seaside.sochi
Share
�Спортзал с современным оборудованием
�Площадка под
06/08/2021
ДАРИМ персональную тренировку каждому!..купившему месячный абонемент до конца августа
Это ваш шанс:
- Поставить правильную технику и избежать травм в дальнейшем;
- Получить ценные советы по программе занятий и питанию;
- Найти ответы на все накопившиеся вопросы;
- Влюбиться в спорт и начать заниматься уже сегодня, а не с понедельника!
Спешите забронировать свое место в спорте:
📍 Сочи, ул. 65 лет победы, д. 65
☎ 8 (918) 610-10-21
Спорт - инвестиция в себя!
Нас красит не декоративная косметика, а природная красота. Не дорогая одежда, а подтянутое тело.
Оглянитесь вокруг. Вы хотите через 10 лет идти, шаркая ногами? Или через 15 лет останавливаться посреди улицы, чтобы перевести дух?
Нет и еще раз нет!
Хорошее здоровье, красивое тело, жизненная энергия и ровная осанка - признаки успешного человека. Регулярные занятия спортом - это вклад в себя и свое будущее.
Вы готовы вкладывать в СЕБЯ?
💎 Получи персональную тренировку В ПОДАРОК при покупке блока из 5 или 10 занятий с тренером
📍 Сочи, ул. 65 лет победы, д. 65
☎ 8 (918) 610-10-21
01/08/2021
Спорт, ПП и вода - коротко о важном:
- После пробуждения выпивайте стакан воды комнатной температуры. Можете добавить в нее дольку лимона.
- Выпивайте стакан негазированной воды за полчаса до приема пищи.
- В течение дня старайтесь пить воду равномерно каждые 40-60 минут, не дожидаясь чувства жажды. Простые приложения на смартфон помогут высчитать дневную норму и будут напоминать о необходимости выпить воды.
- Во время тренировок употребляйте только чистую негазированную воду.
- Количество других напитков и их состав рекомендуем подбирать индивидуально с тренером в зависимости от интенсивности занятий и плана питания.
💎 Получи персональную тренировку В ПОДАРОК при покупке блока из 5 или 10 занятий с тренером
📍 Сочи, ул. 65 лет победы, д. 65
☎ 8 (918) 610-10-21
Начну с понедельника.
Чаще всего эту фразу можно услышать от тех кто не готов взять и перевернуть свою жизнь в любой момент. Если это про вас, то возможно вам откликнется наш совет – начните с малого:
- Наденьте спортивную одежду и оцените, как вы в ней выглядите. Знаете, что можете лучше? Пора заниматься!
- Не готовы к длительным занятиям? Говорите себе "Я только разомнусь и домой". Вкус приходит во время еды.
- Записывайте свои впечатления от тренировки и делайте селфи. А лучше публикуйте их в социальных сетях: поддержка близких очень мотивирует.
- Вспомните, зачем вы начали заниматься: лишний вес, желание влезть в "то самое платье" или понравиться противоположному полу
- Купите абонемент. Вы же не оставляете в магазине пирожное, уже оплатив его?
- Совренуйтесь и устраивайте челленджи с друзьями или просто с интернет-знакомыми.
- Думайте о том, что становитесь сильнее, худеете и приобретаете гибкость.
Как мотивируете себя вы? Делитесь в комментариях!
💎 ДАРИМ персональную ТРЕНИРОВКУ при покупке абонемента
📍 Сочи, ул. 65 лет победы, д. 65
☎ 8 (918) 610-10-21
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Sochi
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 20:30 |
| Tuesday | 09:00 - 20:30 |
| Wednesday | 09:00 - 20:30 |
| Thursday | 09:00 - 20:30 |
| Friday | 09:00 - 20:30 |
| Saturday | 09:00 - 20:30 |
| Sunday | 09:00 - 20:30 |