GGroup

Почему серфинг помогает “отключить голову”?
Когда ты на волне - твое внимание переключается на происходящее здесь и сейчас.

Вот почему это происходит:

* Постоянная концентрация.
Нужно следить за волнами, своим
положением на доске и балансом.

* Физическая нагрузка. После активного катания многие чувствуют приятную усталость, которая снижает уровень мысленного напряжения.

* Непредсказуемость. Каждая волна даже за катером отличается от предыдущей (катер идет по течению или против), поэтому невозможно действовать на автопилоте.

* Природная среда. Волны, открытый горизонт и свежий воздух сами по себе многими воспринимаются уже как успокаивающее.

А какие в Самаре закаты 🤩

* Состояние потока.
В психологии существует Состояние потока — состояние полной вовлеченности в деятельность, когда внимание сосредоточено на текущей задаче, а ощущение времени может меняться. Серфинг создает условия для такого опыта.

Конда сливаешься с ВОЛНОЙ - это потрясающе! #вейксёрфинг

Не могу молчать! 🫢
Серфинг - это потрясающе!
Я безумно люблю океан!
Но жить на океане пока нет возможности 😎
И я нашла СЕРФИНГ на Волге, Серф комьюнити и тот самый океанический вайб
ВЕЙКСЕРФИНГ В САМАРЕ 💛
———
Хочешь попробовать? #вейксёрфинг
Уже пробовал, но не получилось?
Напиши про свой опыт 😉

Но это только на воде 🤣
В жизни все иначе
#вейксерф #вейксерфинг

Профессия, которая изменила жизнь!
Пилатес ВОЗВРАЩАЕТ контакт с собой!

Для женщины - это очень важно! Когда женщина в контакте со своим телом - она в контакте с окружающим ее миром, людьми, чувствами и эмоциями!
#пилатес #интервью #подкаст