New Image Team Leader Thailand

กว่า 40 ปีแห่งการพัฒนาโภชนาการ จากนิวซีแลนด์ 🇳🇿

การดูแลสุขภาพที่ดี เริ่มต้นจากความใส่ใจในทุกขั้นตอน

ตลอดเวลากว่า 40 ปี New Image มุ่งมั่นพัฒนาโภชนาการและนวัตกรรม เพื่อส่งต่อคุณภาพให้ผู้คนในหลายประเทศทั่วโลก

✔️ เริ่มต้นจากนิวซีแลนด์
✔️ พัฒนาผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่อง
✔️ ส่งต่อคุณภาพสู่หลายประเทศทั่วโลก
✔️ มุ่งมั่นดูแลสุขภาพผู้คนมากว่า 40 ปี

เพราะเราเชื่อว่า “สุขภาพที่ดี” เริ่มต้นจากคุณภาพที่ไว้วางใจได้

💙 ขอบคุณทุกความไว้วางใจที่ร่วมเดินทางกับ New Image Thailand ตลอดมา

คาร์บดี VS คาร์บไม่ดี ต่างกันยังไง? 🍠🥐

การดูแลรูปร่าง ไม่จำเป็นต้องงดคาร์บทั้งหมด

สิ่งสำคัญคือเลือกชนิดของคาร์บ และกินในปริมาณที่เหมาะสม

✅ คาร์บที่ดี เช่น
• ข้าวกล้อง
• ข้าวโอ๊ต
• มันหวาน
• ธัญพืช

🍰 คาร์บที่ควรจำกัด
• ขนมหวาน
• เครื่องดื่มหวาน
• เบเกอรี่
• ขนมกรุบกรอบ

การเลือกคาร์บให้เหมาะสมในแต่ละวัน จะช่วยให้ควบคุมการกินได้ง่ายขึ้น และดูแลรูปร่างได้อย่างยั่งยืน

💬 คุณเป็นสายคาร์บแบบไหน? มีเมนูโปรดที่เปลี่ยนจากคาร์บขัดสีมาเป็นคาร์บดีแล้วบ้างไหม

#คาร์บดี #ดูแลรูปร่าง #กินอย่างสมดุล

ไฟเบอร์… กินเวลาไหนดีที่สุด? 🌿

หลายคนถามว่า “ควรกินตอนเช้า หรือตอนเย็น?”

จริง ๆ แล้ว สิ่งสำคัญกว่าเวลา คือการได้รับไฟเบอร์อย่างสม่ำเสมอในทุกวัน

การดูแลระบบขับถ่ายให้ทำงานเป็นปกติ ควรทำควบคู่กับ
💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ
🥗 กินผักและผลไม้เป็นประจำ
🏃‍♀️ เคลื่อนไหวร่างกายสม่ำเสมอ

FibreMax อีกหนึ่งตัวช่วยเติมไฟเบอร์ในแต่ละวัน เพื่อช่วยดูแลระบบขับถ่าย และให้รู้สึกสบายท้องมากขึ้น

💬 ปกติคุณเลือกกินไฟเบอร์ตอนไหน? เช้า กลางวัน หรือก่อนนอน มาแชร์กันได้เลย

#ไฟเบอร์ #ดูแลระบบขับถ่าย #สุขภาพลำไส้ #สุขภาพดี

5 เมนูที่หลายคนกินแบบไม่ทันคิด… แต่แคลอรีอาจสูงกว่าที่คาด 🍜🧋

บางครั้งการดูแลรูปร่าง ไม่ได้สะดุดเพราะมื้อใหญ่เสมอไป แต่เกิดจาก “เมนูเล็ก ๆ” ที่เราหยิบกินเป็นประจำโดยไม่รู้ตัว

ลองสังเกตเมนูเหล่านี้
🍜 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
🧋 ชานมไข่มุก
🍟 ของทอดร้อน ๆ
🍰 เบเกอรี่คู่กาแฟ
🍲 หม้อร้อนน้ำซุปเข้มข้น

ไม่ได้แปลว่าห้ามกิน แต่การกินอย่างรู้เท่าทัน เลือกปริมาณให้เหมาะสม และจัดสมดุลในแต่ละวัน จะช่วยให้ดูแลสุขภาพได้ง่ายขึ้น

เริ่มจากการสังเกตสิ่งที่อยู่ในจานของเราในทุกมื้อ เพราะสุขภาพที่ดี เริ่มจากการเลือกอาหารในแต่ละวัน 💙

💬 มีเมนูไหนที่คุณชอบที่สุดใน 5 เมนูนี้? คอมเมนต์บอกกันได้เลย

#สุขภาพดีเริ่มที่การเลือก #ดูแลสุขภาพ #ดูแลรูปร่าง #กินอย่างสมดุล #กินอย่างมีสติ #โภชนาการ

คืนนี้หิวบ่อย… ไม่ได้แปลว่าคุณไม่มีวินัยเสมอไป 🌙

หลายครั้งความหิวตอนดึก อาจเกิดจากร่างกายได้รับพลังงานไม่เพียงพอในช่วงกลางวัน เช่น

✔️ มื้อเช้ากินน้อยเกินไป
✔️ โปรตีนในแต่ละวันไม่เพียงพอ
✔️ เครียด พักผ่อนน้อย
✔️ ปล่อยให้หิวนานจนเกินไป

การดูแลรูปร่างไม่ใช่การอด แต่คือการวางแผนให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างสมดุล เพื่อให้อิ่มได้นานขึ้น และลดโอกาสหิวระหว่างวัน

ShapeUp โปรตีนสูง คาร์บต่ำ อีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับมื้อเบา ๆ ที่ช่วยให้อิ่มนาน และเหมาะกับคนที่กำลังดูแลรูปร่าง

💬 คุณเป็นสายหิวตอนดึกไหม? ส่วนใหญ่หิวเพราะอะไร มาแชร์กันครับ

#โปรตีนสูง #คาร์บต่ำ #อิ่มนาน #ดูแลรูปร่าง #ลดน้ำหนัก #สุขภาพดี

ลดน้ำหนักแล้วโทรม… เพราะขาดอะไร? ✨

หลายคนโฟกัสแค่ตัวเลขบนตาชั่ง
แต่ลืมดูแลการฟื้นฟูร่างกาย

บางครั้งความโทรม อาจเกี่ยวข้องกับ
✔ พักผ่อนไม่เพียงพอ
✔ ความเครียดสะสม
✔ การฟื้นตัวของร่างกาย

การดูแลสุขภาพที่ดี คือการดูแลทั้งการกิน การพักผ่อน และการใช้ชีวิตให้สมดุล

Colostem เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับคนที่ต้องการดูแลร่างกายอย่างต่อเนื่องในทุกวัน

#ดูแลสุขภาพ

หิวจริง… หรือแค่ปากว่าง? 🤔

ก่อนหยิบขนม ลองให้เวลาตัวเองแค่ 30 วินาที

ถ้าหิวจริง
✔ กินอะไรก็อร่อย
✔ ท้องร้อง
✔ หิวต่อเนื่อง

ถ้าแค่ปากว่าง
✔ อยากของหวาน
✔ เบื่อ เครียด
✔ หาอะไรกินทั้งที่เพิ่งอิ่ม

หลายครั้งการรู้ทันความหิวของตัวเอง ก็ช่วยให้คุมอาหารได้ง่ายขึ้น

ShapeUp โปรตีนสูง คาร์บต่ำ ช่วยให้อิ่มนาน เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับวันที่ต้องการควบคุมความหิวระหว่างวัน

#อิ่มนาน #คุมน้ำหนัก

ร่างกายบวมน้ำ กับอ้วน ต่างกันยังไง? 💧

รู้สึกตัวบวม น้ำหนักขึ้นเร็ว ไม่ได้แปลว่าเป็นไขมันเสมอไป

อาการ “บวมน้ำ”
✔ หน้าบวม
✔ ตัวแน่น
✔ น้ำหนักขึ้นลงเร็ว

ส่วน “ไขมันสะสม”
✔ น้ำหนักเพิ่มต่อเนื่อง
✔ รอบเอวเพิ่ม
✔ สะสมในระยะยาว

การดูแลลำไส้และรับไฟเบอร์ให้เพียงพอในแต่ละวัน เป็นอีกหนึ่งส่วนที่ช่วยดูแลระบบขับถ่าย และช่วยให้รู้สึกสบายตัวมากขึ้น

FibreMax เติมไฟเบอร์ในแต่ละวัน เพื่อการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง 🌿

#ไฟเบอร์ #ระบบขับถ่าย #ดูแลสุขภาพ