happylanka_course

Идеальный режим дня по Аюрведе для женщин😍

1. Подъем до 6 утра
2. Выпиваем стакан воды
3. Гигиенические процедуры ( чистка зубов и языка, очищение носа)
4. Самомассаж Абхъянга
5. Упражнения
6. Душ
7. Медитация Sadhana
8. Завтрак
9. Work hard, play hard
10. Лечь спать до 22:00

Смогли бы жить по нему долгое время?🤔

На минуту закройте глаза и представьте...

теплый ветер, наполненный сладким запахом трав или цветов. Вы чувствуете кожей легкие дуновения. Тепло этого ветра приносит ощущение безопасности и комфорта.

Где то вдали слышится шум океана и пение птиц - вам легко и уютно. Вы думаете только о том, что чувствует ваше тело здесь и сейчас.

В Happy Lanka мы постарались создать атмосферу тропического курорта, где каждый гость на несколько часов может забыть о суете душного города и перенестись на берег Индийского океана.

До 1 июля СКИДКА 10% при покупке абонемента на классический массаж. Это повод устроить себе маленький отпуск в одном из самых уютных центров Санкт-Петербурга.

Запись по тел. 952-49-84 или в директ🫶

Приглашаем всех желающих на открытый мастер-класс по аюрведическому массажу головы от специалиста по Аюрведе Сергея Голубева🔥

21 июня в 19:00

Сергей Голубев - специалист аюрведического центра Happy Lanka, кинезиолог, ученик доктора Дас Джайанта Кумар, Кешав Дев (Индия).

Темы, о которых мы поговорим на мастер-класс:
- польза масляного массажа головы
- какое масло выбрать для процедуры
- противопоказания к массажу
- техника выполнения массажа

БОНУС: беседа на тему "Как стать профессиональным аюрведическим массажистом? (какие качества нужно иметь, что знать, где учиться и что читать).

Стоимость участия: 500₽
КОГДА: 21 июня в 19:00
ГДЕ: 13 линия В.О. д.12
Школа красоты и долголетия Happy Lanka

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА! ВСЕГО 8 МЕСТ!
Запись личным сообщением или
☎️ +7921 952 49 84

#хэппиланка #массаж #массажспб #массажголовы #мастеркласс

Массаж как искусство🥰

Массаж - это искусство создания гармонии, искусство придания спокойствия телу и духу, искусство исцелять и дарить энергию.

Овладев искусством массажа, массажист становится мастером, художником, а тело пациента – холстом, из которого можно вылепить новые чудесные, завораживающие формы. Можно возвратить коже молодость и здоровье, придать глазам счастливый блеск, помочь человеку стать немного счастливее.

Занимайтесь искусством - ходите на массаж😍

#массаж #массажспб #хэппиланка #искусство

Почему от аюрведического массажа Абхъянга худеют? 🙈

Конечно, мы немного слукавили. Сам по себе аюрведический массаж Абхъянга - не является техникой для снижения веса. Но при выполнении его курсом у профессионального массажиста может способствовать уменьшение объемов тела.

Давайте объясним, почему это происходит😊

Во первых, такой массаж способствует улучшению кровообращения и увеличению лимфоотоку - то есть органы и ткани быстрее избавляются от продуктов распада и токсинов.

Во-вторых, массаж Абхъянга улучшает сон, успокаивает и снимает напряжение. А все мы знаем, как часто именно "заедание" стресса способствует набору лишних килограмм.

В третьих, масляный массаж помогает привести к балансу все три доши ( особенно Вата Дошу). Одним из причин ожирения по Аюрведе является именно дисбаланс Дош.

Если вы никогла не пробовали масляный массаж Абхъянга - мы рекомендуем начать прямо сейчас, ведь это незаменимая практика для любого человека особенно в период прохладного питерского лета.

А для всех, кому нужна небольшая поддержка - СКИДКА 10% на массаж Абхъянга по будням до 14:00

#аюрведаздесь #аюрведическиймассажспб #акциимассаж

5 интересных фактов о классическом массаже🙌

1. Большим поклонником массажа был всем известный врач Гиппократ, который применял растирания для лечения травм и болей в животе, голове и пояснице.

2. Час массажа способен заменить восьмичасовой сон.

3. Массаж может проводиться не только лежа, но и в положении сидя или стоя.

4. Массаж широко применяется для лечения депрессии, неврозов, панически атак.

5. Массируя верхнюю, среднюю и нижнюю наружные части ушных раковин один раз в день, вы улучшите вашу иммунную систему.

Кстати, знали ли вы, что Юлий Цезарь делал массаж каждый день для лечения своей эпилепсии?

#хэппиланка #массаж #массажспб #классическиймассаж #интересныефакты #интересныефактыомассаже

В каких вопросах может быть актуален джйотиш - ведическая астрология?

