Exercise STYLE KaeKae

ยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่เข้าสู่ทีมครูเก๋ 💪🏻🤍

ขอบคุณที่ไว้วางใจให้ครูเก๋ได้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลสุขภาพและการเปลี่ยนแปลงของคุณในครั้งนี้นะคะ

👉ทำไมลูกค้าใหม่ถึงต้องทดสอบร่างกายก่อนเริ่มเทรน?

เพราะเราไม่ควรออกแบบโปรแกรมจาก “สิ่งที่อยากได้” เพียงอย่างเดียว แต่ต้องรู้ก่อนว่า ร่างกายของลูกค้าในวันนี้เป็นอย่างไร

การทดสอบสมรรถภาพร่างกาย ช่วยให้เทรนเนอร์ประเมินพื้นฐาน ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น การเคลื่อนไหว และข้อจำกัดของร่างกาย เพื่อออกแบบโปรแกรมที่ เหมาะกับแต่ละคนและปลอดภัยมากขึ้น

ดังนั้น วันที่เข้ามาครั้งแรก เราอาจยังไม่ได้รีบเทรนหนัก
เพราะก่อนจะพาร่างกายไปให้ไกลกว่าเดิม…
เราต้องรู้จักร่างกายของเขาให้ดีก่อน 💪🏻🤍

#เราไม่ได้แค่พาคุณออกกำลังกาย #แต่เราเริ่มต้นจากการทำความเข้าใจร่างกายของคุณก่อน

ถ้าอยากรู้ว่าโปรแกรมของครูเก๋ประกอบไปด้วยอะไรบ้าง
เริ่มต้นฝึกอย่างไร และเราจะวางแผนพัฒนาร่างกายให้เหมาะกับคุณแบบไหน

มาร่วมโปรแกรมกับพวกเรานะคะ 🤍
ให้ทุกการฝึกมีเป้าหมาย และทุกก้าวของการเปลี่ยนแปลงมีเหตุผลรองรับ

#ทีมครูเก๋ #ทดสอบสมรรถภาพ #ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล #วิทยาศาสตร์การกีฬา #สร้างหุ่นสุขภาพดี #พัฒนาร่างกาย #เทรนกับครูเก๋ #ฟิตเนสแปดริ้ว #ฟิตเนสฉะเชิงเทรา

#สวัสดีวันพุธ เริ่มกันเล๊ยยย!!!

ยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่ครับ 😊
เย้!!! ได้เทรนกันแล้ว รอจนกว่ามีเวลาเข้าให้

Noina & TrainerKaeKae
#เทรนเนอร์เก๋เก๋
#เทรนเนอร์แปดริ้ว
#เทรนเนอร์ฉะเชิงเทรา

รอบ 18:30 - 19:30 น.
20:30 - 21:30 น.
เต็มแล้วครับ

เช็คชั่วโมงเทรนว่าง
FB : Kae Anuchawadee 💬

😊