Siam Promayarn

Siam Promayarn

แชร์

วางแผนชีวิต ...
โดยเริ่มจากปัจจุบัน

03/06/2026

อยากแบ่งปันว่าสิ่งนี้ดีมาก ไม่ต้องรอให้ใครมากอดคุณในวันที่ต้องการกอดนั้น กอดตัวเอง เพื่อให้สมองเรารับรู้ถึงความรัก ความเมตตาที่เรามีต่อตัวเอง
วิธีแสดงความรักความเมตตาต่อตัวเอง ที่ทำได้ง่ายมาก
ลองดูนะ Siam Promayarn

27/05/2026

การเดินทางของจิต” ไม่ได้อยู่ไกล
แต่มันเริ่มต้นจาก “การรู้ตัว” ในทุกลมหายใจ

หลายคนใช้ชีวิตด้วยความรีบ
คิดถึงอดีต กังวลอนาคต
จนลืมไปว่า…จิตของเรากำลังเหนื่อย

เมื่อใดที่จิตไม่มีสติคอยกำกับ
ความคิดจะพาเราไหลไปตามอารมณ์
ทั้งความโกรธ ความกลัว ความฟุ้งซ่าน และความทุกข์

แต่เมื่อใดที่ “สติ” ตื่นขึ้น
จิตจะเริ่มเห็นตัวเองชัดขึ้นทีละน้อย

สมาธิ…ไม่ใช่การบังคับใจให้นิ่ง
แต่คือการค่อย ๆ พาจิตกลับมาอยู่กับปัจจุบัน
อย่างอ่อนโยนและต่อเนื่อง

บางคนเริ่มจากการนั่งเงียบ ๆ
บางคนเริ่มจากการเดิน
บางคนเริ่มจากการหายใจเข้าออกอย่างรู้ตัว

ไม่ว่าจะเริ่มแบบไหน
สิ่งสำคัญคือ “การรู้ทันใจตัวเอง”

เมื่อจิตมีสมาธิ
ใจจะไม่ไหวตามทุกเรื่องที่เข้ามา
เมื่อมีสติ
เราจะเริ่มมองเห็นว่า
หลายความทุกข์…เกิดจากใจที่ไม่เคยหยุดพัก

การเดินทางทางจิต
จึงไม่ใช่การหนีโลก
แต่คือการกลับมาเข้าใจตัวเองอย่างแท้จริง #บุญรักษานะคะ

26/05/2026

สังเกตในชั้นวาง อะไรเอ่ยไม่เข้าพวก😁🤣 ลูกดวงบอกว่า พี่เปิดหน้าร้านดูดวงบังหน้าไหมอะ
นี่ไม่เห็นจะค่อยทำงานดูดวงเลย

ป่าวววซะหน่อย
พี่แค่อธิษฐานว่า ขอให้เจอลูกดวงที่มีบุญได้เกื้อกูลกัน ให้ชีวิตไปในทางที่ดี

เพราะบางคนดูไปก้อสูญเปล่า
เพราะการเปลี่ยนกรรม คือเปลี่ยนการกระทำ

คุณอยากได้เงินร้อยล้าน แค่ทำแบบเดิม ผลก้อเหมือนเดิม บางคนกลัวความรวย
เพราะจำว่า คนรวยไม่ดี

คนจนไม่ดีก้อเยอะแยะ คนรวยก้อเช่นกัน

คนดีไม่ได้วัดว่าจนหรือรวย
และมาตรฐานความดีแต่ละคน ก็ต่างกัน

อยู่ไหนให้หัวใจเป็นสุขให้ได้ ทำเท่าที่ไหว แต่ทำเต็มที่นะ

รับปากว่า ยังดูดวงอยู่และยังไม่เลิก และจะพยายามเขียนยาวๆให้คนที่ติดตามได้อ่านอะไรยาวๆด้วย

