Love your Health

การทดสอบฤทธิ์antioxidantของวิตามืนซี ยี่ห้อไหนๆก็เหมือนกัน แต่ความใสหลังการละลายไม่เหมือนกันทุกยี่ห้อ🤔

โปรตีนที่คุณกำลังกิน มีรึเปล่า?

❓ Amino Spiking เรื่องที่ควรรู้ก่อนเลือกโปรตีนเสริม

โปรตีนที่ระบุปริมาณสูงบนฉลาก อาจไม่ได้หมายความว่าเป็นโปรตีนคุณภาพดีเสมอไป 👀

🔎 Amino Spiking คืออะไร?

Amino Spiking คือ การใส่กรดอะมิโนราคาถูกลงไปในโปรตีนผง โดยมีการใส่กรดอะมิโนไม่จำเป็นอย่างเช่น ไกลซีน (Glycine), ครีเอทีน (Creatine), อาร์จินีน (Arginine) และกลูตามีน (Glutamine) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถผลิตเองได้อยู่แล้วในสัดส่วนที่มาก

🧐และเมื่อนำไปตรวจสอบ ซึ่งโปรตีนใช้การวัด ไนโตรเจน ดังนั้นพอเติมกรดอะมิโนราคาถูกเข้าไป ค่าที่วัดอาจสูงขึ้น

⚠️ โดยมีจุดประสงค์เพื่อหลอกเครื่องตรวจวัดปริมาณโปรตีน เมื่อดูภายนอกแค่ข้างฉลากหรือคำเคลมจะดูเหมือนกับว่าผลิตภัณฑ์นั้นๆ ให้โปรตีนในปริมาณมาก แต่กลับเป็นโปรตีนที่ไม่มีคุณภาพ เพราะมีกรดอะมิโนที่ร่างกายผลิตเองได้อยู่แล้ว และอาจไม่ให้ผลลัพธ์ด้านสุขภาพตามที่ผู้บริโภคคาดหวังได้

⭐️วิธีเลือกโปรตีนให้ได้ฟอร์มดี ไม่มีอ่อม ควรพิจารณาดังต่อไปนี้:
✅อ่านฉลากให้ละเอียดว่ามีส่วนประกอบเป็นกรดอะมิโนราคาถูกหรือไม่
✅ แหล่งที่มาของโปรตีน
✅ ความครบถ้วนของกรดอะมิโนจำเป็น
✅ ความน่าเชื่อถือของแบรนด์และมีมาตรฐานการผลิตในทุกขั้นตอนที่สามารถตรวจสอบได้
✅มีการรับรองจากองค์กรภายนอก เพื่อช่วยยืนยันมาตรฐานการผลิตหรือคุณภาพสินค้าตามฉลาก เช่น GMP และ NSF

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม คลิก https://amway.co.th/articles/amino-spiking

เพราะ "ปริมาณ" และ "คุณภาพ" เป็นสิ่งที่ควรไปด้วยกัน 💚

ดูแลดี ไม่มีกลัว

ไขมัน ไม่ใช่ผู้ร้าย! ถ้าเรารู้จักบาลานซ์ให้ดี จะมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย✨
ทั้งเป็นแหล่งพลังงานชั้นดี 👍🏻 ช่วยให้การดูดซึมวิตามินสู่ร่างกาย มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของสมอง และการสร้าง Growth Hormone
แต่! หากรักษาสมดุลไขมันไม่ได้ อาจเกิดไขมันสะสมที่นำไปสู่โรคต่างๆ

ดังนั้นควรรักษาสมดุลไขมันในร่างกายให้อยู่ในอัตราส่วนที่เหมาะสมด้วยการ
ออกกำลังกายเป็นประจำ 🏃🏻‍♀️งดสูบบุหรี่🚬 เลี่ยงอาหารที่มีไขมันไม่ดี 🥣
เลือกทานสารอาหารที่มีประโยชน์ ในปริมาณที่เหมาะสม อาทิ

