PMCC Clinic

ขอพระองค์ทรงพระเจริญ

เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา ๒๘ กรกฎาคม ๒๕๖๘
พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ ข้าพระพุทธเจ้า ผู้บริหารและพนักงาน พีเอ็มซีซี คลินิกเวชกรรม

แชร์ทริก! 10 เมนูยอดฮิต กินยังไงให้อิ่มนาน น้ำตาลพุ่งน้อยลง
การดูแลสุขภาพไม่ใช่การ "ห้ามกิน" แต่คือ เลือกกินให้สมดุล เพื่อช่วยให้อิ่มนาน ลดโอกาสน้ำตาลในเลือดพุ่งเร็ว
🍽️ ลองปรับเมนูโปรดง่าย ๆ
✅ ไก่ทอด → ไก่อบหรือไก่ย่างสมุนไพร
✅ เบอร์เกอร์ → Burger Bowl เพิ่มผัก โปรตีน ลดขนมปัง
✅ หมูปิ้ง → ลดหวาน ลดข้าวเหนียว เพิ่มแตงกวา
✅ ชานมไข่มุก → หวานน้อย เลือกนมหรือเครื่องดื่มไม่หวาน
✅ ส้มตำ → เพิ่มไข่ต้ม ไก่ย่าง ปลาเผา หรือเต้าหู้
✅ ข้าวกะเพรา → ลดข้าว เพิ่มเนื้อ เพิ่มผัก เปลี่ยนไข่ดาวเป็นไข่ต้ม
✅ โจ๊ก → เพิ่มไข่ เนื้อสัตว์ เต้าหู้ และเห็ด
✅ ข้าวมันไก่ → ข้าวน้อยลง เพิ่มไก่ เพิ่มผัก ลดน้ำจิ้ม
✅ หมูกระทะ → เน้นเนื้อสด ผัก เห็ด เต้าหู้ ลดของแปรรูปและน้ำจิ้มหวาน
✅ พิซซ่า → เลือกแป้งบาง เพิ่มหน้าโปรตีนและผัก
💚 จำง่าย ๆ
• ลดข้าว แป้ง น้ำหวาน และซอสหวานที่มากเกินไป
• เพิ่มโปรตีนให้เห็นชัดในทุกมื้อ
• เพิ่มผักและไฟเบอร์
• เปลี่ยนของทอดเป็นย่าง อบ หรือใช้น้ำมันน้อยลง
• ไม่ต้องตัดคาร์บหมด แค่ลดให้พอดี

แชร์ทริก! 10 เมนูยอดฮิต กินยังไงให้อิ่มนาน น้ำตาลพุ่งน้อยลง
การดูแลสุขภาพไม่ใช่การ "ห้ามกิน" แต่คือ เลือกกินให้สมดุล เพื่อช่วยให้อิ่มนาน ลดโอกาสน้ำตาลในเลือดพุ่งเร็ว
🍽️ ลองปรับเมนูโปรดง่าย ๆ
✅ ไก่ทอด → ไก่อบหรือไก่ย่างสมุนไพร
✅ เบอร์เกอร์ → Burger Bowl เพิ่มผัก โปรตีน ลดขนมปัง
✅ หมูปิ้ง → ลดหวาน ลดข้าวเหนียว เพิ่มแตงกวา
✅ ชานมไข่มุก → หวานน้อย เลือกนมหรือเครื่องดื่มไม่หวาน
✅ ส้มตำ → เพิ่มไข่ต้ม ไก่ย่าง ปลาเผา หรือเต้าหู้
✅ ข้าวกะเพรา → ลดข้าว เพิ่มเนื้อ เพิ่มผัก เปลี่ยนไข่ดาวเป็นไข่ต้ม
✅ โจ๊ก → เพิ่มไข่ เนื้อสัตว์ เต้าหู้ และเห็ด
✅ ข้าวมันไก่ → ข้าวน้อยลง เพิ่มไก่ เพิ่มผัก ลดน้ำจิ้ม
✅ หมูกระทะ → เน้นเนื้อสด ผัก เห็ด เต้าหู้ ลดของแปรรูปและน้ำจิ้มหวาน
✅ พิซซ่า → เลือกแป้งบาง เพิ่มหน้าโปรตีนและผัก
💚 จำง่าย ๆ
• ลดข้าว แป้ง น้ำหวาน และซอสหวานที่มากเกินไป
• เพิ่มโปรตีนให้เห็นชัดในทุกมื้อ
• เพิ่มผักและไฟเบอร์
• เปลี่ยนของทอดเป็นย่าง อบ หรือใช้น้ำมันน้อยลง
• ไม่ต้องตัดคาร์บหมด แค่ลดให้พอดี
#สสส #ลดหวานลดโรค #กินสมดุล

👂 ตื่นมาหูอื้อเฉียบพลัน... อย่าคิดว่าแค่ลมเข้า หูอาจกำลังดับถาวร! 🚨

รู้ไหม? อาการอยู่ๆ ก็หูอื้อ ได้ยินเสียงวิ้งๆ หรือได้ยินเสียงเบาลงไปดื้อๆ อาจไม่ใช่เรื่องเล่นๆ แต่เป็นสัญญาณของ "โรคหูดับเฉียบพลัน" (Sudden Hearing Loss) ที่เกิดจากเซลล์ประสาทหูขาดเลือดและออกซิเจน! หากปล่อยทิ้งไว้เกิน 1-2 สัปดาห์ เซลล์อาจตายและสูญเสียการได้ยินไปตลอดกาล...
✨ กู้การได้ยินคืนมาด้วย "Hyperbaric" (อุโมงค์ออกซิเจนความดันสูง)
✨นวัตกรรมทางการแพทย์ที่ช่วยฟื้นฟูอาการหูดับได้โดยไม่ต้องผ่าตัด:
✨ออกซิเจนบริสุทธิ์ 100% เข้าสู่กระแสเลือดในปริมาณสูงกว่าปกติหลายเท่า
✨ซ่อมแซมลึกถึงเซลล์ประสาทหู ให้กลับมาทำงาน ลดการอักเสบ และอาการบวมในหูชั้นในอย่างรวดเร็ว

⏱️ "โรคนี้แข่งกับเวลา"
การเข้ารักษาด้วย HBOT ร่วมกับการรักษาหลักภายใน 48-72 ชั่วโมงแรก ช่วยเพิ่มโอกาสให้หูกลับมาได้ยินชัดเจนเหมือนเดิมสูงถึง 70-80%!
👉 อย่ารอให้หายเอง... หากคุณหรือคนที่คุณรักมีอาการหูอื้อเฉียบพลัน ควรรีบพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อประเมินการเข้าอุโมงค์ HBOT ทันที

ศูนย์ให้คำปรึกษาปัญหาโรคเบาหวาน PMCCCLINIC🩵
👥 การบำบัดด้วยออกซิเจน (Hyperberic)
👥 FAR INFRARED THERAPY
📞: 02-417-0363 หรือ line official : http://line.me/ti/p/
#พีเอ็มซีซีคลินิก #เบาหวาน #แผลเบาหวานที่เท้า #หูดับเฉียบพลัน #หูอื้อ #อุโมงค์ออกซิเจน #ดูแลสุขภาพ

เหนื่อยล้าสะสม ผิวดูหม่นหมอง... รู้ไหมว่าร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนว่า "สารตกค้าง" ในร่างกาย? 🧖‍♀️✨

ในแต่ละวัน เราต้องเจอกับทั้งฝุ่น PM 2.5, เครื่องสำอาง, สารเคมี รวมถึงความเครียดที่ทำให้ร่างกายสะสมของเสียโดยไม่รู้ตัว การอาบน้ำหรือสครับผิวทั่วไปอาจไม่เพียงพอที่จะเคลียร์สิ่งตกค้างที่ฝังลึกได้

นี่คือเหตุผลที่ร่างกายของคุณต้องการการดูแลลึกถึงระดับเซลล์ด้วย "Far Infrared Therapy" เทคโนโลยีการฟื้นฟูที่ก้าวไปอีกขั้น

ต่างจากซาวน่าทั่วไปยังไง? 🤔
คลื่นความร้อนฟาร์อินฟราเรด (Far Infrared) จะแทรกซึมลึกเข้าสู่ใต้ชั้นผิวหนัง ช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มอัตราการเผาผลาญ โดยความร้อนนี้จะเข้าไปขับเหงื่อออกจาก ต่อมไขมัน (Sebaceous Glands) ซึ่งเป็นแหล่งสะสมของสารพิษและโลหะหนัก

ผลลัพธ์ที่คุณจะรู้สึกได้ตั้งแต่ครั้งแรก:

Deep Detoxification: ขับสิ่งสกปรก โลหะหนัก และสารตกค้างใต้ชั้นผิวออกมาพร้อมกับเหงื่ออย่างมีประสิทธิภาพกว่าซาวน่าปกติถึง 7 เท่า

Skin Radiance: เมื่อของเสียถูกขับออก รูขุมขนจะสะอาดขึ้น ผิวพรรณกลับมาเปล่งปลั่ง ดูกระจ่างใสสุขภาพดี

Total Relaxation: ช่วยสลายความอ่อนล้า ลดความเครียดสะสม และทำให้นอนหลับสบายเต็มอิ่มยิ่งขึ้น

ศูนย์ให้คำปรึกษาปัญหาโรคเบาหวาน PMCCCLINIC🩵
👥 การบำบัดด้วยออกซิเจน (Hyperberic)
👥 FAR INFRARED THERAPY
📞: 02-417-0363 หรือ line official : http://line.me/ti/p/
#พีเอ็มซีซีคลินิก #เบาหวาน #แผลเบาหวานที่เท้า
INFARRED THERAPY

รู้ไหมว่า…แผลเบาหวาน “ป้องกันได้”
แค่เริ่มจาก 👇
✔️ ตรวจเท้าทุกวัน
✔️ ใส่รองเท้าที่พอดี
✔️ หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่า
✔️ ดูแลผิวไม่ให้แห้งแตก
เรื่องเล็ก ๆ เหล่านี้
ช่วยลดความเสี่ยงได้มาก

ศูนย์ให้คำปรึกษาปัญหาโรคเบาหวาน PMCCCLINIC🩵
👥 การบำบัดด้วยออกซิเจน (Hyperberic)
👥 FAR INFRARED THERAPY
📞: 02-417-0363 หรือ line official : http://line.me/ti/p/
#พีเอ็มซีซีคลินิก #เบาหวาน #แผลเบาหวานที่เท้า
INFARRED THERAPY

แผลที่ควรระวังเป็นพิเศษ 👇
⚠️ แผลลึก เห็นเนื้อด้านใน
⚠️ แผลมีสีดำ
⚠️ มีกลิ่นแรง
⚠️ มีหนองจำนวนมาก
⚠️ บวมแดงลุกลาม
ถ้ามีอาการเหล่านี้
อย่ารอ อย่ารักษาเอง
เพราะทุกวันมีผลต่อโอกาส “รักษาให้หาย”

ศูนย์ให้คำปรึกษาปัญหาโรคเบาหวาน PMCCCLINIC🩵
👥 การบำบัดด้วยออกซิเจน (Hyperberic)
👥 FAR INFRARED THERAPY
📞: 02-417-0363 หรือ line official : http://line.me/ti/p/
#พีเอ็มซีซีคลินิก #เบาหวาน #แผลเบาหวานที่เท้า
INFARRED THERAPY

✨ ร่างกายพัง พลังงานหมด... เช็กด่วน! คุณคือคนที่ควรเดินเข้า "ห้องฟาร์อินฟราเรด" หรือเปล่า? 🧖‍♀️🔥

📌เบื่อไหมกับการอบซาวน่าแบบเดิมๆ ที่ร้อนอึดอัดจนหายใจไม่ออก?

