بحر

"رب اغفر لي وهب لي ملكاً لا ينبغي لأحداً من بعدي انك انت الوهاب"

#من الضروريات

🔴 لماذا يُعتبر الدجاج من أفضل مصادر البروتين؟ 🔴
🟥 يحتوي على بروتين عالي الجودة غني بالأحماض الأمينية الأساسية.
🟥 يساعد على بناء العضلات والحفاظ عليها.
🟥 نسبة الدهون فيه منخفضة، خاصةً في صدر الدجاج منزوع الجلد.
🟥 يمنح شعورًا بالشبع لفترة أطول.
🟥 سهل الهضم مقارنة ببعض مصادر البروتين الأخرى.
🟥 يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامينات B والفوسفور والسيلينيوم.
🟥 مناسب للتنشيف والتضخيم حسب طريقة تحضيره.
🟥 متوفر وسعره اقتصادي مقارنة بالعديد من مصادر البروتين الأخرى.
💪 كل 100 غرام من صدر الدجاج المطبوخ توفر تقريبًا 30–31 غرام بروتين مع كمية قليلة من الدهون. 🔥

لا تجعل هموم الدنيا تسرق منك جمال روحك. ابتسم، واهدأ، وخذ من كل يوم درسًا جديدًا. فليس كل ما نتأخر عنه خسارة، وليس كل ما نتمناه خيرًا لنا. أحيانًا يمنع الله عنا أشياء كثيرة لأنه يعلم أنها لا تناسب قلوبنا ولا مستقبلنا. ثق بالله دائمًا، فالتدبير الإلهي أجمل من كل خططنا.
صباح الخير

قد يظن الناس أنني أنظر إلى البحر...
لكن الحقيقة،

أنني أنظر إلى نفسي في مرآة الأفق.

فالبحر لا يعكس الوجوه،

بل يعكس ما تخفيه القلوب

#الفتنة 😍💚💛 تسمت بهالاسم لأن ريحتها فاتنةةةة 🥰
كمان بيتسمى 🌼 أو بلوميريا.
شجيرة زينة استوائية ذات أزهار عطرية فواحة بيضاء بقلب أصفر 🌼 وتزهر في مجموعات.
الإضاءة والشمس : احتياج عالٍ للضوء ، تحتاج الشجرة إلى 6 إلى 8 ساعات من أشعة الشمس المباشرة يومياً لضمان إنتاج أزهار كثيفة.
تنبيه للمناطق الحارة: في الصيف شديد الحرارة، يُفضل توفير بعض الظل الجزئي لحماية أطراف الأوراق من الاحتراق.
الري (التوازن هو السر) القاعدة الذهبية: يجب ترك التربة تجف قليلاً (بعمق 4-5 سم) قبل الري مرة أخرى.
في الصيف: يُنصح بالري مرتين يومياً (الصباح الباكر وقبل الغروب) في الأجواء الحارة جداً لترطيب النبات وتجنب الإجهاد.
في الشتاء: يقلل الري بشكل كبير ليصل إلى مرة كل 4 أيام أو مرة أسبوعياً، وتجنب الري تماماً إذا دخل النبات في مرحلة السكون لمنع تعفن الجذور.
التربة والتسميد ونوع التربة: تفضل التربة جيدة التصريف والمائلة للرملية لتجنب احتباس الماء.
التسميد:استخدم سماداً متوازناً (مثل NPK 10-10-8) كل شهرين خلال موسم النمو.
قبل موسم الإزهار، استخدم سماداً عالياً بالفوسفور مرتين شهرياً لتحفيز ظهور الورود.
التقليم والحماية : يُجرى في أواخر الشتاء لإزالة الفروع الميتة وتنسيق شكل الشجرة.
الحماية من البرد: الياسمين الهندي لا يتحمل الصقيع؛ تتساقط الأوراق في الأجواء الباردة وتعود للظهور في نهاية الربيع وبداية الصيف 💛

منقول ❤️

معلومه: