Healthy Life Style

اللهم ارحم والدي و اغفر له و اعفُ عنه كما رباني صغيرا 🤲

لكل محبين البازيلاء ... و خاصه طبخة البازيلاء و الجزر مع اللحمه من اكتر الطبخات يلي بحبها ... بس مشكلة البازيلا بتتعب بعض الناس و بتسبب نفخه .. و فعلا صاروا بخافوا منها يعني ل هالدرجه متعبه ...

لقيت لكم الحل 😉

منسلق البازيلاء لحالها مع كمون لمدة ١٠ دقائق و منتخلص من ماء السلق و منكمل طبختنا بكل حب 🤗

انا بحب أضيف ورق الريحان الفريش بنصحكم اتجربوها

و بالعافيه ع قلبكم 💖

White egg with Kale (high protein meal )
With zaater so yummy, such a great meal after a heavy workout 💪

اذا أراد الإنسان أن يعيش سليماً من الأمراض الجسميه و العصبيه و النفسيه . فالإعتدال هو قانون الطبيعه .

رحلة استخلافنا على هذه الارض تستحق ان نتمعن اكثر بمعنى هذه الخلافه و نتدبرها بعمق .... كل منا خليفه و سيحاسب على طريقة استخلافه بكل ما حولنا من منطلق "الامانه" ،،، ان أحسنت حمل الامانه لما جعله الله بين يديك من الاهل و ذريه و صحه و مال و علم و سلطه او عمل و عمر و غيرها من النعم التي انعمها الله على الإنسان ،،،، و كنت خير خليفه لله في الأرض... ، فقد أحسنت الاستخلاف فيها و هذه غاية خلقك !

صحتكم تهمنا و لها دور اساسي في حسن الاستخلاف و القيام بمهامك على أكمل وجه بإذنه تعالى 😇

دمتم و دمنا بصحه و عافيه 🫡

لاحظوا معي كمية المحسنات و المواد الحافظه يلي ب هالمنتج!!

لو تعرفوا شو هاد المنتج!

المنتج عباره عن سناك المفروض صحي و كتير بتناولوا الأطفال!

بصراحه جربته لأعرف كيف حتى طعمه !

الطعم هو يلي لفت نظري و خلاني ارجع و اشوف محتويات هال popcorn!

طعمه واضح جدا انه مش مزبوط و كمان انصدمت اكتر بكمية المحسنات و المواد الحافظه يلي بتعتبر مواد مسرطنه ! و غير تأثيرها على صحة ولادنا !

يا ريت تنتبهوا شو مكونات الاطعمه و السناكات يلي بتناولوها ولادكم و انتوا كمان لنضمن صحتنا و عافيتنا.

ننتبه للمكونات يلي بتبدأ بحرف E و أرقام يعني بإختصار اي شي ما منقدر نقرأه و نفهمه يعني معدتنا كمان ما رح تتعرف عليه و هون بتبدأ المشكله 🫢🤔🤯🤮

بنصح ال 🍿 ينعمل بالبيت عالنار و بشكله الطبيعي و نسمع بك بك بك فرقعه بشكل طبيعي و ممكن انضيف شوي ملح او بابريكا . . الفشار يعتبر سناك صحي و لذيذ و بديل عن الشيبس .

و دمتم و دمنا بصحه و عافيه 🤗