Lena Spataget

Få mjuk och strålande hud med naturlig lyster med denna glowiga morgonrutin!

☀️Skrubba kroppen med Chamomile Body Scrub - en krämig, mild och härligt doftande kroppspeeling med kamomillolja och naturligt polerande korn som försiktigt tar bort torr hud.
☀️Följ upp med Aloe Gel för att hålla huden mjuk och återfuktad. Den ger en härligt fräsch doft av gurkextrakt och är snabbabsorberande.
☀️För extra hudvårdande effekt applicera Sheer Mineral Body Sunscreen SPF 30 för ett naturligt, vitaminrikt skydd innan du vistas i solen.
Du hittar dem i webbshoppen på www.lenaspataget.se

Skydda din hud i solen Nu 20% på alla solkrämer SPF 30 från Kerstin Florian och SPF 50 från Academie de Beaute.
Du hittar dem på salongen på Djupdalsvägen 20 i Sollentuna eller i webbshopen på www.lenaspataget.se

Nu önskar jag trevlig Midsommar. 🌸
Salongen är stängd för Midsommarledighet. Jag öppnar på måndag 22 juni igen.
Passa på att njuta, umgås och koppla av. ☀️🌸❤️

☀️Nu tar jag en veckas semester och reser till Toscana. ☀️
Salongen är stängd men öppnar igen måndag 15juni - onsdag 17juni. Bokningen har alltid öppet. Nu finns lediga tider i augusti och framåt. Välkommen att boka tid.
Läs mer om behandlingarna och boka på LENA SPATAGET på Bokadirekt! https://www.bokadirekt.se/places/lena-spataget-12096

💦 ☀️ Vi ger 20% på sommarns must-haves! ☀️ 💦

Sommaren närmar sig och det är hög tid att fylla upp med hudvård som svalkar, återfuktar och skyddar.

🌻 Sheer Mineral Body Sunscreen – Lotion med naturligt, mineralbaserat och vattenfast solskydd SPF 30.

🌻 Chamomile Body Scrub - En krämig, mild och härligt doftande kroppspeeling med naturligt peelande korn.

🌻 Aloe Gel - Fjäderlätt och återfuktande kroppsgel med ekologisk aloe vera som ger svalka och lugn till torr och solexponerad hud.

🌻 Correcting Multi-Vitamin Day Creme SPF 30 - Näringsrik dagkräm med mineralbaserat bredspektrum-solskydd.

🌻 Rehydrating Algae Gel Masque – Återfuktande och svalkande ansiktsmask som lugnar och ger näring - perfekt efter en dag på stranden!

🌻 ANDA Super Crème - Mjukgörande, multifunktionell crème som återfuktar, lugnar och förfinar huden.

🌻 ANDA Gua Sha Roller – Ger ett naturligt lyft och lyster samt hjälper till att minimera ålderstecken.

Du hittar dem på salongen; DJupdalsvägen 20 eller i webbshopen här: https://lenaspataget.se/webbshop

Erbjudandet gäller på ordinarie pris t.o.m. 17 juni 2026 eller så långt lagret räcker, kan ej kombineras med andra rabatter.


# dinspasalongisollentuna

Ta hand om din hud och se till att ha bra solskydd sommar☀️🤩❤️du hittar dem på salongen på Djupdalsvägen 29, 1 Tr eller i webbshopen på www.lenaspataget.se

Mikrodoser av mindfulness, djupandning, meditation på bara 20 sekunder, korta övningar kan lugna ett överhettat nervystem och vara minst lika effektiva som långa övningar enligt ny forskning.

Nanna Kirkebjerg, läkare specialiserad på stressrelaterad ohälsa på Lucia Care Clinic i Odense, Danmark, vill slå ett slag för korta stunder av återhämtning under dagen.

Lite och ofta är bättre än länge och sällan

Hur ofta man gör en övning har till och med visat sig minska stress mer än hur länge man gör den. Lite och ofta är bättre än länge och sällan, med andra ord.

Dessutom kan kroppen återhämta sig från stress mycket snabbare än vi tror.

— Det räcker att ta fem, s*x djupa, lugna andetag. Djupandning är ett av de kraftfullaste verktygen mot stress som vi har. Det är också ett verktyg vi alltid har med oss, säger Nanna Kirkebjerg.

Nanna Kirkebjerg menar att stressen egentligen inte är det stora problemet, utan bristen på återhämtning. Fick vi mer återhämtning skulle vi klara stress bättre.

— Vi behöver äta flera gånger om dagen och på samma sätt behöver vi också återhämtning flera gånger om dagen. Det är lika viktigt som att borsta tänderna, säger hon
( Från Tidskriften Hälsa och Vivvi Alström 18 maj)

Vill du få ett naturligt lyft som du kan göra själv hemma? Lägg till i du dagliga rutin, massage med Gua Sha stenar eller roller tillsammans med ditt serum, ansiktsolja eller creme. Få en fastare hud och en härlig lyster☀️Du hittar dem på salongen eller i webbshopen på lenaspataget.se