Yoga by Kru Whan

เด็กสาวชาวสวนและหมาของเขา 🧒🦮

📣 PV. เสาร์ - อาทิตย์ ยังว่างช่วงบ่ายถึงเย็นอยู่น๊าา
📌 สนใจเรียนโยคะพื้นฐาน สำหรับผู้ฝึกใหม่
ไม่เคยเรียนโยคะเลย อยากเริ่มเรียนโยคะ หรือมาพื้นฐานมาแล้วบ้าง สอบถามได้นะคะ
รับสอนถึงบ้านในเขตพื้นที่ ตะพง เพ จ.ระยอง เรียนคู่ เรียนเดี่ยว มาเลยจ้า

💕โปรโมชั่นเดือนแห่งความรัก ชื้อแพ็คเกจ #เรียนคู่ 10 ชม. แถมฟรี อีก 2 ชม. จากราคา 3290 ลดเหลือ 2890 หมดเขต สิ้นเดือน ก.พ 64 นี้ค่ะ #เรียนเดี่ยว ราคา 2290 ลดเหลือ 1990

โทรสอบถามเพิ่มเติม 065-1168265 หรืออินบ็อกมาได้นะคะ มนัสเต ❤️

ไพเวทคุณอุ้ม 2 ชั่วโมง พื้นฐานออกกำลังกายสม่ำเสมออยู่แล้ว ฝึกฝน และเรียนรู้ร่างกาย ไปพร้อม กับลมหายใจ จะเห็นพัฒนาการของตัวเองได้อย่างชัดเจนมากขึ้น สุขภาพดีขึ้น มีสมาธิมากยิ่งขึ้นแน่นอน.. #โยคะฝึกให้เรียนรู้ตัวเอง แล้วจะพบความสงบ สมดุล วิถีความสุข

มนัสเต 💕

ไม่มีคำว่า สาย สำหรับการเริ่มต้นใหม่ !!

เปิดรับสอนแล้วนะคะ ถึงเวลา มาปรับสมดุล ให้กับ ร่างกาย จิตใจ เสริมสร้างสุขภาพที่ดีค่ะ 🧘☯️🕉️

🕉️สำหรับเดือน กันยายนนี้นะคะ🕉️
10 ชม. แถมอีก 2 ชม.ไปเลยค่า ค่าเรียน 1500 บาท เรียนภายใน1เดือนค่ะ เพื่อเป็นการเสริมสร้างความต่อเนื่องให้กับร่างกาย ให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นค่ะ และสามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ ไม่ว่าจะเรียนจบคลอสไปแล้วก็ตามนะคะ สอบถามการฝึกได้ตลอดค่ะ
#โยคะระยอง
#โยคะตะพง
#โยคะบ้านเพ
#สนใจเรียนโยคะระยอง

คลาสชั่วโมงที่ 3 🦋🦋 🧘

✅โยคะ เป็นกิจกรรมที่ใช้ ความรู้สึก และสมาธิเป็นหลัก ทำให้ร่างกายได้ยืดเหยียด ขจัดความตึงของกล้ามเนื้อ ทำให้กระดูกสันหลังและข้อต่อต่างๆยืดหยุ่นได้ดี นำไปสู่ความสดชื่น ผ่อนคลาย ขจัดความเมื่อยล้าของร่างกายได้อย่างดี 🌻🌻🌻🌻

ทานอาหารที่มีประโยชน์ บวกกับการออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ รับรองว่าร่างกายของคุณจะเปลี่ยนแปลงและเห็นผลแน่นอนค่ะ ✨