ADS GYM & Fitness
ฟิตเนสครบวงจร ย่านรังสิต คลอง 1
มิติใหม่ของคนรักการออกกำลังกายและสุขภาพ
อุปกรณ์ คลาส ครบ จบ ในที่เดียว
25/10/2026
🔥 3 วันสุดท้าย ตามคำเรียกร้อง !
💪 สมาชิก ADS GYM 1 ปี
เพียง 9,900 บาท
เล่นได้ทุกอย่าง เข้าได้ทุกคลาส
เฉลี่ยเดือนละ 825 บาทเท่านั้น ❤️
📅 เฉพาะ 31 ต.ค. – 2 พ.ย. 2569
เปิดขายเพียง 3 วันเท่านั้น !
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
▶️ Facebook Inbox >> m.me/814223151767343
▶️ Line >> https://lin.ee/nYwaA2i
▶️ Instagram >> https://www.instagram.com/adsgym.fitness
#ฟิตเนสรังสิต #ฟิตเนสคลอง1 #โปรโมชั่นฟิตเนส #สมาชิกรายปี #ฟิตเนสรังสิต #ฟิตเนสลำลูกกา #ฟิตเนสธัญญะ #ฟิตเนสเมืองเอก #ฟิตเนสดอนเมือง #ฟิตเนสประทุม #ฟิตเนสออกกำลังกาย #ฟิตเนสระดับโลก #ยิมออกกำลังกาย #คลาสออกกำลังกาย #โปรฟิตเนส #โปรยิม #ออกกำลังกาย
ADS GYM สวัสดีค่ะ
แรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย…
บางทีก็มาในรูปแบบของ “โค้ชเดินมา” 😂💪
#ฟิตเนสรังสิต #ฟิตเนสลำลูกกา #ฟิตเนสธัญญะ #ฟิตเนสเมืองเอก #ฟิตเนสดอนเมือง #ฟิตเนสประทุม #ฟิตเนสออกกำลังกาย #ฟิตเนสระดับโลก #ยิมออกกำลังกาย #คลาสออกกำลังกาย
20/10/2026
⚠️แจ้งผู้เข้าแข่งขันกิจกรรมเปลี่ยนหุ่น 180 วัน
ถึงเวลาเช็กความเปลี่ยนแปลงของตัวเองแล้ว! 💪
ขอเชิญผู้เข้าแข่งขันเข้ารับการวัดสัดส่วนและตรวจ InBody เพื่อติดตามผลการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
✨รอบการวัด ก่อน final
📅 วันที่ 28–31 ตุลาคม 2569
⏰ เวลา 13.00–20.00 น.
วัด InBody ไปเพื่ออะไร❓
1. เพื่อรู้ว่า “หุ่นเปลี่ยนจริงไหม”
✅น้ำหนักเปลี่ยนเท่าไหร่
✅ไขมันลดลงกี่กิโล
✅ มวลกล้ามเนื้อเพิ่ม/ลดเท่าไหร่
✅ เปอร์เซ็นต์ไขมันเปลี่ยนแปลงอย่างไร
เพื่อใช้เป็นตัวชี้วัดความสำเร็จ
ไม่ใช่แค่ “น้ำหนักลง”
แต่ดูว่า ไขมันลด + กล้ามเนื้อรักษา/เพิ่มขึ้น
2.นัดลูกค้ามาเพื่อ
เห็นพัฒนาการที่ตาอาจมองไม่เห็น
บางคน น้ำหนักแทบไม่ลด แต่ไขมันลดและกล้ามเนื้อเพิ่ม
ดังนั้น InBody จะช่วยให้เห็นว่า “หุ่นดีขึ้น” แม้ตัวเลขบนตาชั่งไม่เปลี่ยนมาก
เพื่อสร้างหลักฐาน Before → After ของ 180 วัน
เอาผลวัดครั้งแรกมาเทียบกับวันสุดท้าย
ปั้นหุ่น เปลี่ยนตัวเอง ลุ้นเงินรางวัล 100,000 บาท! 💪💰
โค้งสุดท้ายกำลังจะมาถึง!
