Healthmatters

Je moet wel in ACTIE komen wil je een waarachtig leven creëren….

Wil jij dingen anders voor je gezondheid, werk, relatie, zelfontwikkeling? Stuur me een bericht om te ontdekken of ik je op weg kan helpen !

Je hoeft het niet alleen te doen!

Wanneer heb jij voor het laatst iets nieuws gedaan?

Vandaag heb ik voor het eerst een healthy lifestyle training gegeven op de terminal van VSH transport.
Leuke nieuwe ervaring en indrukwekkend als je daar rondloopt/rijdt tussen grote containers en heavy machinery!

Nieuwe ervaringen schudden je wakker. Roepen nieuwsgierigheid op en houden je scherp.

Wat voor nieuws ga jij doen vandaag? Iets nieuws eten? Een nieuwe sport uitproberen? Een nieuwe workout proberen?

Iets nieuws proberen is tijd maken voor jezelf. Aandacht besteden aan jezelf; je body, mind and soul.

En dat is healthy.
Will je meer weten over mijn kijk op gezondheid en hoe ik jou richting een healthy lifestyle kan coachen?
Stuur me een berichtje en ik maak contact met je.

Your health matters!

Nothing else to add🙏🏽

Message of the day. Just sharing.
Uit de Mooncalender; cadeautje van m’n bestie🙏🏽

Wat gun jij jezelf in 2025?

Ontspannen relaties en geen drama?
Je kunnen uiten zonder ‘judgement’ van anderen?
Staan in je kracht ipv jezelf klein maken?
Doen wat je zelf leuk vindt ipv je voegen naar de behoeftes van de ander?

Met wie blijf je in verbinding en wie valt af?
Gun jezelf om te zijn wie je wilt zijn.

Happy New Year all!
Op deze manier heb ik het jaar 2024 afgesloten; in samenzijn met lieve vriendinnen. That’s what’s it all about: togetherness, kindness & joy.

Het oude jaar is goed afgesloten, op naar het nieuwe hoofdstuk!

Wishing you all love and light in 2025✨

Heb jij je prioriteiten op orde?
Zorg goed voor jezelf❤️
Wat is de standaard die je hebt voor jezelf?
Wat tolereer je van jezelf en anderen?

Never question your worth.

Zijn de mensen waar jij mee omgaat goed voor je gezondheid?

Gezondheid gaat niet alleen om fruit eten en genoeg groente.
Belangrijker voor je gezondheid is misschien wel je mentale staat; hoe zit je in je vel?

De mensen waar jij je mee omringt kunnen hier een hele grote impact op hebben.
Steunen zij je in wat je doet, vragen ze aan je hoe je week verloopt, denken ze me je mee als je met een uitdaging te maken hebt, stimuleren ze je om te gaan voor je passie en zijn ze trots op jou? Gunnen ze jou dingen?

Als dat zo is, dan zit je goed!

Merk je dat je vooral te maken hebt met drama, slechte communicatie, geroddel en egocentrisme….
Ga dan goed na voor jezelf wat je nodig hebt om ‘zen’ te blijven.

Omring jezelf met mensen die goed zijn voor je mentale gezondheid 🤗

Working on my eldest son’s yearbook. Kids chose quotes for underneath their profile picture. This was one of them….

Such true words… and that from a 17-18 year old.
She’s gonna make it🙏🏽

Ben je onrustig? Ga dan juist niet iets ‘doen’, maar word ‘stil’ en keer naar binnen.
Hoe staat het met liefde, vrede, waarheid en compassie op dit moment in je leven?

Wat is een stapje dat je mag gaan zetten om daar wat aandacht aan te besteden? Naar jezelf toe, naar anderen?

Mooie gedachte die ik kreeg in een mail van de spirituele organisatie Bramah Kumaris.

Wat heeft op dit moment bij jou wat TLC nodig?

Behoefte aan wat me-time tijdens je zwangerschap?
Deze pregnancy lounge is dan precies wat je zoekt; tijd voor body, mind and soul.

Connect met jezelf, connect met je baby.

Interesse? Registreer door een bericht te sturen of te bellen naar 8528432. We houden het klein en exclusief.