classic_yoga_nn

Провели первую практику нового цикла занятий от Алены Смирновой “Йога женского здоровья (репродуктивной системы)”

Рассказали о ней подробнее в карусели🙏🏼
Ждём вас каждую пятницу в 12:00 в центре Классической йоги

Записаться можно уже сейчас по ссылке в шапке профиля

Иногда одного занятия недостаточно, чтобы по-настоящему почувствовать йогу🧘🏼‍♀️

Чтобы у вас была возможность познакомиться с практикой глубже, в течение июня мы дарим вторую практику при оплате разового посещения и кодовой фразе «ХОЧУ НА ЙОГУ»
Просто скажите ее администратору её после практики

Это хорошая возможность сделать не один, а два шага навстречу себе:
— почувствовать разницу в состоянии
— познакомиться с методикой классической йоги
— и понять, насколько этот формат подходит именно вам

Предложение действует с 1 по 30 июня для всех гостей Центра Классической Йоги, выбирающих разовое посещение занятий

📆Период акции: с 1 по 30 июня

Будем рады видеть вас на практиках!

Асаны не бывают «простыми» или «сложными» — всё зависит от уровня подготовки, ощущений в теле и того, как вы входите в форму

Анна Качарина (инструктор и куратор курса) показывает несколько асан в упрощённых и усложнённых вариациях, чтобы практика оставалась доступной и при этом давала пространство для роста

• Випарита карани мудра — мягкое восстановление, расслабление и работа с внутренним балансом.
• Чатуранга дандасана — сила рук, устойчивость и контроль всего тела.
• Париврита паршваконасана — глубокое скручивание, вытяжение и концентрация.
• Вамадевасана — раскрытие тела, баланс и координация.
• Супта вирасана — глубокое вытяжение, работа с гибкостью и расслаблением.

Смотрите, сохраняйте и находите тот вариант асаны, который подходит именно вашему телу сегодня

Финальные классы выпускников нашего курса инструкторов йоги🧘🏼‍♀️

Совсем скоро они уйдут готовиться к экзаменам и выпускному, поэтому сейчас отличная возможность попасть на практику к будущим преподавателям!

записаться по ссылке в шапке профиля

Йога в Центре «Классическая йога» даже в жаркие дни — это настоящее блаженство!

Представьте себе: за окном +25 и выше, а вы погружаетесь в мир спокойствия и гармонии в нашем уютном, а главное прохладном зале.

Мы знаем, как важно чувствовать себя комфортно даже в самые знойные дни, поэтому в каждом нашем зале установлены кондиционеры и вентиляторы.
Жара не станет помехой для вашей практики!

Увидимся в Центре 🤍

не забывайте записываться на практику
по ссылке в шапке профиля

Пост не про жаркую погоду за окном, а
напоминание
о простых, но очень важных вещах 🤍

Пишите в комментариях, если есть, что дополнить!