ขอบคุณที่หมุนโลกมาเจอกัน
ขอให้ชีวิตลูกดวงมีแต่ความเจริญทุกเวลานาที #สาธุ

23/05/2026

#เจอกันเพราะบุญเก่า
หากไม่สร้างกรรมใหม่ที่ดีต่อกัน ไหนเลยจะได้ใช้ชีวิตอย่างอบอุ่น ราบรื่นด้วยกัน ใครที่มีรักดีดี รักษาไว้ ใครเจอรักเป็นพิษ ทำให้ดีที่สุด ด้วยสติ ปัญญา ที่พอจะมีในปัจจุบัน ทุกอย่างเปลี่ยนได้เสมอ #บุญรักษา_เทวดาคุ้มครอง

20/05/2026

เรามีอาชีพนึงที่รักคือนักพยากรณ์ และเราก้อรักน้องทรายเช่นกัลลล แม่จะเลิกกินน้ำสิงห์ก้อครานี้แล งานprอ่ะเนอะ ขอบคุณนะคะที่เขียนบทความดีดีแบบนี้

จากตามเรื่องคุณทรายตั้งแต่แรก จนมาฟังในโหนกระแสวันนี้ .....นี่ว่าคนที่จะติดต่อเคลียร์กับน้องได้ดีที่สุดคือ คุณเต้ ... แต่ต้องไปแบบจริงใจที่สุดนะคะ

และจากมุมมองของ PR ตัวเล็กๆ ที่เคยแก้ Crisis มาบ้าง ... ถ้าสิงห์ไม่อยากพินาศ ทีม PR กรุณา อย่าติดต่อสื่อ อินฟลูฯ เพื่อบล็อกข่าว อย่าเล่น Dark PR ใส่ทราย ทั้งในมุม อกตัญญู มาพูดอะไรตอนนี้ อยากได้สมบัติจนทำลายชื่อเสียงวงศ์ตระกูล ฯลฯ พวก Seeding พวกนี้ อย่าได้มี ... หรือแม้กระทั่งวันนี้ กสทช. มีแถลงการณ์ออกมาก่อนรายการโหนกระแส คนก็เซนส์ได้ว่ามันมีอะไรแปลกๆ

DOMESTIC VIOLENCE รวมถึง CHILD ABUSE ณ วันนี้ เป็นสิ่งที่ในสังคมอารยชนที่ไหนบนโลกใบนี้ก็รับไม่ได้ค่ะ และยิ่งโดนเพิกเฉยใส่ โดนเบลมเหยื่อ และโดนทำให้เป็นผู้ร้ายภายใต้หน้ากากของความกตัญญู ... โบยตีเหยื่อซ้ำแบบนี้ ไม่มีใครรับได้ทั้งนั้น

และเรื่องมันไปไกลระดับโลกแล้ว การขอโทษอย่างจริงใจที่สุด คือ ทางออกที่ดีที่สุดจริงๆ ค่ะ

สิ่งที่บ้านสิงห์ควรทำคือ

แถลงขอโทษ 'ทราย สก็อต' อย่างจริงใจในฐานะที่น้องคือเหยื่อ .... พิจารณาถึงความเป็นจริง ถูก ผิด วางอีโก้ทุกอย่างลง

พักงาน เอาพี่ชายออกจากทุกตำแหน่ง เพื่อเข้าสู่กระบวนการยุติธรรม หรือการเคลียร์ใจกับทราย

ระงับการฟ้องร้องและถอนการฟ้องร้องทุกอย่างของแม่ทราย ... คืนบ้านและส่วนที่เป็นของทรายที่หัวหิน ที่คุณตาตั้งใจให้ ให้น้องไปเถอะค่ะ

