Phillip Wain Thailand

อัพเดทตารางแอโรบิกคลาสประจำสัปดาห์ค่ะ
Update Fitness Training Class Schedule between 31 August - 06 September 2026
**📅 ได้ปรับเวลาเบรคระหว่างคลาส จาก 30 นาที เป็น 15 นาที ในบางช่วงเวลา**
👉 คลิ๊กเพื่ออ่านรายละเอียดแต่ละคลาสเพิ่มเติม >>> อ่านในคอมเมนต์
👉 คลิ๊กเพื่อดูรายละเอียดตารางคลาส >>> อ่านในคอมเมนต์
-------------------------------------------------
Phillip Wain Club
✴️ ฟิลิป เวน คลับราชประสงค์ (อาคารเกษรอัมรินทร์ ชั้น 19)
✴️ ฟิลิป เวน คลับลาดพร้าว (ศูนย์การค้าเซ็นทรัล พลาซ่า ลาดพร้าว ชั้น 12A)
📱 LINE : (มี @ ข้างหน้า)
☎ โทร : 064-226-2942, 091-926-2422


#ตารางออกกำลังกาย

#เซ็นทรัลลาดพร้าว #ลาดพร้าว
#ราชประสงค์

5 ข้อควรรู้! Sauna หลังออกกำลังกาย มีอะไรดี? 🔥
Sauna หลังออกกำลังกายเป็นประจำ อาจช่วยเติมเต็มช่วงเวลา Recovery ให้ร่างกายได้ผ่อนคลายมากขึ้น
✨ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายหลังออกกำลังกาย
✨ ช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อ
✨ ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต
✨ ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นหลัง Workout
✨ เป็นอีกหนึ่งช่วงเวลาที่ช่วยดูแล Well-being ของคุณ
ออกกำลังกายให้เต็มที่ แล้วอย่าลืมให้เวลากับการ Recovery ด้วยนะ 💪🏻✨
Workout • Recovery • Wellness — ดูแลตัวเองให้ครบทุกมิติที่ ฟิลิป เวน
-------------------------------------------------
Phillip Wain Club
✴️ ฟิลิป เวน คลับราชประสงค์ (อาคารเกษรอัมรินทร์ ชั้น 19)
✴️ ฟิลิป เวน คลับลาดพร้าว (ศูนย์การค้าเซ็นทรัล พลาซ่า ลาดพร้าว ชั้น 12A)
📱 LINE : (มี @ ข้างหน้า)
☎ โทร : 064-226-2942, 091-926-2422



#เซ็นทรัลลาดพร้าว #ลาดพร้าว
#ราชประสงค์

อัพเดทตารางแอโรบิกคลาสประจำสัปดาห์ค่ะ
Update Fitness Training Class Schedule between 24 - 30 August 2026
**📅 ได้ปรับเวลาเบรคระหว่างคลาส จาก 30 นาที เป็น 15 นาที ในบางช่วงเวลา**
👉 คลิ๊กเพื่ออ่านรายละเอียดแต่ละคลาสเพิ่มเติม >>> อ่านต่อที่คอมเมนต์
👉 คลิ๊กเพื่อดูรายละเอียดตารางคลาส >>> อ่านต่อที่คอมเมนต์
-------------------------------------------------
Phillip Wain Club
✴️ ฟิลิป เวน คลับราชประสงค์ (อาคารเกษรอัมรินทร์ ชั้น 19)
✴️ ฟิลิป เวน คลับลาดพร้าว (ศูนย์การค้าเซ็นทรัล พลาซ่า ลาดพร้าว ชั้น 12A)
📱 LINE : (มี @ ข้างหน้า)
☎ โทร : 064-226-2942, 091-926-2422


#ตารางออกกำลังกาย

#เซ็นทรัลลาดพร้าว #ลาดพร้าว
#ราชประสงค์

HYROX ไม่ได้บอกว่าคุณมีหุ่นดีแค่ไหน
แต่มันบอกว่า ร่างกายคุณพร้อมแค่ไหน
สุขภาพที่ดี ไม่จำเป็นต้องออกหนัก
แค่ สม่ำเสมอ | ปลอดภัย | ถูกต้อง
ก็เพียงพอสำหรับการเริ่มต้นสร้างร่างกายที่แข็งแรง
ที่ Phillip Wain เรามี Personal Trainer, อุปกรณ์ และโปรแกรมที่ช่วยให้คุณออกกำลังกายอย่างมีวินัย และสร้างร่างกายที่พร้อมในทุกวัน 💪
-------------------------------------------------
Phillip Wain Club
✴️ ฟิลิป เวน คลับราชประสงค์ (อาคารเกษรอัมรินทร์ ชั้น 19)
✴️ ฟิลิป เวน คลับลาดพร้าว (ศูนย์การค้าเซ็นทรัล พลาซ่า ลาดพร้าว ชั้น 12A)
📱 LINE : (มี @ ข้างหน้า)
☎ โทร : 064-226-2942, 091-926-2422



#เซ็นทรัลลาดพร้าว #ลาดพร้าว
#ราชประสงค์

💖👩‍🦰
ผู้หญิงที่ดูดีที่สุด ไม่ใช่คนที่แต่งตัวแพงที่สุด…
แต่คือคนที่ดูแลสุขภาพของตัวเองได้ดีที่สุดต่างหาก…
-------------------------------------------------
Phillip Wain Club
✴️ ฟิลิป เวน คลับราชประสงค์ (อาคารเกษรอัมรินทร์ ชั้น 19)
✴️ ฟิลิป เวน คลับลาดพร้าว (ศูนย์การค้าเซ็นทรัล พลาซ่า ลาดพร้าว ชั้น 12A)
📱 LINE : (มี @ ข้างหน้า)
☎ โทร : 064-226-2942, 091-926-2422



#เซ็นทรัลลาดพร้าว #ลาดพร้าว
#ราชประสงค์

อัพเดทตารางแอโรบิกคลาสประจำสัปดาห์ค่ะ
Update Fitness Training Class Schedule between 17 - 23 August 2026
**📅 ได้ปรับเวลาเบรคระหว่างคลาส จาก 30 นาที เป็น 15 นาที ในบางช่วงเวลา**
👉 คลิ๊กเพื่ออ่านรายละเอียดแต่ละคลาสเพิ่มเติม >>> อ่านต่อในคอมเมนต์
👉 คลิ๊กเพื่อดูรายละเอียดตารางคลาส >>> อ่านต่อในคอมเมนต์
-------------------------------------------------
Phillip Wain Club
✴️ ฟิลิป เวน คลับราชประสงค์ (อาคารเกษรอัมรินทร์ ชั้น 19)
✴️ ฟิลิป เวน คลับลาดพร้าว (ศูนย์การค้าเซ็นทรัล พลาซ่า ลาดพร้าว ชั้น 12A)
📱 LINE : (มี @ ข้างหน้า)
☎ โทร : 064-226-2942, 091-926-2422


#ตารางออกกำลังกาย

#เซ็นทรัลลาดพร้าว #ลาดพร้าว
#ราชประสงค์

สัปดาห์ที่ผ่านมาคุณ ออกกำลังกายไปแล้วกี่วัน?

🧘‍♀️✨ คลาส YOGA สุดพิเศษ!! ที่ตอบโจทย์คุณผู้หญิงมากกว่าที่เคย!!
SPECIAL CLASS ประจำเดือนสิงหาคม : Hormone Yoga
🧡 Hormone Yoga : คลาสโยคะที่ช่วยกระตุ้นและปรับสมดุลฮอร์โมน โดยเน้นบริเวณต่อมไร้ท่อสำคัญ [[รังไข่ • ไทรอยด์ • ต่อมหมวกไต • ต่อมใต้สมอง]]
งานนี้คุณจะได้ทั้งเผาผลาญ ผ่อนคลาย และปรับสมดุลฮอร์โมน
คลับราชประสงค์
📌 วันจันทร์ที่ 24 สิงหาคม 2569
⏰ เวลา 11.45 - 12.45 น. (สอนโดย ครู M)
คลับลาดพร้าว
📌 วันอังคารที่ 25 สิงหาคม 2569
⏰ เวลา 10.30 - 11.30 น. (สอนโดย ครู Cook)
สนใจสามารถกดลงทะเบียนทางออนไลน์ https://shorturl.at/pJCHK
-------------------------------------------------
Phillip Wain Club
✴️ ฟิลิป เวน คลับราชประสงค์ (อาคารเกษรอัมรินทร์ ชั้น 19)
✴️ ฟิลิป เวน คลับลาดพร้าว (ศูนย์การค้าเซ็นทรัล พลาซ่า ลาดพร้าว ชั้น 12A)
📱 LINE : (มี @ ข้างหน้า)
☎ โทร : 064-226-2942, 091-926-2422



#เซ็นทรัลลาดพร้าว #ลาดพร้าว
#ราชประสงค์