irinasv04

Я своим подписчикам предлагаю участие в ИГРе- ПРАКТИКУМе

В воскресенье 31 января в 19:00 мск абсолютно безоплатно, мы с вами встретимся в закрытом скайп-чате, практиковаться и прорабатываться.

Предлагаю любую тему, какая вас волнует и будет интересна. То есть с каждым будем работать по его теме.

А можно выбрать из следующих тем:

↪1. Личные границы
↪2. Исцеление внутреннего ребенка
↪3. Наши внутренние страхи
↪4. Мама
↪5. Тайны моей души
↪6. Ресурсы и возможности
↪7. Мои субличности

Пишите в комментариях или в дирек "хочу на игру" и свою тему.

До 15:00 мск 31 января жду ваших заявок здесь или в директ, количество мест ОГРАНИЧЕНО😊

Приглашаю также🖍на открытую консультацию в прямом эфире по вашему запросу, безоплатно,
это будет для вас БЕСЦЕННЫМ опытом и пользой🤗

Жду вас с нетерпением😘

#играпрактикум #метафорическиекарты #страхи #убеждения #шаблонноемышление #шаблоныиустановки #психологияличности #консультацияпсихолога

Как развить свою уверенность?
⠀
Так как развить уверенность в себе - действительно непростое дело, многие так и остаются замкнутыми и неуверенными.
⠀
А ведь сколько гор можно было свернуть…
⠀
Уверенность держится на трех китах – психологии поведения, здоровом теле и положительных эмоциях и чувствах.
⠀
Знаниями и практиками, как развить уверенность, с вами поделятся спикеры марафона «ЛАБОРАТОРИЯ ОТНОШЕНИЙ. КАК РАЗВИТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ?»
⠀
Приглашаю принять участие!
⠀
❗️СТАРТ - 20 января
⠀
🌟Программа:
⠀
🗓 20 января эксперт по этикету  и отношениям Ольга Прокудинаprokudina.etiket .etiketa.online
Уверенность через язык телодвижений
⠀
🗓 21 января сексолог Ольга Мираль
Уроки по раскрытию своей сексуальности
⠀
🗓 22 января диетолог Варвара Лещинская
Физиология уверенности: где в вашем  теле кроется уверенность и как ее можно "прокачать"
⠀
🗓 23 января психолог Ангелина Сигал
Психологическая игра неУВЕРЕННОСТЬ: играем в эфире
⠀
🗓 24 января эксперт по отношениям Ксения Кривко
Женщина-магнит
⠀
🗓 25 января энерготерапевт Зоя Ковалева .kovaleva
Дорога к уверенной и счастливой
⠀
🗓 26 января семейный психолог Светлана Кравченко

Как не бояться действовать?
⠀
🗓 27 января  регрессолог Ирина Святецкая
Не соглашайся на меньшее!
⠀
🗓 28 января тетапрактик Анна Усольцева
Женская самореализация. Как быть не только мамой и женой, выбирать себя, сохраняя привычные ценности
⠀
🗓 29 января астропсихолог Наталья Сафронова
Как быть уверенной, что это именно тот?
⠀
🗓 30 января стилист Евгения Врублевская .style
Как визуально похудеть на размер - секреты от стилиста
⠀
🗓 31 января телесный психотерапевт Наталья Агафонова
Телесные проявления неуверенности в себе
⠀
🗓 1 февраля астролог и энергокоуч Ирина Асадчая .asadchaya
Ваш элемент личности - как прокачать уверенность
⠀
🗓 2 февраля коуч ICF Алена Пфетцер
Эмоции важны, эмоции нужны
⠀
🔥Стоимость от 600 р. за весь марафон!
⠀
‼️Пишите в директ «Хочу на марафон!»

#марафон

А в праве ли мы решать за другого?

Жениться по неволе. Или отдать свою ответственность другому.

(В продолжение  темы к предыдущему посту)

Случай из жизни.
Жил парень, красавец, умница, добряк. Как и большинство парней в 18-19 лет вел свободный образ жизни. Встречался с разными девушками, находился в поиске себя, учился в институте, ну и делал все, что присуще этому возрасту.
И вот судьба ему сделала "подарок", одна девушка от него забеременела.

Он конечно этого не планировал и не ждал, и расстерялся соответственно. Он ее не любил, и она ему даже была не особо приятна, "как-то случайно все получилось". Но вы поняли о чем я.