ใครพร้อมพิสูจน์ว่า 180 วันของคุณเปลี่ยนไปได้แค่ไหน ห้ามพลาด!
📏 วัดสัดส่วนครั้งสุดท้าย
📅 15 มกราคม 2570
📢 ประกาศ 5 คนสุดท้าย
📅 ภายในวันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2570
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
▶️ Facebook Inbox >> m.me/814223151767343
▶️ Line >> https://lin.ee/nYwaA2i
▶️ Instagram >> https://www.instagram.com/adsgym.fitness
#ฟิตเนสรังสิต #ฟิตเนสลำลูกกา #ฟิตเนสธัญญะ #ฟิตเนสเมืองเอก #ฟิตเนสดอนเมือง #ฟิตเนสประทุม #ฟิตเนสออกกำลังกาย #ฟิตเนสระดับโลก #ยิมออกกำลังกาย #คลาสออกกำลังกาย #โปรฟิตเนส #โปรยิม #ออกกำลังกาย #เปลี่ยนหุ่น180วัน #กิจกรรมเปลี่ยนหุ่น
17/10/2026
🔥 ปรับราคาใหม่! Personal Trainer ที่ ADS GYM 🔥
อยากเริ่มเทรนแบบจริงจัง มีเทรนเนอร์ดูแลแบบตัวต่อตัว ตอนนี้เริ่มง่ายกว่าเดิม 💪
ไม่ว่าจะเป้าหมาย ลดไขมัน • สร้างกล้ามเนื้อ • แก้ปวดออฟฟิศซินโดรม • เพิ่มความแข็งแรง • กระชับสัดส่วน
เทรนเนอร์ช่วยวางโปรแกรมให้เหมาะกับแต่ละคน พร้อมดูแลฟอร์มและให้คำแนะนำตลอดการเทรน
🏋️ แพ็กเกจ Personal Trainer ราคาใหม่
🔴 6 ชั่วโมง — 7,800 บาท
เฉลี่ยเพียง 1,300 บาท/ชม.
🔴 12 ชั่วโมง — 14,400 บาท
เฉลี่ยเพียง 1,200 บาท/ชม.
🔴 24 ชั่วโมง — 26,400 บาท
เฉลี่ยเพียง 1,100 บาท/ชม.
🔥 36 ชั่วโมง — 36,000 บาท
เฉลี่ยเหลือเพียง 1,000 บาท/ชม.
ไม่รู้จะเริ่มออกกำลังกายยังไง หรือเคยเล่นแล้วแต่ยังไม่ถึงเป้าหมาย ให้เทรนเนอร์ช่วยวางทางให้คุณตั้งแต่วันแรก ❤️🔥
📍 ADS GYM รังสิต คลอง 1 (รังสิต-นครนายก 26)
📲 LINE :
📸 IG : adsgym.fitness
📘 Facebook : ADS GYM & Fitness
ทักมาสอบถามแพ็กเกจหรือจองเทรนเนอร์ได้เลย
#เทรนเนอร์ส่วนตัว #ฟิตเนสรังสิต #ยิมรังสิต ออกกำลังกาย ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ
17/10/2026
🔥 ปรับราคาใหม่! Personal Trainer ที่ ADS GYM 🔥
อยากเริ่มเทรนแบบจริงจัง มีเทรนเนอร์ดูแลแบบตัวต่อตัว ตอนนี้เริ่มง่ายกว่าเดิม 💪
ไม่ว่าจะเป้าหมาย ลดไขมัน • สร้างกล้ามเนื้อ • แก้ปวดออฟฟิศซินโดรม • เพิ่มความแข็งแรง • กระชับสัดส่วน
เทรนเนอร์ช่วยวางโปรแกรมให้เหมาะกับแต่ละคน พร้อมดูแลฟอร์มและให้คำแนะนำตลอดการเทรน
🏋️ แพ็กเกจ Personal Trainer ราคาใหม่
🔴 6 ชั่วโมง — 7,800 บาท
เฉลี่ยเพียง 1,300 บาท/ชม.
