровления, курс откроет вам новое понимание анатомии и физиологии. Если вы косметолог, вы поймете, как правильно работать с кожей, волосами, ведь их состояние отражает внутреннее здоровье, вы научитесь работать более системно и поможете вашим пациентам улучшить не только состояние кожи, но и качество жизни.

Специалисты в области йоги поймут связь между аюрведой и йогой, и, в результате, научатся подбирать индивидуальную терапевтическую практику.

Если вы вегетарианец, сыроед или просто сторонник здорового питания, вы поймете и наглядно увидите, как устроен наш метаболизм и как поддерживать его в правильном состоянии, как подобрать рацион с максимальной пользой для здоровья.

Молодым мамам курс поможет разобраться как сохранить собственное здоровье и обеспечить правильное развитие ребенку. Для людей преклонного возраста есть раздел “Расаяна”, который занимается регенерацией и омоложением организма.

Курс очень практичен и после каждого занятия вы сможете применить и проверить на практике вновь полученные знания.
Тем, кто только собирается войти в мир оздоровительных практик, данная программа предоставляет возможность получить документы, открывающие возможности для легального ведения оздоровительной деятельности на территории Российской Федерации.

❗ВНИМАНИЕ! ЗИМНИЕ СКИДКИ! ЭКОНОМЬТЕ ПРИ ОПЛАТЕ ПОЛНОЙ ПРОГРАММЫ В ЯНВАРЕ!❗

Узнать больше о программе и записаться вы сможете пройдя по ссылке: http://ayurvedaru.ru/catalog2.aspx?rid=1086&mid=1
---------------------------------------------------------------------------------
ХОТИТЕ УЗНАТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ? СМОТРИТЕ ВИДЕОРОЛИК:
https://youtu.be/e5FrP4jC89Y - видеозапись прошедшего 9.09.2017 вводного вебинара по программе дистанционного обучения "Аюрведическая медицина"

#аюрведа, , #рагозин, #АюрведическаяМедицина, #питание, #диета, #детокс, #вебинар, #зож, #здоровоепитание, #оздоровление, #БорисРагозин , #расаяна , #ОбучениеАюрведе, #йога, #готовка, #специи, #натуропатия, #ШколаРагозина, , #ШколаАюрведы ,

Внимание всем!
С сегодняшнего дня наш проект ушел на перезагрузку. Мы хотим сделать наше меню еще более полезным, предложить вам индивидуальные варианты питания и вообще стать самыми крутыми в России по здоровой еде. Для этого нам нужно немного времени и аккумулировать все имеющиеся в нашем распоряжении резервы.
О дате перезапуска и возможности предзаказа мы сообщим дополнительно. Для всех текущих клиентов мы предложим классные скидки и бонусы.
Не теряйтесь и следите за обновлениями!

Имбирная «скорая помощь»
Мы привыкли почти по любому поводу хвататься за таблетки. А если учесть, что ест большинство из на что попало, препараты от запоров и диареи уже озолотили их продавцов. Не хотите обогащать фармкомпании? У вас два варианта.
Первый – ешьте правильную еду. К примеру, нашу. Которая кроме пользы кишечнику точно ничего не принесет. Плюс – разовьет у вас вкусовые рецепторы, о которых вы и не подозревали. Второй – «заедайте» неправильную еду имбирем. Желательно – свежим. Он улучшит пищеварение лучше любых патентованных пилюль. И, кстати, не даст побочных эффектов. Так что если в кишечнике тревога – имбирь спешит на помощь!

Некоторые любят погорячее…
А некоторые – холодное. А вот питание по аюрведе подразумевает отсутствие излишеств – еда должна быть теплой. Именно такой температурный режим оптимален для пищеварения.
Питание от GREENBALANCEMENU приедет к вам в специальной сумке-холодильнике. И каждое блюдо будет упаковано в эко-контейнер. В принципе, контейнеры вполне подходят для того, чтобы разогревать еду в микроволновке, но… Если вы заботитесь о своем здоровье – лучше этого не делать.
Такой вид разогрева сразу резко снижает качество еды. Поэтому воспользуйтесь плитой. А еще лучше – компактным и удобным электрическим ланч-боксом. Чтобы ваш обед или ужин был и теплым, и полезным.

Еда по погоде
Как вы думаете, зависит ли еда от времени года? Ну, если не считать того, что окрошку мы традиционно едим летом, а горячий наваристый борщ – зимой? На самом деле «сезонное» питание наиболее гармонично для нашего организма.
Аюрведическое меню от GREENBALANCEMENU составлено именно таким образом – с учетом времени года. Более того, поскольку еда готовится ночью, накануне ее приема, знающие повара могут учесть даже погоду. И, скажем, положить в блюдо особую специю, которая позволит «не расклеиться» в дождь. Или легче пережить сильный мороз.
Теоретически, этому может научиться любой. Практически – лучше довериться профессионалам. И с едой от GREENBALANCEMENU в любую погоду у вас будет отличное самочувствие и хорошее настроение.