Пришел он домой и рассказал все своей матери. Мать своим волевым решением "ЖЕНИТЬСЯ", даже не дала ему шансов.
Правда на это он ей твердо сказал: "Тогда я буду пить!"

Он женился против своей воли в угоду своей маме и социуму (согласно всем шаблонам и установкам, что правильно, а что нет).

"Типа  - остался порядочным"

☝️В результате все стали несчастными: он, жена, ребенок и его мама.

👉Через время они развелись. Он все это время пил и пьет, много раз кодировался. Ему уже около 55-ти и он алкоголик, живет с пристарелой мамой и "сидит у нее на шее". И она на него теперь жалуется и говорит "такой сякой, алкоголик".

Можно сказать, мама взяла на себя ответственность за сына и даже за невестку, за их жизнь,
а можно сказать, что он передал ей свою ответственность, и остался в детской позиции. А другими словами ВЫБОР сделал все равно он, пошел против себя, из-за того, что испугался...

❗БРАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ДРУГИХ - НЕПОСИЛЬНАЯ НОША❗

❗ОТДАТЬ СВОЮ ОТВЕТСТВЕННОСЬ ДРУГОМУ - ДЕТСКАЯ ПОЗИЦИЯ❗

❗ВЫБОР ВСЕГДА ЗА ТЕМ, КТО ЭТО ПОЗВОЛЯЕТ❗

В данном случае ни он, ни его мама не прошли уроки, и повернули на дорогу с другой реальностью, а ведь могло быть и по-другому...

Кому эта тема срезонировала, пишите👇
Так в праве ли мы решать за другого?

Что думаете?

#мояжизнь #выборзатобой #ответственностьзадругих #выберисебя #мамаисын #ктоправктовиноват #детскаяпозиция #непосильнаяноша #шаблоныиустановки #убеждения

Я посмотрела и в Восторге. Интервью журналиста Пола с Богом (фильм 2018) Рекомендую.

П: Ваше имя?
Б: Бэ Оо Гэ- Бог
П: Ваш возрас?
Б: Время течет для нас по-разному, то есть я существую вне времени...

П: Откуда Вы взялись?
Б: ...Если бы природа Бога была очевидной. Взгляни на мир вокруг себя и ты увидишь как он несовершенен...

П: Мы стремимся Вас постичь, но все вопросы и ответы Вы похоже уже знаете?
Б: Конечно. Тебе это как-будто неприятно?...Но это не так хорошо как кажется...

Пол не верил, что это Бог, и пытался найти доказательства.

П: Скажи мне Пол, когда ты молишься, ты просишь доказательств, что Бог тебя слышит?
П: Нет. Не прошу.
Б: Сегодня тебе повезло.
П: В чём?
Б: Я здесь, отвечаю на твои вопросы, во всем иду навстречу.
П: Так что мне сказать людям, которые в Вас не верят?
Б: Скажи им, что я их понимаю, но этот мир такой КАКИМ ОНИ ВЫБИРАЮТ его видеть.
П: Хороший ответ....

⚡Обратите вниманте на то, что мир несовершенен, а мы постоянно ждем совершенства, стабильности, определенности...,
))а когда не находим, то злимся, нервничаем, разочаровываемся. Теряем массу жизненной энергии на ЭТО. ⚡

🌤А надо просто принимать МИР таким, какой он есть с его плюсами и минусами, ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!🌤

⚡Когда нам плохо, мы вспоминаем о Боге и молимся, идем в церковь, просим, и не думаем слышит он нас или нет, НО потом, упорно ждем доказательств, и если не случается, по нашему мнению, то снова разочаровываемся,

)) МЫ не понимаем, что у Бога нет других глаз, ушей, носа, чувств и эмоций, кроме НАШИХ. И что иногда надо прожить и "плохое"(это категория ума) во Благо для себя.
))Ведь для Души нет категорий, а есть лишь различный спектр чувств, которые она хочет прожить и получить опыт⚡

⚡Мы не понимаем, что Бог в нас всегда. Ведь даже когда наш внутренний голос - интуиция (Душа, Бог), кричит нам Я ЗДЕСЬ..., мы не слышим,  А слушаем свой Разум, который все раскладывает на хорошее и плохое, рациональное и иррациональное, стоит не стоит и т.д.,  А потом, говорим: "Ведь я же чувствовал(а), но сделал как Ум рассудил. Так 🤔казалось правильней и логичней"⚡

👉 БОГ, говорит: "Люди видят Мир таким
КАКИМ ОНИ ВЫБИРАЮТ его видеть".

