Korean_Skin_Treatment

Недавно на российском сайте Atomy появилась долгожданная новинка, продукт, который раньше был доступен только в Корее - bb крем из лучшей антивозрастной линейки Absolute CellActive Skincare.
⠀
Многие уже стали настоящими фанатами этой уходовой линейки в полном объеме, а кто-то интегрирует отдельные продукты, например, ампулу или серум.
⠀
Теперь в России стал доступен bb крем Absolute, у которого целый ряд преимуществ.
⠀
Не для кого уже не секрет, что отличие bb крема от тональной основы в том, что он не только выравнивает тон кожи и маскирует недостатки, но и ухаживает за кожей, увлажняет и в таких средствах может быть вшита функция защиты от солнца.
⠀
Новинка - bb крем Absolute - продолжает философию данной линейки и включает в состав уникальную разработку компании Atomy - CellActive Brightening Code, оказывающую антивозрастное действие.
⠀
Богатый компонентами состав обеспечивает действительно всесторонний уход не типичный для декоративной косметики.
⠀
По компонентам:
⠀
Защита от лучей UVA и UVB: ацетат токоферола, масло рисовых отрубей, диоксид кремния, токоферол и др.
⠀
Увлажнение: экстракт зеленого чая, масло авокадо, масло рисовых отрубей, гиалуронат натрия, пропандиол, токоферол, пантенол, гидролизованный белок люпина, аланин, глицин, валин, гистидин и др.
⠀
Защитные функции кожи: ниацинамид, экстракт зеленого чая, холестерл, церамид np, аспарагиновая кислота, аргинин и др.
⠀
Антиэйдж действие: масло авокадо, аденозин, церамид np, аскорбил пальмитат, глицин, лизин и др.
⠀
Продукт доступен в двух оттенках 21 и 23.
⠀
Больше информации в карусели.
⠀
Объем: 33 мл
Стоимость: 1200 руб.
⠀

В всем есть тот фундамент, на котором держится и развивается тот или иной продукт или процесс. Не исключение и ежедневная бьют рутина, в которой базовый уход это как отче наш: нужно понимать из чего состоит и без чего нельзя обойтись. И прежде чем приобретать бесконечные баночки и тюбики - нужно разобраться именно в процессе и потом выбрать подходящие для вас средства.
⠀
Уход состоит из 2-3 этапов:
⠀
1️⃣Демакияж (вечер и утро после вечеринок)
2️⃣Очищение/умывание (утро/вечер)
3️⃣Увлажнение (утро/вечер)
⠀
Утренний уход отличается от вечернего если вы, например, пользуетесь декоративной косметикой и тогда важно начинать с тех средств, которые помогают очистить лицо от тональных, BB и CC кремов. Так же важно учитывать сезонность и климатические условия.
⠀
Итак - разделяем понятия удаление косметики и умывание - они разные. Первый направлен на демакияж, второй нужен чтобы удалить остатки косметики, убрать пленку от средства для демакияжа, очистить лицо от себума и пыли.
⠀
1️⃣Для демкияжа подойдут мицеллярная вода, гидрофильные масла, молочко. Однако важно подбирать средства по типу кожи. Например для сухой кожи лучшеподойдет гидрофильное масло илимолочко, а для жирной мицеллярная вода. Однако важно учитывать, что мицеллярная вода очищает средства на водной основе, а вот для средств на жирах/маслах подойдет гидрофильное масло с учетом особенностей строения молекулы.
⠀
2️⃣Для ежедневного умывания подойдут в соответствии с вашим типом кожи гели, пенки, специальное мыло или же мелкодисперсные пудры, которые нужно смешивать с водой.
⠀
Так же в очищении существуют дополнительные этапы с использованием скарбов, пилинг каток, пилинг дисков - но это уже не входит в ежедневную бьют рутину.
⠀
3️⃣Увлажнение - это ключ к красивой, ухоженной коже. Именно увлажнение делает кожу сияющей, здоровой, наполненной жизненной энергией. Увлажнение важно для любой кожи, независимо от ее типа.
⠀
Существует несколько причин для сухости кожи:
⠀
🔗Генетика
🔗Обезвоженность
🔗Поврежденный защитный барьер
🔗Возраст
🔗Снижение синтеза NMF
⠀
продолжение в карусели, листайте….
⠀
#базовыйуход

