Aikaz Akopyan

КАЧЕСТВА И ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ ПО У-СИН Для того, чтобы оценить свои качества, читайте описание ниже. ДЕРЕВО В природе дерево растет вверх и тянется к солнцу. Поэтому на символическом уровне оно связано с развитием, ростом.  Если в карте рождения человека мало либо совсем нет элемента Дерева, то это значит, что обучение, саморазвитие будет даваться сложнее. В тени дерева может отдохнуть уставший странник, в его ветвях вьют гнезда птицы, поэтому еще одно качество дерева – это доброжелательность. ОГОНЬ Основная характеристика огня – это вдохновение, страсть, ведь недаром мы говорим, например, «загореться идеей». Ещё один образ Огня – это Солнце, когда его нет на небе, люди чаще склонны грустить, поэтому еще одна характеристика элемента Огонь – оптимизм. Если в карте рождения элемент Огня слабый либо отсутствует, то могут быть сложности с мотивацией, склонность к пессимизму. Поэтому, про такого человека, у которого элемент Огня ослаблен, может сложиться впечатление, что он – человек холодный. ЗЕМЛЯ Прежде всего Земля – это стабильность, надежность, стремление к гарантиям, уверенность в завтрашнем дне. Человек, в гороскопе которого ярко выражен элемент Земли, склонен принимать решения, продумывая долгосрочные последствия. Например, я выберу профессию, а будет ли она пользоваться спросом через 20 лет? Это хорошие стратеги, а также – заботливые люди. МЕТАЛЛ Элемент Металла характеризуется твердостью, поэтому он отвечает в гороскопе за чувство справедливости, воплощение планов в жизнь. Также качества Металла – это организованность, умение концентрироваться. Если Металла в карте рождения нет либо недостаточно, то человеку будет непросто отстаивать себя, поддерживать дисциплину. Металл также связан с выносливостью, практичностью, принципиальностью, стойкостью и мужеством. ВОДА Элемент Воды характеризуется подвижностью, пластичностью. Вода делает землю плодородной, орошая её. Однако избыток воды может привести к катастрофе (цунами). В карте рождения Вода отвечает за гибкость, процессы мышления, общение, взаимодействие. Если у человека в карте рождения недостаточно стихии Воды, то у него могут быть сложности с эмоциональным интеллектом, с интуицией.

11 СПОСОБОВ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
⠀
Собрал для вас рекомендации из разных направлений медицины. Чрезвычайно полезно следовать им для укрепления не только физического но и психического здоровья.
⠀
1. Правильно питаться. Переедание, употребление сладких и жирных продуктов, а также вызывающих гормональный дисбаланс, может заметно нарушить физическое здоровье и душевное равновесие.
⠀
2. Регулярно заниматься спортом, способствуя поступлению в организм кислорода, улучшению гормонального фона, повышению тонуса, снятию стресса.
⠀
3. Стремиться к самопознанию. Честно принять свои достоинства и недостатки; контролировать свои эмоции через осознание факторов их возникновения; выявлять способности, выбирая для выполнения задачи из различных областей жизни.
⠀
4. Преодолевать зависимости, начиная с имеющих выраженный физиологический характер: курение, чрезмерное употребление алкоголя и других, мешающих здоровому образу жизни. Не стесняйтесь обратиться за помощью в трудных случаях, особенно в преодолении психологических зависимостей.
⠀
5. Повышать эмоциональную устойчивость — уметь противостоять нахлынувшим эмоциям, не давая им брать верх над собой, и принимать взвешенные решения в любой ситуации.
⠀
6. Менять образ мышления в сторону позитивного. Реже сталкиваться с негативом; искать плюсы во всем, что вас окружает; прекращать выражать недовольство; не падать духом, как бы тяжело не было; не сравнивать себя с кем-либо.
⠀
7. Быть в приподнятом настроении и чаще улыбаться. Если относиться к жизни с юмором, улучшается настроение и укрепляется иммунитет, что в конечном счете продлевает жизнь.
⠀
8. Обновляться, совершенствоваться, чтобы лучше чувствовать свое развитие и легче продвигаться к целям.
⠀
9. Исполнять предназначение, занимаясь делом, которое нравится и которому вы готовы посвящать свое время.
⠀
10. Общаться с природой. Выбираться за город, собирать цветы, ходить в лес, купаться в чистых водоемах, подниматься в горы, ухаживать за домашним питомцем.
⠀
11. Созерцать и медитировать. Наблюдать за восходом, закатом, ясным небом, серыми тучами, цветами, рассматривать произведения искусства, слушать хорошую музыку.