Продолжение в комментарии👇

#бог #осознанность

Отпустить ситуацию. Как это сделать?

Для баланса не забывайте про ❤ и комментарии

Много лет назад я поругался с мамой, я не могу её понять, зачем она так поступила, она же мой самый родной человек, у нас стали отношения, мягко говоря "холодными", постольку- поскольку...

Или

Эта классуха, гадина такая, вызвала меня к доске  и перед всем классом опозорила, унизила, ненавижу ее...

🤔Как часто в нашей жизни случаются ситуации, которые мы не можем отпустить годами, каждый раз вспоминая, эмоционируем на нее и переживаем за то, чего давно уже нет, снова и снова.

Представляете? какая это черная💣 энергетическая дыра, куда вы сливаете свою энергию.
Тем самым нарушая баланс в своем ментальном и физическом теле. 😭Накапливаете негатив, который потом проявляется в болезнях на физике.

Зачем вам эта ситуация? Надо пережить этот опыт и закончить с этим.

Поэтому предлагаю вам простую эффективную ПРАКТИКУ.

Берете одну конкретную ситуации, и в путь с ней прощаться!

↪1. Уединитесь. Удобно расположитесь. Прикройте глаза. Расслабтесь.

↪2. Мысленно погрузитесь в ту ситуацию и проживите ее со всеми чувствами и эмоциями, которые она у вас вызывает (можете кричать, плакать, ругаться - не сдерживайтесь)

↪3. Задайте себе мысленно вопрос: " Какой опыт я получил(а) в этой ситуации?" И примите эту ситуации без всяких "но", от души, и поблагодарите эту ситуацию и людей (кто в ней задействован, если они есть), за этот опыт.

↪4. Простите всех обидчиков, если таковые имеются, в том числе и себя, попросите прощение сами и отпустите эту ситуации с "легким сердцем".

))Вы сразу почувствуете облегчение, если сделаете все правильно))

После нее вы удивитесь внешним изменениям в жизни. И даже эти люди изменятся по отношению к вам. Просто наблюдайте. Это "магия" жизни.

Ну что, есть подобные ситации в вашей жизненной копилке, когда обида аж захлестывает и вы не можете с ней справиться?

Тогда сохраните эту практику в закладках, и делайте ее каждый раз при необходимости.

А если не получится, пишите мне в директ😊

#обида
#неприятнаяситуация
#ситуация
#практика
#медитация
#обиданамаму
#обидаболь
#регрессия

7  ПРИЧИН находиться в ТОКСИЧНЫХ отношениях в супружеской паре.

1) страх неизвестности;
2) страх одиночества;
3) зависимость и созависимость;
4) неуверенность в себе, низкая самооценка;
5) самоутверждение за счет партнера- "бывшая жертва в настоящем тиран";
6) вторичная выгода быть "жертвой";
7) страх выхода из зоны комфорта.

Как выйти из ТО:

✔перестань быть "жертвой" и полюби себя;
✔жить реальным и настоящим "здесь и сейчас";
✔вы должны понимать, что все зависит только от вас, то есть выбор всегда ЗА ВАМИ;
✔ сконцентрируйся на своих интересах и займись любимым делом;
✔посмотри на ТО со стороны(только не через призму страхов) и определи, что теряешь от ТО, а какие возможности приобретаешь без них...

Но если Вы до сих пор не смогли вырваться из плена ТО самостоятельно, то вряд ли ☹это получится и сейчас.

Предлагаю Вам погрузиться в себя с моей помощью и узнать, почему в вашей жизни это происходит⁉️и что нужно сделать⁉️, чтобы вырваться из плена ТО.

Есть вопросы пишите здесь или в директ📩

А как это любить себя❤принимать себя? И что это в моей жизни поменяет?

ВСЁ!!!
 
Вы  же ХОТИТЕ ДОСТОЙНОГО МУЖЧИНУ?
Поменяет абсолютно все.
Все отношения с мужчинами, родителями, детьми, начальниками, коллегами, ваше финансовое положение, материальное положение, ваше здоровье, вашу карьеру...