Тканевые и/или гидрогелевые
⠀
Тканевые и гидрогелевые маски захватили сердца девушек и женщин за счет простоты использования и отсутствия необходимости их смывать после нанесения.
⠀
Тканевые маски за счет более пластичной формы лучше «прикрепляются» к самым труднодоступным участкам лица. Их тканая основа предотвращает потерю влаги и способствуют проникновению полезных ингредиентов в кожу.
⠀
Гидрогелевые маски созданы из биоинертного полимера или из каррагинана (экстракт морских водорослей). Такая основа обеспечивает стабильность компонентов и высокую концентрацию активных веществ. Эффект гидрогелевой маски будет заметен моментально – цвет лица улучшится, морщины разгладятся, кожа подтянется.
⠀
Гидрогелевые маски, в отличие от тканевых, плотнее прилегают к коже и создают парниковый эффект, благодаря которому питательные вещества глубоко проникают в эпидермис, тем самым улучшая кровообращение и помогая активным компонентам работать.
⠀
Изначально и та, и другая форма масок создавалась для интенсивного увлажнения. Один из главных компонентов гелевых масок – гиалуроновая кислота, которая знаменита тем, что может притягивать к себе молекулы воды и удерживать их. Тканевые увлажняющие маски пропитывают сыворотками и эссенциями с различными гидрофиксаторами.
⠀
А вот с точки зрения питания выигрывают, конечно, тканевые маски. Целлюлозные и хлопковые основы легко пропитываются практически любым составом – в том числе с повышенным содержанием отвечающих за питание кожи компонентов (как правило, это жиры и масла). Сгустить то же самое средство до консистенции мягкого упругого геля пока что затруднительно. Поэтому за усиленным питанием – это к старым добрым тканевым маскам.
⠀
Однако за быстрым тонизированием кожи лучше обращаться к гелевым маскам: их текстура и более плотное прилегание обеспечивают мгновенный лифтинг - и тонизирующий эффект.
⠀
Частота применения: тканевые маски можно и нужно применять ежедневно, гидрогелевые - 2-3 раза в неделю, так как эффект таких масок сохраняется дольше.
⠀
Продолжение в карусели....

Януш Корчак - потрясающий человек составил 10 принципов воспитания детей, которые стоит знать каждому (у меня распечатка висит в ванной рядом с зеркалом):
⠀
⚡️Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
⚡️Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот — третьему, и это необратимый закон благодарности.
⚡️Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.
⚡️Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам, и будь уверен — ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть, и больше, поскольку у него нет опыта.
⚡️Не унижай!
⚡️Не забывай, что самые важные встречи человека — его встречи с детьми. Обращай больше внимания на них — мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке.
⚡️Не мучь себя, если не можешь сделать что-то для своего ребенка, просто помни: для ребенка сделано недостаточно, если не сделано все возможное.
⚡️Ребенок — это не тиран, который завладевает всей твоей жизнью, не только плод от плоти и крови. Это та драгоценная чаша, которую Жизнь дала тебе на хранение и развитие в нем творческого огня. Это раскрепощенная любовь матери и отца, у которых будет расти не «наш», «свой» ребенок, но душа, данная на хранение.
⚡️Умей любить чужого ребенка. Никогда не делай чужому то, что не хотел бы, чтобы делали твоему.
⚡️Люби своего ребенка любым — неталантливым, неудачливым, взрослым. Общаясь с ним — радуйся, потому что ребенок — это праздник, который пока с тобой.
⠀
‏

ОТОПИТЕЛЬНЫЙ СЕЗОН - ЭТО ВЫЗОВ МОЕЙ КОЖЕ
⠀
Правительство города позаботилось о населении включив отопление на неделю раньше и вот уже две недели я ощущаю просто дикую сухость кожи и неустанно увлажняю в первую очередь руки - руки у меня подвержены отопительному сезону брльше всего.
⠀
С кожей лица все немного проще - на помощь приходят мисты.
⠀
Краткий ликбез. Мистами называются специальные косметические дымки для лица, тела, волос и аэрозоли. Каждый мист состоит из воды и ПЕРЕЧНЯ активных компонентов, которые решают ту или иную задачу: они могут увлажнять, служить базой под макияж или наоборот его закреплять, защищать от солнца и воздействия окружающей среды, тонизировать, освежать, заряжать витаминами, снимать раздражение и покраснения и придавать коже сияние, а также придавать аромат.
⠀
МИСТ И ТЕРМАЛЬНАЯ ВОДА ЭТО НЕ ОДНО И ТО ЖЕ.
⠀
Мисты — новое поколение спреев, более усовершенствованных. Кроме воды из природных источников, в них содержатся эфирные масла, растительные экстракты, глицерин, гиалуроновая кислота, антиоксиданты и другой арсенал полезных для кожи веществ. Именно поэтому мисты способны нести в себе вышеперечисленный функционал.
⠀
Для меня обычная история с использованием подобных средств — на ходу распылить на лицо, когда кожа чувствует себя некомфортно, и радоваться свежести и увлажнению. Мисты действительно дают прилив влаги в середине дня и освежают лицо.
⠀
В моем арсенале на текущий момент:
💦 у монитора стоит Atomy Rose Mist
💦 ссобой всегда Atomy Cream Mist
⠀
Помимо этих двух продуктов у бренда есть 3-seconds beauty water (несмотря на название это тоже мист, а не термальная вода).
⠀
Для регистрации - заполните анкету в шапке профиля.
Заказ и консультации: +79258503770 / Директ
⠀
#атоми #атомирус #здоровьеикрасота #корейскаякосметика #атомидома #бизнесонлайн #работанадому #работаонлайн #атомикитай #атомимосква #атомикитай

Мощный заряд энергии для мужской кожи!
⠀
Мужчины все чаще заботятся о своем внешнем виде, поэтому компания Atomy создала специальное средство для мужчин, которое поможет бороться со всеми возможными проблемами.
⠀
All-In-One - это последняя инновация в мужском уходе для удобства и скоростного ухода! Я, кстати, когда остаюсь на ночь у бойфренда - с утра частенько к All-in-one прибегаю.
⠀
Натуральные травяные ингредиенты дарят ощущение свежести, питают, успокаивают и смягчают даже самую грубую кожу.
⠀
Средство интенсивно ухаживает за кожей: способствует сокращению морщин, осветляет, придает коже естественное сияние, регулирует уровень жирности и сужает поры.
Помогает поддерживать баланс, питая кожу и защищает от внешних факторов диструктивного воздействия. Впитывается быстро, не оставляя ощущения липкости, освежая и тонизируя кожу.
⠀
Еще никогда мужской уход не был таким легким и быстрым – всего одно средство, которое заменит 4 разных продукта - тонер, эссенцию, лосьон и крем!
⠀
Применение: нанести небольшое количество средства утром и вечером после очищения кожи.
⠀
Стоимость: $ 24.50 (с учетом скидки для зарегистрированных пользователей).
⠀
Для регистрации - заполните анкету в шапке профиля.
Заказ и консультации: +79258503770 / Директ
⠀
#атоми #атомирус #здоровьеикрасота #корейскаякосметика #атомидома #бизнесонлайн #работанадому #работаонлайн #атомикитай #атомимосква #атомикитай

Как наши ценности влияют на наш бизнес успех?
⠀
Порой стоя в начале пути мы тратим огромное количество времени на выстраивание бизнес процессов, ищем сильных менеджеров, радуемся росту прибыли и порой казалось бы успешная компания в какой-то момент тускнеет, усыхает и совсем перестает быть яркой звездой на бизнес небосклоне. Почему так происходит? И какие факторы кроме экономических могут на это влиять?
⠀
Я проработала в компании, созданной с моими партнерами, когда мне было 19 лет - примерно лет 17. Последние 5 лет я не могла найти ответы на вопросы что же было не так, почему нет драйва, почему поводов для уныния стало словно больше чем поводов для радости?
⠀
Спустя пару лет у меня нашлись ответы на все эти вопросы и я поняла чего мне так не хватало как воздуха и почему на самом деле я в один день встала и ушла в никуда.
⠀
Для меня ценности это не просто слово с глубоким значением - это конкретно обозначенные в моем сознании слова, за которыми тянуться одни четко допустимые поступки и запреты на другие. Для того чтобы выйти на этот уровень мышление потребовалось время, череда проб, опытов, ошибок, побед, в какой-то момент я поняла что мне необходимо взять ответственность за все что произошло и происходит в моей жизни.
⠀
Для меня важно делиться своими ценностями (всем советую) - это помогает определить многие вещи “на берегу” и избежать в будущем ситуаций, когда звучат фразы “а я думал/а что ты ты вот это имел/а ввиду, а не то”. Чем более прозрачные договоренности ДО - тем проще идти дальше ВМЕСТЕ. Общие ценности часто становятся отличным фундаментом, а их отсутствие и вообще определение - хлипким болотом.
⠀
Мой чек-лист ценностей в порядке приоритета:
⠀
✔️Развивать себя и других
✔️Быть честной и открытой в любых отношениях (да правда бывает неприятной, но врать еще неприятней), быть в диалоге - в том числе для определения ценностей того, кто оказался рядом
✔️Бросать и принимать вызовы - челленджи актуальны всегда
✔️Позитивный настрой - всегда искать источники энергии радости
✔️Рисковать и брать ответственность
⠀
И именно эти ценности я несу внутри команды, которую строю сейчас с Atomy!
⠀
Какие у вас ценности? Особенно те, кто в моей команде!
⠀