เปิดประสบการณ์ใหม่กับ Far Infrared Room นวัตกรรมการบำบัดด้วยคลื่นความร้อนละมุนที่ทะลุทะลวงลึกถึงชั้นเนื้อเยื่อ (Deep Tissue) ช่วยฟื้นฟูร่างกายจากภายในสู่ภายนอก โดยไม่ทำให้รู้สึกอบอ้าวอึดอัด

และนี่คือ 5 กลุ่มคนที่ห้องฟาร์อินฟราเรดตอบโจทย์ที่สุด ลองมาเช็กกันว่ามีคุณอยู่ในนี้ไหม? 👇

1. สายออฟฟิศซินโดรม / ปวดเมื่อยเรื้อรัง 💻
นั่งหน้าคอมจนบ่าแข็ง คอตรึง หลังยึด คลื่นฟาร์อินฟราเรดจะเข้าไปช่วยขยายหลอดเลือด ลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อชั้นลึก บรรเทาอาการปวดเมื่อยสะสมได้ดีกว่าการประคบร้อนทั่วไป

2. สายออกกำลังกาย / นักกีฬาที่ต้องการฟื้นตัว 🏋️‍♂️
ซ้อมหนัก การเข้าห้องฟาร์อินฟราเรดช่วยเร่งการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ลดอาการบาดเจ็บ ทำให้ร่างกายพร้อมกลับไปลุยต่อได้ไวขึ้น

3. คนที่นอนหลับยาก / เครียดสะสม 😴
ถ้าคุณเป็นคนที่สมองไม่เคยหยุดคิด นอนเท่าไหร่ก็ไม่เต็มอิ่ม ความร้อนที่นุ่มนวลจะช่วยกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเธติก ทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดผ่อนคลายอย่างแท้จริง ช่วยให้หลับลึกและตื่นมาสดชื่น

4. สายรักผิว / อยากดีท็อกซ์ร่างกาย ✨
อยากผิวโกลว์สวยจากภายใน คลื่นนี้จะช่วยขับเหงื่อและสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขนออกอย่างล้ำลึก พร้อมกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว ให้ผิวพรรณดูกระจ่างใสและเนียนนุ่มขึ้น

5. คนที่ระบบเผาผลาญพัง / เหงื่อออกยาก 🔥
แค่นั่งเฉยๆ ก็เบิร์นได้! เหมาะมากสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย หรือคนที่มีภาวะร่างกายเย็น (ตัวเย็น มือเท้าเย็น) ตัวคลื่นจะช่วยเพิ่มอุณหภูมิแกนกลาง กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้น

💪ไม่ว่าคุณจะปวดเมื่อยจากการทำงาน เหนื่อยล้าจากการออกกำลังกาย หรือแค่อยากปรนนิบัติผิวและจิตใจให้ผ่อนคลาย Far Infrared Therapy คือคำตอบที่ใช่สำหรับคุณ!

💙ลองมาให้เวลาร่างกายได้ "รีเซ็ต" ตัวเองในบรรยากาศสุดผ่อนคลายที่ พีเอ็มซีซี คลินิกเวชกรรม กันนะคะ

ศูนย์ให้คำปรึกษาปัญหาโรคเบาหวาน PMCCCLINIC🩵
👥 การบำบัดด้วยออกซิเจน (Hyperberic)
👥 FAR INFRARED THERAPY
📞: 02-417-0363 หรือ line official : http://line.me/ti/p/
#พีเอ็มซีซีคลินิก #เบาหวาน #แผลเบาหวานที่เท้า
INFARRED THERAPY

สถิตในดวงใจตราบนิรันดร์

สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา

น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหารและพนักงานพีเอ็มซีซี คลินิกเวชกรรม

สัญญาณว่าแผล “กำลังดีขึ้น”
หลังทำ Hyperbaric คุณอาจเห็นว่า

✔️ สีแผลดีขึ้น (ชมพู)
✔️ กลิ่นลดลง
✔️ ของเหลวน้อยลง
✔️ ปวดลดลง

นี่คือสัญญาณที่ดี
❗แปลว่าร่างกายเริ่มซ่อมแซม

ศูนย์ให้คำปรึกษาปัญหาโรคเบาหวาน PMCCCLINIC🩵
👥 การบำบัดด้วยออกซิเจน (Hyperberic)
👥 FAR INFRARED THERAPY
📞: 02-417-0363 หรือ line official : http://line.me/ti/p/
#พีเอ็มซีซีคลินิก #เบาหวาน #แผลเบาหวานที่เท้า

ขอน้อมถวายความอาลัย ด้วยสำนึกในพระกรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้

สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา

ข้าพระพุทธเจ้าคณะผู้บริหารและพนักงาน พีเอ็มซีซีคลินิค เวชกรรม