fok_pkgh
Share
ФОК-ПКГХ- современный комплекс с плавательным бассейн?
03/10/2022
1) Беременным заниматься аквааэробикой рекомендуется с 13-ой недели;
2) Посещать занятия можно до самых родов;
3) Необходимо иметь справку о том, что нет противопоказаний для занятий аквааэробикой;
4) Занятие длится 40 мин, после возможно свободное плавание - 5 мин;
5) Занятие аквааэробикой благоприятно влияет на организм будущей мамы:
- профилактика отёков
- растяжек
- варикозного расширения вен
- боль в спине
- улучшает кровообращение
6) Что необходимо взять с собой:
- купальник (слитный/раздельный);
- шапочка;
- тапочки;
- полотенце;
- принадлежности для душа.
20/05/2022
Уважаемые родители!
К сожалению из за небольшого набора детей на оздоровительные сборы, мы вынуждены отказаться от их проведения. Когда мы запускали рекламную акцию об открытии летних оздоровительных сборов по водным видам спорта, мы встретили очень большой поток положительных отзывов и желание отдать своих детей на данное мероприятие. К сожалению за все это время подтвердили готовность лишь 11 человек на первый поток и 4 человека на второй.
Сегодня наши администраторы доведут до Вас данную информацию и предложат альтернативные варианты.
Приносим свои извинения и благодарим за понимание. Поверьте, мы хотели сделать как лучше для детишек, но......🤔
05/05/2022
14/04/2022
📍Дорогие друзья!
С 1 июня мы открываем детские оздоровительные сборы по водным видам спорта для детей от 7 до 12 лет.
❗️Сборы будут проходить в два потока с понедельника по пятницу с 09.00 до 17.00:
1-й с 1 по 15 июня - 10 дней;
2-й с 16 по 29 июня - 10 дней.
В программе сборов ежедневно:
🧘🏻♂️оздоровительная физкультура на спортивных площадках под руководством инструкторов;
🏊🤽🏼♂️занятия в бассейне по водным видам спорта (разучивание элементов спортивного плавания, водное поло, оздоровительное плавание);
🍽3-х разовое питание (завтрак, обед, полдник);
🎨🎭увлекательные и развивающие игры и конкурсы под руководством опытных педагогов.
💳Вы можете приобрести путевку либо на один из двух потоков, либо на весь срок проведения сборов.
🔴В течении дня, Ваши дети буду находиться под присмотром, накормлены и увлечены интересными занятиями.
📃Запись ведется до 20 мая 2022 г. по ☎️
576-06-66 - Администратор (пн.-сб с 10.00 до 20.00)
📱8 (911) 007-58-33 (пн.-вс с 10.00 до 21.00)
‼️Количество мест ограничено.
🔴Дорогие друзья!
Для посещения бассейна необходимо выполнить ряд условий:
☑️Для взрослых посетителей:
1️⃣ Справка от терапевта об отсутствии противопоказаний на посещение бассейна;
2️⃣ Оплата стоимости абонемента;
3️⃣ Заключение договора!
✅Для детей:
1️⃣ Справка от педиатра, об отсутствии противопоказаний на посещение бассейна;
2️⃣ Справка на энтеробиоз (детям до 12 лет)
3️⃣ Оплата стоимости абонемента;
4️⃣ Заключение договора.
🔴Убедительная просьба, для заключения договора подходить заблаговременно.
Мы работаем для Вас!
🏊🏻♂️Кроль (от английского crawl) – один из четырех видов спортивного плавания, где спортсмен совершает попеременные движения правой и левой частью тела.
Дословно с английского этот термин переводится как «ползание».
Кроль является самым скоростным видом плавания, при этом, он не такой энергозатратный, как баттерфляй.
Кроль отличается следующими качествами:
Самый скоростной вид плавания;
Менее энергозатратный, чем баттерфляй, но более затратный, чем брасс;
Ключевую роль играет работа руками;
Тело в воде всегда строго горизонталью;
Ноги и руки работают не синхронно, а попеременно.
Плавание брассом – это одна из самых популярных и востребованных по всему миру плавательных дисциплин.
Она считается одной из наиболее сложных технически, но всегда становится любимой среди пловцов-любителей.
Характерной особенностью брасса, как вида плавания, является то, что движения на протяжении всех циклов выполняются в плоскости, параллельной воде.
Плавание брассом является самым древним стилем в мире. Историки считают, что впервые его начали применять египтяне почти 10 тысяч лет назад!
17/01/2022
Все были просто молодцы! Каждый из участников испытал себя, проверил свою прочность, увидел свои сильные и слабые места!
Все лучшее впереди ДРУЗЬЯ!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Address
Проспект Авиаконструкторов 28
Saint Petersburg
197373
Opening Hours
| Monday | 07:30 - 22:00 |
| Tuesday | 07:30 - 22:00 |
| Wednesday | 07:30 - 22:00 |
| Thursday | 07:30 - 22:00 |
| Friday | 07:30 - 22:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |