Pharmacist Enas Ibrahim

مين منكم بس يعصّب أو يحس بـ "فورة دم" بيركض عالحنفية وبيغسل وشه بمي باردة؟ 🧊🤔
طبعاً الكل بيعملها بالفطرة، بس عمرك سألتي حالك شو السر العلمي ورا هالروقة الفجائية؟ 🤷🏻‍♀️
الموضوع مو مجرد "انتعاش".. القصة أكبر من هيك بكتير! 🧠❤️
لما بتغسلي وشك بمي باردة (أو حتى تلج)، جسمك بيشتغل فيه نظام طوارئ ذكي جداً اسمه "منعكس الغوص" (Diving Reflex) 🐬.
بثواني معدودة، بتطير إشارات عصبية سريعة للدماغ بتقله: "الحقنا.. نحن تحت المي!". هون الجسم بياخد الإجراءات التالية فوراً لحمايتك:

* بيهدّي اللعب: بتتباطأ ضربات قلبك بشكل ملحوظ 🫀.
* بيوزّع الحصص: بيقل تدفق الدم للأطراف.
* بيحمي الأكابر: بيتحول كل الدعم والدم للأعضاء الحيوية.. يعني للقلب والدماغ 🧠 الحبايب.

النتيجة؟
جهازك العصبي بيهدى، والتوتر بينزل، وبتحسي براحة فورية! 🧘🏻‍♀️✨
المرة الجاية لما بتحسي بضغط، أو قلق، أو حتى ضربات قلبك سريعة من التعب.. جربي تغسلي وشك بمي باردة وتلج.. وشوفي الفرق! 🧊💧
شاركوني بالتعليقات.. مين مجرب هالطريقة من قبل وفكرها مجرد عادة؟ 🛑👇

#صحة #توتر #قلق #سلامتك #صيدلة #سوريا

✨ مصداقيتنا أساس نجاحنا.. ألف مبروك للرابحين! ✨
بناءً على مسابقتنا الأخيرة وتدقيق لقطات الشاشة لأكبر عدد من دعوات الأصدقاء،
يسعدني كصيدلانية أن أعلن عن الرابحين بمنتج طبي علاجي مخصص للروتين اليومي يناسب بشرتهم تماماً:
🎉 Lorin Assi
🎉 Rafah Ma
(📸 لقطات الشاشة الخاصة بدعواتهم وتفاعلاتهم المميزة مرفقة في هذا المنشور)
شكراً من القلب لكل من شارك ودعم الصفحة،
هدفنا دائماً نشر الوعي الطبي والعناية الصحيحة ببشرتكم.📥 للصبايا الرابحات: يرجى التواصل معي عبر الرسائل الخاصة لنحدد نوع بشرتكم بدقة ونختار المنتج الطبي الأنسب لروتينكم اليومي.دمتم بصحة وجمال 🩺✨
#صيدلانية #جمالكِ #مسابقات #جوائز #تفاعل

يلي بضيف أكبر عدد ممكن من الأصدقاء عالصفحة
رح يربح معي منتج طبي يناسب بشرتو ومطلوب للروتين اليومي

🟥الأشخاص المصابين بالشقيقة يزداد تعرضهم للنسيان أكتر من الأشخاص العاديين.

قطعي الخبز
بتنزلي كل أسبوع كيلو .
بس مو تقطع الخبز و تفلت ع الحلو يا حلو

كوب الشاي اليومي.. بين دفء العادة وحقائق المختبر 🫖✨
أهلاً بكم جميعاً ويسعد أوقاتكم بكل خير..🤍
في ثنايا تفاصيلنا اليومية السورية، يحتل "إبريق الشاي" أو كوب "الزهورات" الدافئ مكانة خاصة؛ فهو ليس مجرد مشروب، بل هو رفيق جلساتنا ووسيلتنا للاسترخاء بعد يوم طويل.
لكن، كصيدلانية، تقع على عاتقي مسؤولية مشاركتكم أحدث ما تتوصل إليه الأبحاث الطبية لحماية صحتنا وصحة عائلاتنا. واليوم، نفتح معاً ملفاً غاية في الأهمية: أكياس الشاي (الظروف) مقابل الشاي الفرط (السائب).
ماذا تقول الدراسات العلمية؟ 🔬
في الآونة الأخيرة، سلطت أبحاث عالمية (أبرزها دراسة شهيرة من جامعة مكغيل الكندية) الضوء على حقيقة مقلقة؛ الكثير من أكياس الشاي والزهورات الجاهزة —خاصة تلك التي يدخل في تركيبها النايلون أو البلاستيك الحراري لإغلاق الأطراف— تطلق مليارات الجزيئات البلاستيكية الدقيقة والنانوية (Microplastics) عند غمرها في الماء الساخن
أين تكمن الخطورة؟ 🧪
هذه الجزيئات المجهرية التي لا نراها بالعين المجردة، تدخل إلى الجسم وتستقر في خلايا الجهاز الهضمي والأمعاء . ومع الاستهلاك اليومي والمستمر على مدى سنوات، تشير الدراسات إلى أن تراكمها قد يؤثر سلباً على التوازن الهرموني، الخصوبة، ويحفز حدوث التهابات داخلية نحن بغنى عنها
ما هو الخيار الصحي الأمثل؟ 🌿
العودة إلى العادات الأصيلة هي الحل الأكثر أماناً. يعتبر الشاي والزهورات "الفرط" الخيار الطبيعي والبديل الأنقى بنسبة 100%
باستخدام أوراق الشاي السائبة مع مصفاة من "الستانلس ستيل" أو الأباريق المزودة بفلتر زجاجي، نضمن الحصول على النكهة الأصلية الغنية، ونحمي أجسادنا من أي ملوثات كيميائية خفية.
دمتم وعائلاتكم بأتم الصحة والعافية.. 🌸
شاركوني ب التعليقات: شو عم تستخدمو الشاي الفرط التقليدي، أو عم تعتمدو ع الأكياس الجاهزة لسرعتها؟ 👇
#ميكروبل

التعرض للضوء أثناء النوم
ممكن يزيد خطر الإصابة بأمر.اض القلب والأو.عية الد.موية بسبب اجهاد الد.ماغ‼️

🍎 يسعد أوقاتكن جميعاً.. عندك خبر؟ 🍊
لأنو صحة قلوبكن هي الأهم بالنسبة إلي، وبحب دايماً شوفكن بكامل عافيتكن، حابة اليوم نحكي بموضوع بيهم كتير من البيوت، وهو ضغط الدم المرتفع. 🩺
كتار مننا بس يرتفع ضغطهم بيروحوا فوراً لخيارات الأدوية، بس الحقيقة في حلول طبيعية وممتعة موجودة ومتاحة بين إيدينا بالبيت! 🍏✨
الفواكه بشكل عام.. حليف لقلبكن:
رب العالمين خلقلنا بالفواكه الطبيعية منجم من "البوتاسيوم" والألياف. هدول المكونين بيشتغلوا بشكل ممتاز على توسيع الأوعية الدموية وتخفيف الضغط عن القلب. يعني حبة تفاح أو إجاص باليوم، مو بس بتبعد الطبيب، كمان بتهدّي الشرايين.
أما "الحمضيات"؟ هاد موضوع تاني ودلال خاص! 🍋🍊
الليمون، البرتقان، واليوسف أفندي.. هدول مو بس للرشح والكريب! الحمضيات غنية بالفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة يلي بتساعد على خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ وتحسين مرونة الشرايين.
⚠️ همسة صيدلانية من القلب:
الفواكه والحمضيات صديق مخلص لمرضى الضغط، بس هاد ما بيعني أبداً نوقف الدواء من تلقاء نفسنا. هي عامل مساعد قوي جداً، وجزء من نظام حياة صحي بيحميكن وبيحمي عيلتكن.
ضلو بخير وصحة وعافية يا رب! 🤍

معادلة غريبة بس صيدلانياً حقيقية: فيتامينات إذا تكمّلت وارتفعت بمخازنها.. بينزل وزنك فوراً! 😱
وإذا نقصت ولمست الأرض.. بزيد وزنك وبيقفل الحرق!! 🫩
أوقات بنكون ظلمنا حالنا بالدايت القاسي، وجسمنا بكون عم يصرخ ويقلنا: "المشكلة مو من إرادتك، المشكلة بنقص هالفيتامينات" وهي السبب وراء شهيتك العالية، الخمول، وثبات الميزان حتى لو أكلك مضبوط ومتل الساعة! 🤷‍♀️
بصفتي صيدلانية، خلوني كشفلكم السر.. شو هي هالعناصر يلي معطلة حرقكم؟
☀️ فيتامين الشمس (Vitamin D): هاد المايسترو، إذا نقص برفع هرمونات الجوع وبخلي خلايا الدهون متمسكة بمكانها وعنيدة
🥩 عيلة فيتامينات B (وخاصة B12): الدينامو المسؤول عن الاستقلاب، نقصه بيعمل خمول وبخلي مخك يطلب سكريات ليصحصح.
🍫 المغنزيوم : المنظم السحري للأنسولين، ونقصه هو السبب الأساسي وراء "تخبيص الأكل بالليل" والشهية المفتوحة.
🩸 الحديد: نقص الحديد يعني أوكسجين أقل للخلايا، ومستحيل الجسم يحرق دهون وهو تعبان ومخازنه فاضية
كرمال هيك نصيحة من صيدلانية بتحبكم، قبل ما تلوموا حالكم وتدخلوا بدوامة الإحباط، عملوا تشيك سريع على تحاليلكم 👏🏻.
شاركوني بالتعليقات 👇: مين منكم وزنها ثابت رغم الدايت؟ وشو بتوقعوا أكتر فيتامين ناقص عندكم؟ 🔬