Как это сделать спросите Вы?

Чтобы вас увидел достойный мужчина, для начала вы должны найти на радаре жизни себя и принять себя ИСТИННУЮ!
КАК ???

↪Первое, и САМОЕ ВАЖНОЕ☝️! , что вы должны понять, что вы не просто тело, а вы - это душа, которая пришла сюда получать опыты.  ))Мозг 🧠 (ум ) это всего лишь часть тела, как у компа процессор.))
И самое главное, что вам необходимо научиться - это слушать и слышать свою душу, а не ум. Ум- много болтает(мыслями) , тело действует, а ДУША молчит, но все чувствует и ВСЕ ЗНАЕТ☝️

Вот ваша задача научиться это определять, то есть где включается Ваш мозг, а где шепчет ваша душа.

Когда Вы научитесь это различать, тогда вы сделаете огромный шаг в сторону себя, в сторону любви к себе.
Тогда вы будете слушать не свой ум, который живет чужими шаблонами, установками, убеждениями и делать не то, что он вам диктует, а будете слушать свою душу, через чувствование, и делать что хочет ОНА.
А ЭТО огромный шаг на пути любви к себе.
А то получается, что администратор (мозг- ум) управляет генеральным директором (душой). ПОНИМЕТЕ О ЧЕМ Я ??? Нет, может вам так нравится🙄

Второе, БУДЬТЕ СОБОЙ. В этой жизни у нас много ролей, масок, которые мы переодеваем много раз за день. (
(например: для мамы- я дочь, для сотрудников - начальник, для мужа - жена, для ребенка - мама и т.д.) А где, в какой роли вы настоящая, где вам не надо подстраиваться, делать вид..., где , в какой из этих ролей вы естественная?,
если хотите смеетесь, если хотите плачите, если хотите говорите правду, а не то что хотят услышать. Делать то, что чувствуешь, это и означает БЫТЬ СОБОЙ! Это еще огромный шаг в любви к себе.

😇ЕСЛИ ВЫ НАЧНЕТЕ ЖИТЬ ПО ДУШЕ, ТО ВЫ БУДЕТЕ ЖИТЬ, А НЕ ВЫЖИВАТЬ,
и жизнь будет строиться по наилучшему сценарию.
Но узнать вы сможете это только через свои действия.

Хотите во время первой встречи со мной 💯познакомиться со своей душой, с собой, пишите в дирет😊

Я уже, что только не делала, а ничего не меняется
)) так говорят многие женщины находящиеся в поиске второй половинки))

И на сайтах знакомств сидела
И карту желаний делала
И портрет желанного составляла
И сексуальную энергию прокачивала
И на женские марафоны и тренинги ходила.
А его все нет и нет, НЕТ ТОГО САМОГО, и все!!!!!!
Ничего не работает, все это х@рня!!!

И я с Вами соглашусь на все 💯

Потому что ВСЁ ЭТО:

во-первых, отдельно взятые методики, инструменты, которые направлены на решение только какой-то части проблемы, а то и вовсе несут информационный характер, а просто информация без определенных действий не несет никакой ценности,
поэтому каждая в отдельности методика,  инструмент не может привести вас к вашей цели и получению результата.

во-вторых, это действия, но они безсистемные, вырваные так сказать из контекста вашей жизни, хаотичные. А как может произойти что-то хорошее в хаосе и беспорядке?

во-третьих, на бесплатных тренингах и марафонах дается общая информация, которая кому-то может помочь, а кому-то нет, так как каждая из вас индивидуальна, со своми особенностями, сложностями и "тараканчиками", и каждая находится на своем этапе на пути к замужству. Все это имеет огромное значение.

и в-третьих, нет человека, группы лиц, которые в нужный в критический момент подхватят, помогут, подскажут.

Но выход есть☝🏾. Коуч- программа - это системный, поэтапный, структурный и индивидуальный подход, с поддержкой и наставничиством, которая расчитана на продолжительное время и 💯 достижение конкретного результата.

И у меня такая программа есть
 "Замуж за Того Самого"
всего за 3 месяца твоя личная жизнь изменится на 360°, ты встретишь мужчину своей мечты и получишь от него "предложение "руки и сердца".

Интересно? Пиши в директ
"Хочу в программу" и я приглашу тебя на предварительную беседу.

