Holistisk HĂ€lsa Stockholm

Holistisk HĂ€lsa Stockholm

Dela

💚

Kinesiologi & Kinesisk medicin
(Muskler, NĂ€ring, Emotion & Energi)
MÄndagar, Torsdagar-FREJGATAN 32, Odenplan
Fredagar, Andrummet, HÀstskovÀgen, Gustavsberg, VÀrmdö

31/08/2026

✹ NYHET HOS HOLISTISK HÄLSA STOCKHOLM ✹

HOLISTISK FACELIFT
Ett lyft som börjar med att hela du fĂ„r slappna av. 🌿

Ansiktet speglar ofta hur vi mÄr pÄ insidan. Stress, högt tempo och brist pÄ ÄterhÀmtning kan pÄverka bÄde vÄr lyster och kÀnslan i ansiktet.

DĂ€rför har jag skapat Holistisk FACELIFT – en omsorgsfull och djupgĂ„ende ansiktsbehandling dĂ€r naturlig skönhet, cirkulation och nervsystemsro möts.

Under 60 minuter arbetar jag med:

✹ Ansiktets muskler och fascia
✹ Lymfflödet i ansikte, hals och dekolletage
✹ KĂ€klinje, kinder och kindben
✹ Panna, tinningar och omrĂ„det runt ögonen
✹ HĂ„rbotten och nacke
✹ Mjuka tekniker för djup vila och Ă„terhĂ€mtning

Behandlingen kan hjÀlpa till att skapa en lÀttare och mer avslappnad kÀnsla i ansiktet, minska upplevelsen av svullnad och framhÀva ansiktets naturliga konturer.

EfterĂ„t kan huden upplevas mer levande och ansiktet mjukare, piggare och fyllt av ny lyster. ✹

Det hÀr Àr inte bara en ansiktsmassage.

Det Àr en stund dÀr hela du fÄr landa, slÀppa taget och ta emot.

60 minuter

✹ Introduktionspris: 1 095 kr
Ordinarie pris: 1 295 kr
GÀller de 10 första bokningarna.

Vill du bli en av de första som provar?

Skriv FACELIFT i kommentarsfĂ€ltet sĂ„ skickar jag bokningsinformationen via DM. Du kan ocksĂ„ boka direkt via lĂ€nken i min profil. đŸ€

30/08/2026

I höst behöver du kanske inte skĂ€rpa dig –
du behöver bli omhĂ€ndertagen. đŸ‚đŸ€Ž

Har sommaren varit fylld av aktivitet, resor och mÄnga intryck? NÀr hösten kommer lÀngtar kroppen ofta efter att fÄ landa, ÄterhÀmta sig och hitta tillbaka till sin balans.

I mina behandlingar ser jag till hela dig och kombinerar olika holistiska metoder utifrÄn just din kropp och det du behöver. Det kan handla om stress och oro, smÀrta och stelhet, trötthet, sömn, mage, lymfsystem, klimakteriet eller en kÀnsla av att kroppen Àr ur balans.

✹ Kinesiologi
✹ Nervsystemreglering
✹ Kraniosakrala tekniker
✹ Spine & Body Flow
✹ Lymf- och oljemassage
✹ Akupressur och TKM
✹ Holistisk vĂ€gledning

📍 Odenplan, Stockholm
📍 Gustavsberg, VĂ€rmdö

LĂ„t inte kroppen behöva skrika för att du ska lyssna pĂ„ den. đŸ€Ž

👉 Boka din behandling via lĂ€nken i min profil.
Är du osĂ€ker pĂ„ vilken behandling som passar dig? Skriv HÖST i kommentarsfĂ€ltet eller skicka ett DM, sĂ„ hjĂ€lper jag dig.

28/08/2026

KĂ€nner du igen dig i nĂ„got av detta? 🌿

Inom traditionell kinesisk medicin, TKM, betraktas organen som delar av större funktionella och energetiska system – inte enbart som de anatomiska organ vi talar om inom vĂ€sterlĂ€ndsk medicin.

LÄngvarig stress, oro, sorg, överstimulering och brist pÄ ÄterhÀmtning kan dÀrför förstÄs som olika signaler frÄn kroppens system.

Det betyder inte att en enskild kÀnsla automatiskt visar vilket organsystem som Àr i obalans. Men nÀr vi ser till helheten kan kroppens Äterkommande mönster ge oss vÀrdefull information.

Det Ă€r precis detta vi utforskar i Kroppens Visdom – hur du kan börja förstĂ„ kroppens signaler genom TKM, Ă„rstidernas skiftningar, Medical Qigong, nervsystemreglering och nordiska örter.

Vilken punkt kÀnner du mest igen dig i?