Опасная фитиновая кислота - почему нужно замачивать все крупы, орехи, бобовые?
⠀
Фитиновая кислота – это антинутриент, который в основном содержится в растительных продуктах: орехах, семенах, бобовых, злаковых.
⠀
Как это происходит?
⠀
Фитиновая кислота связывает минералы в пищеварительном тракте, уменьшая их абсорбцию организмом. Связанные с фитиновой кислотой минералы выводятся из организма как отходы.
⠀
Незначительно содержание фитиновой кислоты содержится и в овощах.
⠀
Для злаковых, бобовых и орехов фитиновая кислота является основной формой хранения фосфора. В этой форме соединение называют фитатом.
⠀
Фитаты являются источником энергии для прорастающего семени. “Руки” молекулы фитиновой кислоты легко связываются с другими минералами, такими как кальций, магний, железо и цинк, существенно сокращая их всасывание нашим организмом. Таким образом выполняя защитную функцию для семени действие фитиновой кислоты существенно влияет на организм, например, вегетарианцев, являясь основной причиной железодефицитной анемии.
⠀
В пищеварительном тракте человека нет ферментов для переваривания фитиновой кислоты. Попадая в ЖКТ, этот антинутриент ухудшает усвоение железа, цинка, кальция, фосфора и других минералов из того продукта, вместе с которым поступает. Фитаты также уменьшают усвояемость крахмалов, белков и жиров.
⠀
Такое пагубное действие фитиновый кислоты прекращается когда семя оказывается в благоприятной для прорастания среде: тепло и влага, например - идеальные спутники такого процесса.
⠀
Поэтому так часто можно услышать о том, что орехи перед употреблением нужно подвергнуть или термальной обработке или замочить на ночь. Я, например, зеленую гречку всегда замачиваю на ночь и к утру можно увидеть уже пророщенные семена, которые будут существенно полезней для организма! В том числе потому что они еще и не подверглись термической обработке. Смешиваю в блендере с бананом и альтернативным молоком, добавляю кусочки фруктов и завтрак готов.
⠀
#фитиноваякислота

📚Как приучить себя читать?📚
⠀
📖Чтение книг это такой же навык как чистить зубы, мечтать или читать аффирмации. Я всегда читала довольно тяжело, тк читала я от слова к слову и меня утомляла такая скорость довольно быстро. Хотя лет в 15-16 я просто проглатывала литературу, с возрастом это ушло. Однако книги оставались в моем поле зрения всегда. Вопрос всегда стоял в объеме прочитанного.
⠀
В какой-то момент я прошла курс эффективного чтения, на котором я фактически ломала себя, ломала привычный медленный алгоритм чтения и в итоге с 250 слов в минуту вышла на почти 1000, научившись не только скорочтению, но и развивая понимание и запоминание. Какие-то блоки давались запредельно тяжело, но результатом я довольна.
⠀
Ниже делюсь своими правилами, когда речь заходит о чтении исключительно non-fiction книг.
⠀
1. Меньше, но чаще. Чтение - это практика, а практика работает, когда она регулярная. Я читаю по утрам и стараюсь делать это регулярно в течение 15-20 минут.
2. Я выключаю телефон и никогда не читаю лежа.
3. Настраиваюсь на чтение и четко ставлю себе задачу сколько я прочитаю и зачем мне нужны эти знания (если мы читаем не планируя никак вообще использовать эти знания, хотя бы для анализа - то зачем это вообще читать?)
4. Ставлю таймер и прошу меня не беспокоить - обычно просто уединяюсь, если кто-то есть рядом. Если уединиться возможности нет - классическая музыка в наушниках мне в помощь. Именно классика.
5. Перед прочтением быстро просматриваю тот объем, который планирую прочесть НЕ вчитываясь совсем.
6. Сложные тексты фиксирую в виде пиктограмм или очень кратких заметок. Рисую такие краткие mind map.
7. Всегда читаю с закладками - один цвет таких закладок подразумевает мысли и идеи, которые хочу внедрить в жизнь, а второй цвет на подумать. Это позволяет в любой момент вернуться к книге и легко найти какую-то мысль.
8. После чтения обязательно закрываю глаза ладонями на минуту, чтобы дать им отдохнуть. Чтение на высоких скоростях обязательно подразумевает компенсацию.
⠀
Конечно, это алгоритм не для художественной литературы.
⠀
В карусели собрала книги, в которых находила в разные моменты своей жизни или практичные навыки или что-то глубоко откликалось.