🧄สารอัลลิซิน (Allicin) ในกระเทียม และโอเมก้า 3
ซึ่งมีส่วนช่วยในการสนับสนุนการไหลเวียนโลหิตและลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และหลอดเลือด

✌🏻อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ #สารอัลลิซิน (Allicin) คลิก https://amway.co.th/articles/achieve-product-health-2026-jun-32

ทั้งนี้กระเทียมและโอเมก้า 3 ควรถูกพิจารณาเป็นเพียง “ตัวช่วยเสริม” ร่วมกับการดูแลสุขภาพโดยรวมและไม่ควรใช้ทดแทนการรักษาทางการแพทย์


____________
ขอขอบคุณข้อมูลเพิ่มเติมจาก
https://www.bpksamutprakan.com/care_blog/view/281
www.vibhavadi.com/th/blogs/อะไรคือไขมันร้าย-ไขมันดี-ไตรกลีเซอไรด์
www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/article/ไขมันดีhdl-ไขมันร้ายldl/
www.bnhhospital.com/th/ไขมันในเลือดสูง7
https://shorturl.at/UgJY8

สาวๆที่รู้สึกว่าผิวหน้ายังแห้งแม้จะดื่มน้ำเยอะ หรือใช้สกินแคร์ที่ช่วยเติมน้ำก็ยังแห้งอยู่
บางทีคุณอาจจะกำลังสูญเสียไขมันในชั้นผิวของคุณไปก็ได้

😍

ถ้ากินแบบเดิมแล้วยังไม่ได้หุ่นหรือสุขภาพแบบที่ต้องการ
มาลองกินแบบเราดูมั้ย😊
#ชีวิตอยู่ที่การเลือก

บางทีปัญหาอาจเกิดจากของใช้ในชีวิตประจำวันก็เป็นได้
#ชีวิตอยู่ที่การเลือก

สีอะไรดีน้าาา

นุ้มมมนิ่มแบบนี้☁️ ทริปซัมเมอร์นี้ต้องมีแล้ว!✨

เป็นเจ้าของ 🐑กระเป๋าทรูมิสต์ผ้าขนแกะนุ่มพิเศษ 1 ชิ้น ได้ง่ายๆ*
เมื่อซื้อ🛍️ นิวทริไลท์ ทรูมิสต์ ชนิดผง 1 ชิ้น และ ชนิดเม็ด 1 ชิ้น รวม 3,245 บาท (ราคาสมาชิก)

✨*โดยกระเป๋าทรูมิสต์ 1 ชิ้น มูลค่า 590 บาท
มีให้เลือก 3 สี คือ สีโอ๊ตมิลค์ / สีโกโก้มูส / สีลาเวนเดอร์บลูม 🤍🤎💜

📅 ตั้งแต่ 2 เม.ย. 69 – 3 เม.ย. 69 จำหน่ายสำหรับนักธุรกิจแอมเวย์และสูงขึ้นไป
และ 4 เม.ย. 69 – 30 เม.ย. 69 จำหน่ายทั่วไป
(สินค้ามีจำนวนจำกัด กรุณาตรวจสอบ ณ จุดขาย/แอมเวย์ ช็อป/โทร. 0-2725-8000/www.amway.co.th/เฟซบุ๊กหรือไลน์ Amway Thailand)

รายละเอียดเพิ่มเติม คลิก https://amway.co.th/promotions/apr-2026-trumist

#ชีวิตอยู่ที่การเลือก
เลือกด้วยข้อมูล ไม่ใช่เลือกตาม "เขาว่า" ถ้าเขาบอกว่าดีอย่าลืมขอดูหลักฐานด้วยน้าา
จะได้ไม่ทำร้ายร่างกายและได้ประโยชน์จริงๆค่ะ

นิวทริไลท์ ออล แพลนท์ โปรตีน ตัวจริง!!!
พิสูจน์ด้วยผลวิเคราะห์จริง
ผู้บริโภคมั่นใจได้ด้วยผลการวิเคราะห์จากห้องปฏิบัติการ
นิวทริไลท์ ออล แพลนท์ โปรตีน ปริมาณ 100 กรัม มีโปรตีนสูงถึง 86.7 กรัม