1. Отношения
- физическая привлекательность друг для друга,
- интеллектуальное соответствие,
- степень духовного развития в союзе,
- эмоциональную стабильность,
- экономическая выгода от союза,
- совместное счастье в быту,
- дети в отношениях

Для одиноких мужчин и женщин - джйотиш также предлагает свои варианты исследования: как найти партнера,

2. Предназначение

- для чего человек пришёл в эту жизнь, его роль в рамках семьи, общества

- карьера как воплощение кармы на материальном уровне

- способен ли человек к командной работе или же он индивидуал

- способен ли человек вести бизнес или ему лучше трудиться по найму

- успешность работы заграницей

- доходы, финансовая состоятельность, каким образом к человеку приходит достаток — через какую деятельность и через каких людей.

Какие из этих вопросов вам было бы интересно изучить?😊

#хэппиланка #массажспб #ведическийастролог #отношения #предназначение

АКЦИИ МАЯ:
▫️ Счастливые понедельники - 20% на массаж (8. 15 и 22 мая)
▫️ - 15% в день рождения (два дня до и два дня после + для друга тоже)
▫️ Все лето скидка 20% для молодоженов на парные массажи
расскажите друзьям!
▫️ -5% за отзыв на Яндекс и Гугл картах, а также в соц.сетях

👇Новая программа лояльности в Happy Lanka: ходите чаще-платите меньше.

Накопленными бонусами можно оплатить от 10 до 100% стоимости услуг.

подробнее по ссылке в профиле

📍13 линия В.О. д.12
тел.952-49-84

#аюрведическиймассажспб #акциимассажспб #массажсоскидкой #массажголовыспб #массажлицаспб #массажспб

1. Скажите ему, если вам холодно. У нас есть теплые пледы. Нет ничего неприятнее, чем дрожать от холода во время массажа.

2.Рассказывайте о ваших ощущениях. Если вам больно или если хотите массаж "посильнее". Своими словами вы поможете регулировать интенсивность массажа.

3.Не забудьте заглянуть в уборную перед массажем. Специалист не против, если вы немного задержитесь, но при этом будете чувствовать себя лучше.

#хэппиланка #массажспб #аюрведаздесь #здоровье #комфорт

Что наполняет женщину энергией?
- Хороший массаж и отдых в тишине, вдалеке от забот и тревог.

Что даёт силы нам двигаться дальше?
- Конечно же, ваши добрые отзывы.

Спасибо вам, дорогие гости Happy Lanka! ❤️

#хэппиланка #аюрведаздесь #массажспб #женскаяэнергия #релакс

Никогда не делай это перед сеансом массажа!

Простые советы для большОго удовольствия😍

1. Пить алкоголь.

Массаж стимулирует кровообращение,поэтому алкоголь. попадая в кровь, быстрее попадет в ткани и мозг. Значит всё его негативное влияние усилится, а вас может еще и тошнить.

Выпить воды перед сеансом – это хорошо, а вот алкоголь мы никому не советуем!

2. Загорать
Все мы знаем, что загар – это реакция кожи на ультрафиолет. После загара кожа становится очень чувствительной. Последнее, что с ней надо делать в это время – энергично растирать.

продолжение в карусели
3. Болеть
Вы, разумеется, не можете контролировать свою иммунную систему, но если вы чувствуете себя не очень хорошо, массаж всё-таки стоит отменить.

4. Терпеть
Так как массаж делается минимум один час, рекомендуем сходить в уборную перед сеансом. Если вам необходимо посетить ее во время сеанса - не стесняйтесь иначе телесный дискомфорт не даст вам расслабиться.

5. Кушать тяжелую пищу☺️

Перед общим массажем легко перекусить можно не позднее, чем за час до начала. Если речь о полноценном обеде, то после него должно пройти не менее 3-4 часов. Иначе тяжесть в желудке не позволит расслабиться, достигнуть нужного эффекта.

Что бы вы еще добавили?

Согласно определению, которое дает аюрведа, человек здоров, если:

1. Его доши (факторы, определяющие конституциональные особенности) находятся в состоянии баланса.
2. Имеет хороший обмен веществ (агни).
3. Ткани тела (дхату) стабильны и хорошо развиты.
4. Продукты жизнедеятельности (мала) выводятся своевременно и в оптимальном количестве.
5. Органы чувств функционируют без ограничений.
6. Человек чувствует себя счастливым.
7. Он осознает свою духовную природу.

Аюрведа рекомендует для достижения этой цели определенный образ действий.
1. Диначарья — правила поведения в течение суток.
2. Ритучарья — правила поведения для разных сезонов.
3. Навегандхаранья — регуляция естественных потребностей тела.
4. Садвритта — этические правила поведения.
5. Мокша — стремление к самореализации.

❓Как бы вы оценили своё здоровье от 1 до 10?
( 1 - очень плохо, 10 - очень хорошо)

#аюрведа #аюрведаспб #аюрведическиймассажспб #здоровыйобразжизни