Egorova_brow

Спорт — это про то, как ты встречаешь трудности, когда никто не смотрит. Про умение договариваться с собой, когда хочется сдаться. Про ясность в голове после тяжёлой тренировки. Про привычку делать — даже когда нет настроения. Про уважение к телу, которое каждый день тебя несёт.

Это опора, которая остаётся с тобой, даже если убрать результаты, медали и отражение в зеркале.

♥️

🫂

Тренировка средней ягодичной - это мощная профилактика травм шейки бедра.
Она делает бедро прочнее «изнутри» за счёт распределения нагрузок и . одновременно снижает вероятность падения из-за улучшения баланса.
Тем самым, тренировки сегодня
-вложение в здоровье в будущем 🤌🏻

Девочки, объявляю о запуске моего нового проекта 🔥

созданного специально для вас — тех, кто стремится к здоровью, гармонии и балансу!
💖 подойдет тем, кто хочет сбросить лишний вес и наладить свои пищевые привычки, не временно, а навсегда.

* Что вас ожидает?

* ��Детальный контроль питания: мы разработаем персонализированный план питания, который поможет вам достичь ваших целей без жестких ограничений.
* ��Чат с поддержкой: общение с другими участницами и мной, где вы сможете делиться успехами, получать мотивацию в любое время и формировать дисциплину.
* ��Очные тренировки в клубе: активные занятия, где я буду рядом, чтобы направлять и поддерживать вас на пути к результатам!

Я с огромным удовольствием поделюсь своими знаниями и опытом 🫶🏻
Старт 31.08
За подробностями в direct 💌

Август пахнет блинчиками и ароматным чаем 🥰

Очень часто я получаю просьбы больше делиться обычной жизнью , это заставляет задуматься о том, как сильно меняется Instagram. Все эти вылизанные картинки и идеализированные моменты — это уже не то, что я хочу видеть. Мне хочется видеть реальную жизнь, настоящие эмоции и моменты, которые делают нас людьми.

Мне хочется делиться своими обычными днями, рассказывать о том, что происходит на самом деле — как я готовлю, провожу время с детьми, сталкиваюсь с трудностями. И как мне кажется, это вдохновляет не только меня, но и людей вокруг.