nail_sgt186

🍭

💕

Летний Френсис 💚💙💛💜❤️

Конфетки ❤️

🖤

❤️

Питание.

Многие из вас хоть раз в жизни сталкивалась с проблемой тонких и ломких ногтей. Зачастую это является следствием неправильного питания, вредного влияния окружающей среды, химических и физических воздействий непосредственно на ногтевую пластину.😔
В первую очередь необходимо обратить внимание на питание. Ломкость ногтей возникает в следствие дефицита ряда витаминов и белковой пищи. Добавьте в свой рацион огурцы, морковь, кабачки и свежую капусту – витамин А придаст блеска ногтям, а кремний и сера помогут в борьбе с ломкостью. Молочные продукты насытят ваш организм кальцием, что значительно укрепит ногтевую пластину. Витамин D, содержащийся в рыбьем жире, поспособствует наилучшему усвоению кальция. Орехи, авокадо и тыквенные семечки, богатые витамином Е и селеном, ускорят рост ногтей и защитят от вредных воздействий окружающей среды.
Берегите себя и свои ноготки💅💅💅💓

Домашние средства по уходу.

Важную роль для укрепления ногтей и ускорения их роста играют домашние уходовые процедуры. Это обходится намного дешевле, чем салонная процедура, при этом наблюдается прекрасный результат.
Лечебная ванночка с эфирным маслом иланг-иланга (можно использовать лимон, пачули, чайное дерево) с добавлением морской соли укрепит ногтевую пластину (1л воды, 2 ст.ложки соли и пару капель масла – на 20 минут). Такую процедуру желательно делать 3 раза в неделю.
Избавить ногти от ломкости и расслоения поможет банановая маска для рук и ногтей – банан растереть в пюре, добавить несколько капель теплого оливкого масла, нанести на 15 минут. После чего тщательно смыть и нанести на руки питательный крем. Результат будет более эффективным, если подобные маски делать после разогревающей ванночки или массажа.
Самый простой способ напитать сухие и ломкие ногти – втирать на ночь в ногтевую пластину и кутикулу касторовое (оливковое, облепиховое) масло
Берегите себя и свои ноготки💅💅💅💓

Общие рекомендации.

При правильном уходе за ногтями важно соблюдать простые правила, которые минимизируют химические и физические повреждения самой ногтевой пластины. При длительном контакте с водой, будь то уборка или мойка посуды, рекомендуется надевать перчатки.
Принимать горячую ванну дольше 15 минут не рекомендуется.
ОЧЕНЬ ВАЖНО: не использовать пилочку для ногтей после водных процедур! Если ногти мягкие, для корректировки длины лучше использовать маникюрные ножницы, применение пилочки возможно либо перед водными процедурами, либо после полного высыхания ногтевой пластины. Придавать форму ногтю при отращивании длины лучше всего округлую, что значительно снизит угрозу зацепить ноготь.
Использование качественных косметических средств способствует улучшению результата. Это касается как уходовых средств (крема, маски, скрабы), так и различных покрытий для ногтей (лаки, гель-лаки, укрепляющие средства для ногтей, наносимые под лак). В холодное время года обязательно носить перчатки, чтобы сочетание низких температур, высокой влажности и ветра не привело к отрицательному результату.

Вот вам легкий путь с минимальными затратами времени и денег! 🥰🥰
Берегите себя и свои ноготки💅💅💅💓

💛

🎶

💚💜💛💙🤍