Food Spa

🍉💛 Мороженое из жёлтого арбуза — самый простой летний десерт из двух ингредиентов.

Замораживаем половинку арбуза, добавляем немного сливок жирностью 10–20% и тщательно перемешиваем ложкой, постепенно соскребая мякоть со стенок.

Пара минут — и получается нежное, освежающее мороженое без сахара и мороженицы.

Остаётся только сделать красивые шарики и сразу подавать ☀️🍦

Арбузное мороженое из двух ингредиентов 🍉🍦

Берём половинку арбуза и хорошо замораживаем. Затем делаем в центре углубление, вливаем немного сливок жирностью 10–20% и тщательно перемешиваем ложкой, соскребая замороженную мякоть со стенок.

Когда масса станет однородной и кремовой, формируем шарики ложкой для мороженого — и десерт готов.

Лучше использовать именно сливки 10–20%: с ними текстура получается нежнее, а масса быстрее схватывается.

Сохраните рецепт на жаркий день

✨ #детокс #детокспрограмма #сокихолодногоотжима

🎭 Подготовка к выступлениям
Перед спектаклями перехожу на .ru — кремовые супы вместо обычной еды.

✨ Преимущества:
- Быстрое снижение веса, легкость и энергия.
- Организм получает максимум витаминов.

🥦 Фавориты:
- Тыквенный, шпинатный, спаржевый супы и сок шпинат-сельдерей.

Два дня такого рациона — спасение для здоровья и фигуры!

🍏 FoodSpa: Детокс после праздниковru
Рекомендую проверенный способ привести себя в форму и скинуть всё, что наели за выходные. FoodSPA — это гарантия результата: 5 дней — 5 кг или 4 дня — 4 кг.

- На сайте всё очень удобно и детально расписано.
- В меню — вкуснейшие соки прямого отжима (например, Green с огурцом, авокадо, сельдереем, шпинатом и специями).
- Это отличная возможность избавиться от последствий праздничных застолий правильно и без вреда для организма.

Сама всегда использую этот сервис и советую вам! 🌿

🌟 Как я прихожу в форму после родов

Часто спрашивают, как мне удалось похудеть. Делюсь своим секретом: это уже моя пятая программа от TUT SPA за последний год.

🥗 Особенности рациона:
- Очень вкусные овощные соки.
- Обязательный горячий суп на обед (крем-суп из спаржи, морковный или тыквенный).
- Все блюда настолько вкусные, что даже дочка иногда забирает мою порцию.

📈 Мои результаты:
- Сегодня идет четвертый день программы.
- Итог: минус 2 килограмма за 4 дня.
- Осталось сбросить еще пару килограмм до идеальной формы.

Очень довольна результатом, поэтому искренне рекомендую! Заказать здесь .ru

Заказать можно по ссылке в шапке профиля .ru

Иногда хочется разгрузиться, почувствовать легкость в теле. Беру короткие программы детокса .ru

Голода совсем не ощущается. Особенно удобно в дороге, как сегодня - всё нужное под рукой ❤️

Сахарный детокс — это дни, когда кишечник вместо сахара получает овощи, зелень и фрукты холодного отжима.
Бактерии, которые размножаются на сахаре, остаются без привычной еды и затихают. А полезные — те, что питаются растительной пищей, — наконец получают её и начинают восстанавливаться.
За несколько дней такого питания микробиом сдвигается в здоровую сторону.
В FoodSPA это собрано в программу «Сахарный детокс» — шесть дней холодного отжима.
Ссылка в шапке 🍋

Мария о том, как прошёл её первый в жизни детокс с .ru 🤍
Заказать себе такой же детокс — ссылка в профиле.