🔴 12 ชั่วโมง — 14,400 บาท
เฉลี่ยเพียง 1,200 บาท/ชม.
🔴 24 ชั่วโมง — 26,400 บาท
เฉลี่ยเพียง 1,100 บาท/ชม.
🔥 36 ชั่วโมง — 36,000 บาท
เฉลี่ยเหลือเพียง 1,000 บาท/ชม.
ไม่รู้จะเริ่มออกกำลังกายยังไง หรือเคยเล่นแล้วแต่ยังไม่ถึงเป้าหมาย ให้เทรนเนอร์ช่วยวางทางให้คุณตั้งแต่วันแรก ❤️🔥
📍 ADS GYM รังสิต คลอง 1 (รังสิต-นครนายก 26)
📲 LINE :
📸 IG : adsgym.fitness
📘 Facebook : ADS GYM & Fitness
ทักมาสอบถามแพ็กเกจหรือจองเทรนเนอร์ได้เลย
#เทรนเนอร์ส่วนตัว #ฟิตเนสรังสิต #ยิมรังสิต #ออกกำลังกาย #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ
ราคาใหม่ เทนนเนอร์
ช่วงน้ำท่วมไม่ได้เจอกัน…แต่ละคนทำอะไรกันบ้าง?
ใครที่จัดการเรื่องบ้านเรียบร้อย กลับมาฟิตไปด้วยกัน 💪
แล้วช่วงน้ำท่วมที่ผ่านมา ทุกคนทำอะไรกันบ้าง?
มาเล่าให้ฟังในคอมเมนต์หน่อย 👇
💪 เล่นไหล่ให้โดน เริ่มจากจัดท่าให้เป็น!
คลิปนี้เทรนเนอร์ ADS GYM พาดู 3 เคล็ดลับสำหรับท่า Dumbbell Shoulder Press ที่นำไปเช็กกับตัวเองได้ 👀
✅ เลือกน้ำหนักดัมเบลให้เหมาะกับตัวเอง
✅ จัดท่านั่งให้มั่นคง หลังตรง และเกร็งหน้าท้อง
✅ ยกดัมเบลเข้าท่าเตรียมให้ถูกต้องก่อนเริ่มดัน
ใครกำลังฝึกท่านี้ ลองดูวิธีสาธิตในคลิป แล้วเซฟไว้ทบทวนก่อนเล่นครั้งหน้าได้เลย 🔖
อยากให้เทรนเนอร์แชร์เคล็ดลับท่าไหนต่อ?
คอมเมนต์บอกเราได้เลย 👇
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
▶️ Facebook Inbox >> m.me/814223151767343
▶️ Line >> https://lin.ee/nYwaA2i
▶️ Instagram >> https://www.instagram.com/adsgym.fitness?
#เคล็ดลับออกกำลังกาย #เล่นไหล่
10.10
คลิกที่นี่เพื่อรับประกาศแบบสปอนเซอร์ของคุณ
หมวดหมู่
เว็บไซต์
ที่อยู่
87/1 ถ. รังสิต-คูคต ซอยรังสิตนครนายก 26 ต. ประชาธิปัตย์ อ. ธัญบุรี
Rangsit
12130
เวลาทำการ
| จันทร์ | 07:00 - 01:00 |
| อังคาร | 07:00 - 01:00 |
| พุธ | 07:00 - 01:00 |
| พฤหัสบดี | 07:00 - 01:00 |
| ศุกร์ | 07:00 - 01:00 |
| เสาร์ | 07:00 - 01:00 |
| อาทิตย์ | 07:00 - 01:00 |
แจ้งเตือน
เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ ADS GYM & Fitness โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ
