Rehab WMC

#ย้อนวันแรก วันนั้นคุณเก๋ยังไม่เดินไม่ได้ สภาพร่างกายและจิตใจยังอยู่ในช่วงเพิ่งปรับตัวหลังออกมาจากโรงพยาบาล ก่อนจะค่อยๆดีขึ้น
#สู้สโสตรก

ย้อนวันแรก🩵🩷พ่อหมี เกษตรกรสวนทุเรียนจากสุราษฎร์
เพิ่งเดินทางมาฟื้นฟู อยากกลับไปทำงานที่บ้านอีกครั้ง

ให้กำลังใจคุณพ่อสัมพันธ์กันนะคะ🌟🩵

#สู้สโตรก #กายภาพฝึกเดิน #หุ่นยนต์ฝึกเดิน

อยากเดินให้เร็วและสวยงามใกล้เคียงปกติที่สุด ทำอย่างไร?

#กุญแจสำคัญสู่การยืนที่มั่นคง
: เริ่มจากแกนกลางและการทรงตัวที่คุณเก๋ได้ฝึกไปแล้ว

📌การฝึกยืนให้มั่นคงและปลอดภัย ไม่ใช่แค่การฝืนยืนตรง ๆ แต่ต้องเริ่มจากการปูรากฐานจากภายใน เพื่อให้ร่างกายพร้อมรับน้ำหนักได้อย่างมั่นใจโดยไม่ล้มเหลวระหว่างทาง

🌟4 ขั้นตอนเตรียมความพร้อมก่อนฝึกยืน ที่ช่วยให้การฟื้นฟูเห็นผลเร็วขึ้นอย่างก้าวกระโดด:
#ลำดับขั้นตอนการฝึก
สเตปที่ 1: รับรู้ตำแหน่งแกนกลางลำตัว (Core Awareness)
* ฝึกหายใจร่วมกับการเกร็งหน้าท้องส่วนลึก เพื่อสร้างเกราะป้องกันธรรมชาติให้กระดูกสันหลัง

สเตปที่ 2: เสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อแกนกลางท่านอน (Floor Core Control)
* ฝึกเกร็งหน้าท้องในท่านอนหงายหรือนอนตะแคง เพื่อแยกการเคลื่อนไหวของแขนขาออกจากลำตัว

สเตปที่ 3: ฝึกการทรงตัวและถ่ายน้ำหนักในท่านั่ง (Seated Balance)
* ฝึกโน้มตัวไปข้างหน้า ซ้าย และขวา บนเก้าอี้ เพื่อฝึกการรับรู้การทรงตัวของสมองและข้อต่อ

สเตปที่ 4: เชื่อมโยงสู่การลุกยืน (Sit-to-Stand Transition)**
* เมื่อแกนกลางแข็งแรงและทรงตัวในท่านั่งได้ดี การลุกขึ้นยืนจะกลายเป็นเรื่องง่าย มั่นคง และปลอดภัยทันที!

ติดตามเส้นทางการก้าวเดินของผู้ป่วยสโตรกไว้นะคะ
#กายภาพสู้สโตรก #กายภาพผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง #กายภาพฝึกเดิน

วันนี้เดินอย่างเท่ห์เลยค่าา🩷🩵

"ความมั่นใจ" คือกุญแจสำคัญสู่การคืนอิสรภาพที่แท้จริงของผู้ป่วย Stroke

ในห้องฝึกกายภาพ พื้นอาจจะเรียบและปลอดภัย แต่ในชีวิตจริง... โลกภายนอกเต็มไปด้วยความท้าทาย ทั้งพื้นหญ้านุ่ม ๆ ทางลาดชัน พื้นกระเบื้องลื่น ๆ หรือแม้แต่ทางเท้าที่ไม่เรียบ
นั่นคือเหตุผลว่าทำไมในการฝึกเดิน นักกายภาพบำบัดจึงต้องพาผู้ป่วยก้าวข้ามขีดจำกัดไปฝึกบน "พื้นผิวที่แตกต่างกัน"

การฝึกแบบนี้ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายขา แต่เป็นการฝึกให้สมองและระบบประสาทเรียนรู้การทรงตัวใหม่ ช่วยกระตุ้นการรับรู้ข้อต่อ (Proprioception) และที่สำคัญที่สุดคือ "การสร้างความมั่นใจ" ให้ผู้ป่วยรู้ว่า "เขาสามารถผ่านมันไปได้"

เพราะเป้าหมายสูงสุดของเราไม่ใช่แค่ให้ผู้ป่วยกลับมาเดินได้ในโรงพยาบาล แต่คือการช่วยให้พวกเขากล้าก้าวขาเดินออกจากบ้าน ไปใช้ชีวิต ทำกิจกรรมที่รัก และพึ่งพาตัวเองได้ใกล้เคียงกับปกติมากที่สุด
เพราะการเดินได้อย่างมั่นใจในทุกพื้นผิว... คือการคืนอิสรภาพในการใช้ชีวิตที่แท้จริงค่ะ 🤍
#กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง #คืนอิสรภาพการใช้ชีวิต

เมื่ออาม่าบอกอยากมีแรงแขนมากกว่านี้🩷🩵
#กระตุ้นกล้ามเนื้อ #กายภาพสู้สโตรก

แนะนำฮีโร่ของเราหน่อยค่า🩵

#กายภาพสู้สโตรก #กายภาพหัดเดิน #กายภาพนนทบุรี #หุ่นยนต์หัดเดินนนทบุรี