แจ้งความดำเนินคดีกับอีมีนา พี่เลี้ยง ให้เป็นรูปธรรมเสียทีค่ะ อีเลวนี่แค่แม่บ้าน แถมทำร้ายลูกหลานคุณด้วย ทำไมยังเลี้ยงไว้และปล่อยลอยหน้าลอยตาขนาดนั้น
... และอย่าประกาศตัดขาดทราย เพราะทรายไม่ใช่คนทำให้คนเกลียดตระกูล 'สิงห์' แต่เขาคือคนที่จะทำให้คนรักตระกูลนี้เพิ่มขึ้นมากกว่า
... เพราะสิ่งที่เขาทำให้กับธรรมชาติ มัน 'จริง'มันไม่ได้ปลอมเป็น Pattern ครอบครัวสมบูรณ์แบบที่พวกคุณพยามสร้าง พยามทำ ครอบครัวคนรวย สะใภ้สวยดารา งานแต่งใหญ่โต ... ภาพลักษณ์อะไรที่ปลอมแบบนี้ ไม่นาน มันก็พัง

เพราะ CORE VALUE ที่สิงห์พยามนำเสนอต่อสังคม ผ่าน CSR ไม่ว่าจะ 'สิงห์อาสา' 'คนหัวใจสิงห์' มันจะไม่มีความหมายเลย หากคุณไม่เอา 'หัวใจ' มา 'ใส่ใจ' เรื่องของทราย

"ไม่เคยมีใครคนใดที่แพ้ไม่เป็น
แต่สิ่งเดียวที่ยากเย็นคือรับได้อย่างดี
จากเกิดจนตายมีเกมส์ให้สู้มากมาย
มีบางเกมส์ที่ง่ายดายแต่ที่ยากก็มี

เกิดเป็นคนด้วยกาย
หัวใจต้องเป็นดั่งสิงห์
สู้ทุกเกมส์ทุกสิ่งไม่มีได้ฟรี

จะหยัดจะยืนตะโกนให้ถึงขอบฟ้า
ว่าไม่กลัวอะไร จะสู้ด้วยใจที่มี
บวกกับเรี่ยวแรงในมือ ตั้งใจจะทำให้ดี
สู้อย่างนี้ จะแพ้ให้มันรู้ไป"
... เพลงนี้ คนที่สะท้อนมันออกมาทุกอย่าง คือ 'ทราย' นะคะ

อยากเห็น 'หัวใจของสิงห์' ได้ยืนหยัดอยู่ข้างความถูกต้องค่ะ
......และ อยากเห็นสักวัน อีชั้นหวังว่า น้องทรายได้กลับมาดูแลมูลนิธิ 'จำนงค์ ภิรมย์ภักดี' คุณตาผู้เป็นที่รักของเค้านะคะ

ฝากโอบกอดทรายด้วยนะคะ 🤍

20/05/2026

Celebrating my 3rd year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

Photos from Siam Promayarn's post 18/05/2026

กราบขอบคุณงาม ๆ ในความใจดีที่มีให้กันเสมอมาค่ะ

18/05/2026

ถ้ายังใช้ลมหายใจในภาคมนุษย์ มีเงินเท่าไรในกระเป๋า ก็มีความทุกข์ได้เสมอ ถ้าใจจะมี คนมีเงินร้อยล้าน กับร้อยบาท ทุกข์ไม่ต่างกัน ขึ้นอยู่กับหัวใจและสติ ฝึกมีความสุขให้มาก ๆ นะ ชีวิตจะได้จดจำได้ ว่าเคยทำอะไรที่เป็นเรื่องดีไว้บ้าง ไม่ใช่เกิดมาหายใจทิ้งไปเปล่า ๆ ปรี้ ๆ #รักนะ

29/04/2026

คุณน้าข้างบ้านถามว่า น้องเปิดร้านดูดวง
ค่าครูแพงจัง ตั้ง 599 บาท

พี่ก้อเลยตัดสินใจ ขึ้นค่าครูเป็น 699 บาท ในปี 2569 นี้ค่ะ

เด้วปีหน้า พี่ก็ว่าจะขึ้นราคาอีก
เพื่อความสบายใจ

บุญรักษานะคะคุณน้า😇😇

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ร้านเสริมสวย ใน Surat Thani?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

เว็บไซต์

ที่อยู่


ถนน วัดโพธิ์ ในลึก มะขามเตี้ย อำเภอเมือง
Surat Thani
84000