Susanna Maria

Jag delar här information och mina tankar om underbara Reiki. Reiki är en energimedicinsk metod. Sverige är ganska ensamt att stänga ute former av energimetoder från vården. Vad fint det vore om Reiki kunde accepteras på sjukhusen i Sverige, som kompletär hälsovård! Det finns forskning kring Reiki, om du vill läsa gå in på: https://secourong.com/reiki/forskning/
"Reikibehandling gör att patienter kan tillfriska snabbare och uppleva mindre smärta. Reiki ger djupavslappning, reducerar smärta, oro och depression signifikant samt ökar kroppens självläkeförmåga."
Genom handpåläggning (närhet, beröring ... bara det är positivt) förmedlas KI, livsenergin som flödar igenom allt. KI påverkas av tankar och känslor. Positiva tankar ökar flödet av KI och gör att vi mår bättre. Likaså försvagas KI när vi har negativa tankar och stör flödet av livsenergin. Beroende på blockeringen kan olika organ påverkas i kroppen. Reiki ökar flödet av livsenergi, tillför och balanserar energiflödet i kroppen och släpper blockeringar.

Ny kurs i Kundalini-YOGA, i liten grupp (kl. 19 är nu fullbokat)
När? Måndagar kl. 17:15
Startar den 3 september
1650 kr för 10 tillfällen

Kom och yoga med mig på Reko Hälsobod, Östra Storgatan 7
En mysig liten lokal med plats för 6-7 personer. Vi gör yoga i lugn takt och anpassar efter dina behov.

Kundaliniyoga är en kraftfull yogaform som passar de allra flesta. Den är enkel att utföra och du anpassar efter dina förutsättningar. Vi gör enkla rörelser och kroppsställningar, mediterar och slappnar av under Gongens ljudvibration. Uppmärksamheten riktas på kroppen, andetagen och/eller ett mantra (ljudkombination som upprepas högt eller i tanken) för att vara fullt närvarande i nuet. Genom att göra yoga regelbunden ökar vår medvetenhet. Yoga har många positiva effekter och är bra för ett antal obalanser som exempelvis ryggproblem, stress, högt blodtryck, matsmältningsproblem, lättare depression.
Yoga är en förberedelse till meditationen. Meditation innebär att kroppen blir lugn & stilla samtidigt som sinnet är klart och koncentrerat, så att vi kan uppmärksamma tankar och känslor som dyker upp. Meditation renar sinnet och vi blir medvetna om känslor som är kopplade till tankar. Vi får möjlighet att gå vidare istället för att fastna i tankar som håller oss tillbaka.

Yogamattor, kuddar och filtar finns, kom i mjuka kläder, ta med dig vatten och ät inte 2-3 timmar innan passet.

Du reserverar din plats genom att betala in kursavgiften 1650 kr innan den 30 augusti på bg 104-4874
Anmälan är bindande.

Varmt välkommen!
SAT NAM 🙏

Varmt välkommen till Medicinsk Yoga på stol. Alla kan yoga!
Fredagar kl. 13:00 45 minuter
Startdatum 10 augusti 2018
Var? Reko Hälsobod på Östra Storgatan 7
Klippkort 10 ggr 800 kr
Drop-in ett tillfälle 100 kr OBS Hör av dig innan!
Inget ombyte behövs!
🍏


Om min medicinsk yoga på stol:
Medicinsk yoga är utvecklad ur den klassiska Kundaliniyoga och är en mjuk och terapeutisk form av yoga. Den passar alla!

1998 inleddes en studie med Karolinska institutet för att undersöka effekterna av yogan på ryggproblem och smärta. Resultatet överträffade förväntningarna och visade att yoga verkligen förbättrade tillståndet markant.

Det är en lugn och väldigt mjuk yoga för alla som vill förbättra sin hälsa. Du får tydliga instruktioner och behöver inte sitta på golvet utan kan med fördel sitta på en stol. Andningen är även inom medicinska yogan en viktig del eftersom den har en stor påverkan på kropp, sinne och själ. Förutom att man kan få lindring vid smärta har medicinsk yoga även visat sig minska problem med hjärtat, sänkt blodtrycket och hjälpt människor som drabbats av utbrändhet.

Medicinsk yoga är anpassad för de flesta fysiska och psykiska begränsningar. Det är en mjuk, meditativ yogaform med andnings- och kroppsövningar. Medicinsk yoga kan hjälpa dig till en större medvetenhet, stabilitet, lugn och harmoni.
Det behövs inget ombyte, men ser till att du har bekväma byxor.

Välkommen till Öppet Hus på Reko Hälsobod!
Din hälsokostbutik på Östra Storgatan 7 i Nyköping
Prova på Medicinsk yoga, meditation, föreläsning om Ayurveda, Reiki, Raku Kei, Kristallterapi, Avslappning till Gongen ljud-vibration!
Smakprover & fina rabatter på utvalda produkter och behandlingar!
Lördag 1 september 2018
Kl. 11:00 - 15:00
För anmälan och frågor kontakta oss i butiken eller 073 664 80 77
www.sevasimran.com
Schema:
11:00 - 11:20 Vad är Reiki
11:30 - 11:50 Vad är Raku Kei
12:00 - 12:20 Vad är Hanshin Koketsu Ho
12:30 - 12:50 Vad är Kristallterapi
13:00 - 13:50 Ayurveda - föreläsning och test
14:00 - 14:30 Medicinsk yoga på stol - Prova på!
14:30 - 15:00 Meditation & Gongavslappning - Prova på!
Varmt välkommen önskar Susanna och Maria-Susana

"If you cannot face directly into your sexuality, You will never discover your true spirituality. Your earthly spirit leads to discovering your heavenly spirit. Look at what created you to discover what will immortalize you. "
-Hsi Lai, The sexual Teachings of the White Tigress

Påminner om mina yogakurs med start den 27 augusti. Varje måndag, 10 tillfällen på Östra Storgatan 7

🌻Kundaliniyoga kl. 19:00 75 min. Djupavslappning till Gongens ljudvibrationer!

Varmt välkommen att kontakta mig om du har några funderingar. Vi yogar i liten grupp, i lugn takt och det finns tid för samtal och individanpassat yoga! Adressen är Reko Hälsobod, Östra Storgatan 7.
Anmälan är bindande. Du reserverar din plats genom att betala kursavgiften 1650 kr (10 tillfällen) senast 20 augusti bg 104-4874.