massage_na__domu

МАССАЖ СПИНЫ НУЖЕН КАЖДОМУ ☝️

Массаж – это одна из важных составляющих здорового образа жизни.

🔸️СНИМАЕТ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ
После тяжелых тренировок или постоянного сидения за рабочим столом мышцы поясницы перенапрягаются, устают и начинают болеть. Массаж спины отлично снимает напряжение!

🔸️СНИМАЕТ НАПРЯЖЕНИЕ С МЫШЩ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ
Массаж верхней части спины помогает снять напряжение с мышц этой области, благодаря чему у многих клиентов проходят беспокоившие их ранее мигрени.

🔸️СПОСОБСТВУЕТ ВЫДЕЛЕНИЮ "ГОРМОНОВ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ"
Массаж спины, как и многие другие виды массажа, стимулирует выработку эндорфинов, дофамина и серотонина – нейромедиаторов, которые отвечают за хорошее настроение, самочувствие и позитивные эмоции.Кроме того, этот эффект массажа делает его отличным подспорьем в борьбе с тревожностью и депрессией.

🔸️УЛУЧШАЕТ СОН
Массаж спины расслабляет крупные мышцы и снимает напряжение – нередко такие проблемы мешают засыпанию и снижают качество сна. После курса массажа спины у многих клиентов сон приходит в норму.

🔸️УСКОРЯЕТ ПРОЦЕССЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
массаж может помочь восстановить повреждённые мышцы и другие ткани. Хроническая боль приводит к тому, что мышцы становятся зажатыми, напряжёнными и слабыми, а в некоторых случаях они и вовсе атрофируются. Всё это помогает значительно улучшить подвижность тела. Кроме того, массаж спины помогает избавиться от растяжек и рубцовой ткани.

🔸️УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ
Массаж спины стимулирует циркуляцию и улучшает кровоснабжение тканей. Кровь, богатая кислородом и питательными веществами, поступает в мышцы и жизненно важные органы в большем объёме.

🔸️ПРИНОСИТ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!
Массаж спины попросту хорош тем, что он приносит массу приятных ощущений! Иногда всем нам нужно просто немного расслабиться и ощутить прикосновение рук, которые сделает всё, чтобы улучшить наше самочувствие!

#массаж
#массажнадому #массажспины
#массажпитер #записьнамассаж

Влияние массажа на кожу💆‍♀️🤗 Кожа составляет около 20% от общей массы человеческого тела. Она защищает организм от неблагоприятных внешних воздействий (механических, химических, микробных)
Здоровая поверхность кожи участвует в процессе дыхания, обмена веществ, теплообмена, выведения из организма лишней воды и отработанных продуктов.

Воздействие массажа на кожу заключается в следующем:
🔸️ Через кожу передается раздражение в центральную нервную систему, которая определяет ответную реакцию организма и его отдельных органов.
🔸️Массаж способствует удалению с поверхности кожи отживших роговых клеток эпидермиса, что, в свою очередь, улучшает работу сальных и потовых желез.
🔸️В процессе массажа улучшается снабжение кожи кровью и устраняется венозный застой.
🔸️ Температура массируемого участка повышается, а значит, ускоряются обменные и ферментативные процессы.
❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇❇
Массируемая кожа становится розовой и упругой из-за усиленного кровоснабжения. Возрастает ее сопротивляемость механическим и температурным воздействиям. При поглаживании происходит ускорение движения лимфы в лимфатических сосудах и устраняются застойные явления в венах. Эти процессы происходят не только в сосудах, находящихся на массируемом участке, но и в расположенных рядом. Такое отсасывающее действие массажа объясняется снижением давления в массируемых сосудах. Повышая кожно-мышечный тонус, массаж влияет на внешний вид кожи, делая ее гладкой и эластичной. Ускорение обмена веществ в кожных тканях положительно влияет на общий обмен веществ в организме.
#массаж #общиймассаж #лимфодренажныймассаж #массажлица #массажнадому #здоровье #спорт #массажпитер #спб

Чем полезен лимфодренажный массаж! 💆‍♀️🙌
❗Важнейшей полезной функцией лимфатической системы является фильтрация жидкости в организме, ее очищение и защита от вреда воздействия инфекций. Лимфатическая система вымывает продукты метаболизма и удаляет микробы. Ток лимфы по всему организму имеет свойство собирать токсины и транспортировать их в лимфоузлы, с дальнейшим их перемещением в почки — для удаления из тела. ❗

Показанием для лимфодренажного массажа является, прежде всего, необходимость улучшить отток лимфы и устранить отеки. Помимо этого, лимфодренажный массаж как элемент лечения и последующей регенерации приносит пользу в случаях:
🔸️устранения целлюлита, вызванного нарушением структуры ткани
🔸️похудения;
🔸️повышения иммунитета;
🔸️избавления от перенапряжения, регулярной головной боли
🔸️нормализации сна;
🔸️укрепления тонуса кожи;
🔸️улучшения состояния лица;
🔸️лечения проблем ЖКТ при комплексной терапии;
🔸️устранения морщин, неглубоких шрамов, растяжек;
🔸️общего омоложения организма.
🔸️Лимфодренажный массаж будет также полезным через несколько недель после родов, его свойства хорошо помогут ослабевшему нетренированному организму🤗
#лимфодренажныймассаж #массаж #массажлица #антицеллюлитныймассаж #массажпитер #здоровье #спорт