Skriv gĂ€rna i kommentarsfĂ€ltet – eller skriv VISDOM om du vill veta mer om Kroppens Visdom. đŸ€

Photos from Holistisk HĂ€lsa Stockholm's post 26/08/2026

Klimakteriet Àr inte en sjukdom.
Det Ă€r en övergĂ„ng – och för mĂ„nga kvinnor början pĂ„ en ny och kraftfull fas. 🌿

Men nÀr kroppen förÀndras kan sÄdant som tidigare gÄtt att bÀra plötsligt bli tydligare: lÄngvarig stress, sömnbrist, otillrÀcklig ÄterhÀmtning, höga krav och ett liv lÄngt frÄn kroppens naturliga rytmer.

Det betyder inte att kroppen har svikit dig.

Hormoner spelar roll – men du Ă€r sĂ„ mycket mer Ă€n ett hormonvĂ€rde. Din kropp bĂ€r hela din historia: hur du har levt, vilat, arbetat, Ă€tit, rört dig, Ă€lskat och tagit hand om andra.

Inom traditionell kinesisk medicin ser vi dĂ€rför till hela kvinnan och hennes individuella mönster – inte bara ett enskilt symtom.

Klimakteriet behöver inte vara början pÄ att du bleknar.

Det kan vara tiden dÄ du slutar förminska dig.
DÄ du lyssnar inÄt.
DĂ„ du blir tydligare.
DĂ„ du tar tillbaka din kraft. ✹

KĂ€nner du igen dig?

SPARA inlĂ€gget ‱ DELA med en kvinna som behöver lĂ€sa detta ‱ skriv KRAFT i kommentarsfĂ€ltet 💚

20/08/2026

Njurarnas energi – grunden till din livskraft

Är du stĂ€ndigt trött – trots att du sover?

Enligt kinesisk medicin lagrar njurarna vĂ„r livsenergi – det som kallas Jing. Det Ă€r den energi vi föds med och den vi anvĂ€nder varje dag.

NĂ€r njurarnas energi blir svag kan du uppleva:
‱ stĂ€ndig trötthet
‱ frusenhet
‱ ryggbesvĂ€r
‱ hormonella obalanser
‱ oro
‱ nedsatt fertilitet
‱ tidigt Ă„ldrande

Vi kan inte alltid fylla pÄ Jing, men vi kan sluta slösa med den.

💚 Sömn, Ă„terhĂ€mtning, nĂ€ring, rĂ€tt trĂ€ning och ett lugnare nervsystem gör stor skillnad.

✹ Kroppen försöker alltid kommunicera med oss.

Har du kĂ€nt igen dig? Skriv LIVSKRAFT i kommentarsfĂ€ltet. 💚

/Johanna

hÀlsa kvinnorshÀlsa stress ÄterhÀmtning

19/08/2026

KĂ€nner du att du hela tiden söker nĂ€sta lilla kick? đŸ“±đŸ«đŸ›ïž

Dopamin Àr inte fienden. Det Àr en viktig signalsubstans som bland annat pÄverkar vÄr motivation, inlÀrning och vÄrt belöningssystem. Men nÀr hjÀrnan vÀnjer sig vid snabba belöningar frÄn exempelvis scrollning, notiser, socker eller shopping kan tystnad, fokus och lÄngsammare aktiviteter plötsligt kÀnnas trÄkiga.

Du behöver alltsĂ„ inte göra en “dopamindetox” – men du kan bryta vanor som hĂ„ller dig kvar i jakten pĂ„ nĂ€sta kick:

🌿 StĂ€ng av onödiga notiser
🌿 VĂ€nta med mobilen pĂ„ morgonen
🌿 Skapa mobilfria stunder
🌿 Gör en sak i taget
🌿 TillĂ„t tystnad och lite tristess
🌿 VĂ€lj rörelse, natur, Ă„terhĂ€mtning och riktiga samtal

MĂ„let Ă€r inte att ta bort allt som kĂ€nns hĂ€rligt. MĂ„let Ă€r att Ă„terta kontrollen över din tid, ditt fokus och din energi. đŸ€

KĂ€nner du igen dig? Kommentera DOPAMIN sĂ„ skickar jag fler konkreta tips – och spara inlĂ€gget som en pĂ„minnelse.

17/08/2026

KROPPENS VISDOM Ă€r skapat för dig som lĂ€ngtar efter att förstĂ„ kroppens signaler och möta Ă„rstidernas skiftningar med större nĂ€rvaro, omtanke och balans. 🍂

Under vÄr första intima kvÀll utforskar vi höstens energi genom TKM, Medical/Feminine Qigong, akupressur och nordiska örter.

📅 23 september kl. 18–20
📍 Andrummet, Gustavsberg
✹ PremiĂ€rpris: 595 kr
đŸ€Ž Endast 6 platser

Vill du vara en av kvinnorna i rummet?

Skriv VISDOM i kommentarsfÀltet eller skicka ett DM, sÄ fÄr du all information.

Vill du placera din affÀr lÀngst upp i Skönhetssalong-listan i Stockholm?
Klicka hÀr för att fÄ din sponsrade notering.

Adress


Frejgatan 32, Odenplan
Stockholm

Öppettider

MÄndag 07:30 - 19:00
Torsdag 07:30 - 19:00
Fredag 10:00 - 17:00