Raw Yoga

Stort tack för den här terminen, alla härliga yinyogisar 🤍

Vilken fin resa det har varit.

Jag tar med mig så mycket –
samtalen,
energin i salen,
tystnaden,
fikastunderna,
tårarna,
djupet
och skratten.

⸻

Vi har två klasser kvar i midsommarveckan på Kollaborera.

Sedan ses vi på midsommarmorgonen på piren på Råå ✨
och det är där vi hänger resten av sommaren.

Nu väntar några dagars paus för mig….
och jag lovar att njuta av en långhelg i Champagne 🥂

FÖR DIG SOM YOGAR MED MIG- här är schemat just nu.

Jag vill bara ge dig en liten och tydlig överblick över de kommande veckorna på yogan.

🌿 Piren

• Ingen klass nu på söndag 8 juni
• Ingen klass söndag 28 juni
• Midsommarafton blir det yoga på piren ✨
• Söndagsklasserna är tillbaka igen i juli

Och om sommaren bjuder på magiskt väder…
kan det även dyka upp extra klasser längs vägen

🌿 Yinyoga

• Ingen yin 13 juni (jag är bortrest)
• Klassen flyttas till onsdag 10 juni kl. 18:00 på Kollaborera

🌿 Men yogan rullar vidare som vanligt

Måndag 17:30 – Hatha Yoga Flow
Tisdag 18:15 – Hatha Yoga
Onsdag 18:00 – Yinyoga

Även om vissa helgklasser tar paus just nu
så finns det fortfarande gott om yoga under veckan 🤍

Vi ses på mattan snart 🌿
Cecilia

Dessa godingar såg på mig med stora ögon igår när jag sa. ”Nu kör jag all in idag- jag kommer inte vara ödmjuk alls och du får välja att göra precis som du vill under hela klassen. Så länge du gör som jag”……(de känner mig, de vet att det är ödmjukt och kärleksfullt sagt med en stor portion humor)

Sedan höjde vi volymen, takten och temperaturen i salen. När svetten fullkomligt sprutade när jag pratade då sänkte jag tempot och lät alla njuta av terminens mest uppskattade savasana.

Så var iallafall min bild av gårdagens klass 🤣🤣🤣- men jag kan ha fel!

Viben idag! Där satt den!!!

Tack för ni kom….

Idag byggde vi styrka, balans och ett jädrans anamma!

Så nöjd att så många badade och drack kaffe med samt alla kramar och asgarv. Ni vibear så jag knappt tror ni gjort något annat.

❤️❤️❤️

15 tillfällen.
Yoga tillsammans med det här gänget 🤍

Måndagsmorgnarna har blivit deras sätt att landa.
Att checka in.
Och bygga energi inför veckan som väntar.

Det händer mycket på 15 veckor.

Inte bara i kroppen –
utan i fokus, närvaro och hur man möter sin arbetsdag.

Och det fina här…
är att de faktiskt valde att mäta det.

För att se vad som händer
när man ger sig själv den här tiden.

Alltså hej lördag! Här blev det långfika och snabbdopp efter yogaklassen!

Vad tycker du är en smashing lördag?

FÖRETAGSYOGA

Visste du att jag har 40 yogamattor som jag gärna tar med mig ut till din arbetsplats när du önskar?

Men ibland…
är det något som händer när man byter miljö.

Igår stod vi här.
Mitt i stillheten.
Med naturen runt knuten och en energi som nästan gick att ta på.

Ett helt team som landade.
Släppte taget.
Och bara var.

Det är då jag påminns om att jag inte bara erbjuder yoga på plats, utan också möjligheten att kliva ur vardagen en stund.

Tillsammans med Kollaborera finns möjligheten att skapa just det.

En dag med både rörelse, möten, natur och mat.

Och snart delar jag mer från platsen där vi var…
för det finns så mycket mer här än bara yoga.

En plats som är något alldeles extra 🤍

MONDAY ….funday