Весеннее равноденствие — очень важный момент в традиционная китайская медицина (ТКМ). Оно символизирует идеальный баланс между силами инь и ян и переход природы в активную фазу роста.
Вот как это понимается в ТКМ:

🌿 Баланс Инь и Ян
Во время равноденствия день и ночь равны — это состояние гармонии Инь (покой, прохлада) и Ян (активность, тепло).
👉 Считается, что:
* организм тоже стремится к балансу
* любые перекосы (стресс, переутомление, плохое питание) в этот период особенно заметны
📌 Рекомендация:
сохранять умеренность во всём — не перегружать себя ни физически, ни эмоционально.

🌱 Энергия печени (элемент Дерева)
Весна в ТКМ связана с элементом Дерева и органом — печенью.
👉 Печень отвечает за:
* свободное движение энергии Ци
* эмоции (особенно гнев и раздражение)
* адаптацию к изменениям
📌 В период равноденствия важно:
* избегать подавленных эмоций
* больше двигаться (прогулки, растяжка)
* поддерживать гибкость — и физическую, и психологическую

🌼 Движение Ци вверх и наружу
Весной энергия:
* поднимается вверх
* расширяется наружу (как рост растений)
👉 Если этот процесс нарушен, могут появиться:
* головные боли
* раздражительность
* ощущение «застоя»
📌 Что помогает:
* лёгкая физическая активность
* дыхательные практики
* ранний подъём

🥗 Питание в период равноденствия
ТКМ рекомендует постепенно переходить к более «весеннему» рациону:
✔️ полезно:
* зелень (шпинат, петрушка)
* проростки
* слегка кислые продукты (поддержка печени)
* лёгкая, свежая пища
❌ избегать:
* тяжёлой, жирной еды
* переедания
* избытка алкоголя

🧘 Образ жизни
* ложиться спать чуть раньше, вставать раньше
* больше времени проводить на свежем воздухе
* начинать новые проекты (весна = рост и движение)

💡 Итог
Весеннее равноденствие в ТКМ — это точка равновесия и одновременно старт активного роста. Главная задача человека в этот период — не мешать естественному движению энергии, а мягко его поддерживать.

Бережем печень и не нервничаем.

Вспомним соответствия по системе У-син ☯️:
⠀
Сезон - Весна = Стихия - Дерево = Эмоция - Гнев = Органы - Печень и Жёлчный пузырь
⠀
Что происходит 🤔:
В начале весны жизненная энергия Ци вышла из почек и вошла в печень и желчный пузырь. Эмоции, оказывающие негативное влияние на печень — это гнев и раздражение.
⠀
Эти эмоциональные состояния, которых сейчас и так переизбыток, могут овладеть человеком в марте-апреле, когда усиливается воздействие солнца. И тем более, если человек к ним склонен по своему характеру.
⠀
Знайте, что раздражаясь, вы вредите своей печени и желчному пузырю. А весной эти органы-мишени обязательно нужно защищать. Поэтому, чтобы успокоить печень, надо в первую очередь обратить внимание на свое поведение, мысли и эмоции.
⠀
Не менее важно расставить акценты в питании:
⠀
✔Не злоупотреблять кислыми продуктами: кисломолочное, помидоры, киви, ананасы, кислые соки. Особо будьте осторожны вечером и перед сном, потому что кислый вкус раздражает печень еще сильнее. Свежий салат из помидоров на ужин может стать причиной плохого сна.
⠀
✔Добавить в рацион горького и пряного вкуса, потому что горькое опускает энергию вниз и успокаивает жар печени. Помогут шалфей, куркума, розмарин, зеленый чай.
⠀
✔Не отказывайте себе в сладком, но пусть оно будет правильным: печеные яблоки, тыква, финики, инжир, патока, мед.
⠀
Призываю быть особенно внимательными к своему здоровью тех, кто склонен к раздражению и негативу. Проверить здоровье печени и желчного пузыря весной будет совсем не лишним. Негативные эмоции, особенно, если вам трудно их контролировать — это подсказка организма, что в печени есть застой энергии Ци или избыток жара.