#хочузамуж #замуж
#одиночество
#статьсчастливой

Так как же начать ЖИТЬ СЧАСТЛИВО?

ИЗБАВИТЬСЯ, ОСВОДИТЬСЯ, ОЧИСТИТЬСЯ

От чего? Спросите Вы.

Сейчас все поймете.

Вот к примеру, никак не складывается по жизни с мужчинами. Каждый раз все заканчивается разводами и расставаниями. Один попользовался и бросил, другой оказался абьюзером, а третий  ободрал до нитки. А так хочется быть любимой и счастливой.

Почему🙄, каждый раз одни и те же "грабли"? Хождение по кругу, смятение, страх быть отвергнутой и остаться одинокой.
Я какая-то не такая?🤔

Ты нормальная, а вот с твоими УСТАНОВКАМИ относительно мужчин, определенно что-то не так.

Все произошло в детстве. Папа ушел к другой женщине. Мама страдала, обвиняла, возненавидела мужиков, а еще бабушка говорила, что нормальных мужчин просто нет, все они СВО...

И ты, конечно, приняла эту инфу за ИСТИНУ, и начала ее транслировать, неосознанно конечно, в мир.
Ты знаешь, что мужчины предатели, им нельзя доверять, могут сделать больно, и что от них можно ожидать.

А Вселенная она мудра☝🏾 и очень любит тебя, и не хочет тебя разочаровывать, и дает тебе то, что тебе уже знакомо...

👉А теперь, представь на секундочку, что ты выкинула эту инфу, и у тебя больше просто нет этих негативных установок относительно мужчин.

И вот чудо🙋‍♀️. Оказывается мир прекрасен, вокруг полно порядочных и достойных мужчин, которые могут любить и которым можно доверять.👫

Круто же? А всего то убрали🤯 негативные установки!!!

И это касается не только отношений с мужчиной, а всех аспектов твоей жизни, где есть затыки и трудности!!!

Сначала ты очищаешь, освобождаешь, меняешь свое внутреннее пространство, а потом это проецируешь во вне. И ВУА-ля🤷‍♀️, начинаешь ЖИТЬ СЧАСТЛИВО!!!.

Так всегда ли то, что мы знаем, есть ИСТИНА ?

Так как же начать ЖИТЬ СЧАСТЛИВО?

ИЗБАВИТЬСЯ, ОСВОДИТЬСЯ, ОЧИСТИТЬСЯ

От чего? Спросите Вы.

Сейчас все поймете.

Вот к примеру, никак не складывается в жизни с мужчинами. Каждый раз все заканчивается разводами и расставаниями. Один попользовался и бросил, другой оказался абьюзером, а третий  ободрал до нитки. А так хочется быть любимой и счастливой.

Почему🙄, каждый раз одни и те же "грабли"? Хождение по кругу, смятение, страх быть отвергнутой и остаться одинокой.
Я какая-то не такая?🤦‍♀️

Ты нормальная, а вот с твоими УСТАНОВКАМИ относительно мужчин, определенно что-то не так.

Все произошло в детстве. Папа ушел к другой женщине. Мама страдала, обвиняла, возненавидела мужиков, а еще бабушка говорила, что нормальных мужчин просто нет, все они СВО...

И ты, конечно, приняла эту инфу за ИСТИНУ, и начала ее транслировать, неосознанно конечно, в мир.
Ты знаешь, что мужчины предатели, им нельзя доверять, могут сделать больно, и что от них можно ожидать.

А Вселенная она мудра☝🏾 и очень любит тебя, и не хочет тебя разочаровывать, и дает тебе то, что тебе уже знакомо...

👉А теперь, представь на секундочку, что ты выкинула эту инфу, и у тебя больше просто нет этих негативных установок относительно мужчин.

И вот чудо🙋‍♀️. Оказывается мир прекрасен, вокруг полно порядочных и достойных мужчин, которые могут любить и которым можно доверять.👫

Круто же? А всего то убрали🤯 негативные установки!!!

И это касается не только отношений с мужчиной, а всех аспектов твоей жизни, где есть затыки и трудности!!!

Сначала ты очищаешь, освобождаешь, меняешь свое внутреннее пространство, а потом это проецируешь во вне. И ВУА-ля🤷‍♀️, начинаешь ЖИТЬ СЧАСТЛИВО!!!.

Так всегда ли то, что мы знаем, есть ИСТИНА?