Сегодня день рождения у самого популярного и самого вредного снэка всех времен и народов - у чипсов. Ровно 164 года назад Джордж Крам в маленьком городке Саратога-Спрингс в штате Нью-Йорк в ответ на претензию посетителя, что жареная картошка нарезана слишком толстыми брусочками, настриг клубень ломтиками толщиной с бумажный лист, посыпал их солью и обжарил в кипящем масле до хруста. Так появились пока еще натуральные, но уже не очень полезные чипсы. Сейчас все популярные марки чиспов производят скорее нефтепродукты, чем жареную картошку, поэтому мы их категорически не рекомендуем никому.
Однако с тех пор мир шагнул далеко вперед, и сегодня вы (и мы тоже) можете наслаждаться натуральными, полезными и вкусными хрустиками из моркови, яблок, персиков и даже манго. От их старшего брата - картофельных чипсов осталось только название, ведь они приготовлены методом оригинальной сушки и не содержат ничего, кроме самих себя. Сделайте перерыв прямо сейчас и похрустите всласть полезными вкусностями в честь Джорджа Крама))

Кстати, самыми "эстетскими" считаются чипсы из чеснока. Их готовят исключительно на открытом воздухе, но и это не спасает поваров, некоторым из которых после такой работы приходится даже проходить курс психологической реабилитации.
А вот с нашими сбалансированными меню вы можете не задумываться о содержании в ней вредных веществ. Мы готовим только из свежих фермерских продуктов и подбираем ингредиенты так, чтобы ваш организм говорил своему владельцу "Спасибо")
Пробную доставку на 1 день вы можете оформить прямо сейчас!

Траву – животным!
В шутку про вегетарианцев говорят: они не едят животных, они их объедают! Вполне «толстый» намек на то, что основной вегетарианской едой являются лютики-цветочки.
Аюрведическое меню от GREENBALANCEMENU камня на камне не оставляет от этого анекдота. Вряд ли есть много животных, которые с удовольствием съели бы биточки из кабачков со специальным соусом. Или творожно-банановую запеканку.
Так что прочь предрассудки! Пусть траву едят коровы. А мы будем наслаждаться рисовой кашей с миндалем и блинчиками с гуакомоле. А кто не с нами… Тот не с нами только «пока».

Завтрак: Каша из булгура и киноа с курагой и орехами
Второй завтрак: Десерт из семян чиа и киви1
Обед: Салат «Все оттенки зеленого", щи с брюссельской и цветной капустой, рулетики из баклажанов с картофелеми зеленью
на десерт - сладкий шарик с фундуком
для пищеварения и витаминов: отвар из кардамона, каркадэ и свежего имбиря
Полдник: десерт из инжира и груши, можжевеловый чай
Ужин: "Средиземноморье" - перец, фаршированный зеленой гречкой с вялеными томатами, кавказский чай

Вся еда готовится в день доставки. Ваш день начинается с визита наших солнечных курьеров с яркими термосумками, в которых - идеально сбалансированный рацион на весь день. Попробуйте!

Трудно быть вегетарианцем
Один из самых распространенных мифов о вегетарианстве – простота этой системы питания и мировоззрения. И правда – что же сложного? Ешь себе фрукты и овощные салатики, сбрызнутые оливковым маслом. Пей водичку. Медитируй. И будет тебе счастье и всяческое просветление.
И каково же бывает удивление простодушных неофитов, у которых не все получается так просто и легко. От овощей пучит живот, а от фруктов набирается лишний вес, а уж про сладости из нутовой муки и говорить нечего. Обостряются даже те заболевания, о которых никто не предполагал. Моральное состояние – под стать физическому. А именно – никакое. И медитации не вызывают ничего, кроме раздражения.
Именно поэтому становиться вегетарианцем надо постепенно. Желательно – под наблюдением опытных людей. И вместо одних овощей и фруктов сбалансировано питаться. Эту сторону берет на себя GREENBALANCEMENU. А когда организм начнет получать из правильной еды все, ему необходимое, постепенно придет и легкость. И стройность. И удовольствие от жизни.

Внимательно смотрите на свою еду и начните примерять ее к своему внешнему виду)) Вам понравится, гарантируем!

Ваш "Баланс" на понедельник, 21 августа:
Первый завтрак: Пшённая каша с черносливом
Второй завтрак: Смузи "яблоко-гранат"
Обед: Винегрет, вегетарианский борщ с фасолью, биточки из картофеля, домашнего сыра и зеленого горошка с соусом чимичури
На десерт - малиновое рафаэлло
Полдник: Киноа с клубничным соусом, кедровыми орешками и мятой
Чайный сбор "Лаванда-брусника"
Ужин: Цветная капуста, запечённая в сухарях с песто из кинзы
Чай "Мята и ежевика"

Плюс специальный напиток для улучшения пищеварения, который нужно разделить на 2-3 приема пищи по 50-100 мл

Будьте в балансе, а мы вам поможем!