ЧЕМУ УЧИЛ ЛАО-ЦЗЫ?☯️
⠀
Каждый из нас может назвать одно или несколько имен тех, кто его направляет, вдохновляет или является предметом подражания. По-настоящему достойных личностей история человечества знает немало. Я расскажу о человеке, чьи идеи, постулаты и философия близки мне. Это древнекитайский философ Лао-Цзы.
⠀
◾Лао-Цзы жил в VI - V веке до нашей эры. Именно он считается основателем даосизма. По легенде мать носила Лао-Цзы в животе несколько десятков лет, и родился он уже стариком с седыми волосами, в результате чего появилось его имя, один из вариантов перевода которого - старый ребенок.
⠀
◾Центральной частью философии Лао-Цзы была идея двух первоначал — Дао и Дэ. Слово «Дао» на китайском языке буквально означает «путь», что является одной из важнейших категорий китайской философии. Но никто, даже Лао-цзы, не может дать определения «Дао», поскольку «знать, что ты не знаешь всего, — есть величие. Не знать, что ты не знаешь всего, — есть болезнь.
⠀
◾Одним из сложнейших в китайской традиции выступает понятие «Дэ». Это некая универсальная сила, с помощью которой «Дао», как путь вещей, может состояться. «Дэ» — принцип, способ бытия. Это и возможность правильного накопления жизненной энергии — Ци. «Дэ» — искусство правильно распорядиться жизненной энергией.
⠀
◾Во взаимосвязи этих двух первоначал Лао-Цзы подразумевал поиск гармонии, отсутствие сопротивления и отказ от борьбы, ведущей к хаосу. Именно к этому он призывал мудрых правителей - не вести войны и не жить в роскоши, а жить просто, чисто и естественно. Дао подразумевает бесстрастие человека, возможность идти на уступки и отказ от агрессии. При этом не следует понимать философию Лао-Цзы как призыв сдаваться и подчиняться. Напротив - нужно стремиться овладеть ситуацией и найти свой путь.
⠀
◾Закончить этот текст я хочу фразой Лао-Цзы, сказанной однажды Конфуцию: «Оставь, о друг, своё высокомерие, разные стремления и мифические планы: всё это не имеет никакой цены для твоего собственного я. Больше мне нечего тебе сказать!».

ОСТРЫЙ ВКУС ПРОДУКТОВ
⠀
Продукты с острым вкусом относятся к элементу Металл. Они открывают поверхность тела, направляют Ци наружу, увеличивают отделение слизи в легких, способствуют отхаркиванию, обладая при этом антисептическим и дезинфицирующим свойствами. Острые продукты оказывают рассеивающее действие, убирают любой застой, стимулируют иммунную систему, согревают тело и лечат простуду.
⠀
Продукты с острым вкусом можно добавлять в еду в небольших количествах, например, при венозных застоях, сгущении крови, застойной слизи в верхних дыхательных путях, бронхитах и риносинуситах.
⠀
К таким продуктам относят спаржу, цветную капусту, зеленый лук, кольраби, редьку, редис, рукколу, шалфей, фенхель, чеснок, куркуму, кориандр, корицу, отруби, клейкий рис, пшено, перец душистый и стручковый, имбирь.
⠀
Остро-теплые продукты — лучшая защита от холода. Они укрепляют легкие, которые особенно уязвимы во время эпидемий гриппа. В цикле питания они благотворно действуют на Ян почек и приводят в движение защитную Ци, а также стимулируют течение Ци и крови, которое всегда замедляется в холодное время года.
⠀
Но острым вкусом часто злоупотребляют, не понимая взаимосвязей и таким образом не учитывая вредных последствий. У людей, страдающих Жаром в печени, чеснок, спиртное и острая еда вызывают раздражительность и мышечное напряжение. Со временем могут возникнуть такие симптомы, как жжение или зуд в глазах. В легких также может возникнуть состояние Жара, которое проявляется в виде кашля. Почки перегреваются, а следствием становятся повышенная активность и чрезмерное половое влечение, которое не следует путать со здоровой потенцией. Такой вид влечения приводит к быстрому истощению организма и преждевременной старости.
⠀
При нарывах, многих болезнях глаз, а также при всех болезнях со свойствами Жара потребление острых продуктов следует ограничить. Особенно осторожно обходиться с острыми продуктами следует тем, у кого высокое кровяное давление. Также многие путают острый вкус с горьким. Здесь нужно быть внимательным.
⠀
Очень важно присутствие всех вкусов в ежедневном питании для сбалансированного состояния. Питайтесь правильно и будьте здоровы☯️

Есть только два способа прожить жизнь. Первый-будто чудес не существует.
Второй-будто кругом одни чудеса.

Есть только два способа прожить жизнь. Первый-будто чудес не существует.
Второй-будто кругом одни чудеса.
Альберт Эйнштейн