Ecora food

#السبيرولينا 💚🍀
💪🔥

في صحتك تهمنا 😇🥰🌹
هاكا علاش وفرنالكم #الكينوا

🛑 الكينوا هي نوع من الحبوب الكاملة تُعتبر من الأغذية الصحية والمغذية جدًا. أصلها يعود إلى منطقة جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية، وتحديدًا في بيرو وبوليفيا و نجدها في بألوانها الثلاثة : بيضاء ،حمراء ،سوداء او خليط من كل الالوان 🤍❤️🖤

✨ إليكم أهم فوائد الكينوا :

🍽️ تشبع وتساعد على فقدان الوزن
💪 غنية بالبروتين النباتي
🥣 تحسن الهضم بفضل الألياف
❤️ تحافظ على صحة القلب
⚖️ تنظم مستوى السكر في الدم
🧠 تقوي الذاكرة والتركيز
🦴 تقوي العظام لأنها غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم
🔥 مضادة للالتهابات
🛡️ تعزز المناعة
🌱 مناسبة للنباتيين وخالية من الغلوتين
🛑 استخدامات الكينوا:

في الوجبات الرئيسية: تُستخدم كبديل للأرز أو البرغل. تُطبخ بغليها في الماء (مثل الأرز) وتُستخدم مع الخضار، أو اللحم، أو الدجاج.

في السلطات: مثل "سلطة الكينوا بالخضار أو الجبن أو التونة مع اظافة اي نوع من المكسرات"

في الشوربات : تُضاف لتعزيز القيمة الغذائية.

في الفطور : تُطهى مع الحليب وتُقدَّم مع الفواكه والمكسرات (مثل الشوفان).

في المخبوزات : تُستخدم دقيق الكينوا لصنع الخبز أو الكعك الخالي من الغلوتين.
متوفرة عنا بالجملة و التفصيل 😍😍
تحب تعدي كومند مرحبا بيك أبعثلنا ميساج عالباج 📩📩📩
او كلمنا على الرقم 👇👇👇

📞📞📞
29 443 584 🤍❤️🖤
مرحبا بيكم 🥰🌟

تٌهّنِئةّ بًمًنِآسِبًةّ آلَمًوٌلَدٍ آلَنِبًوٌيَ آلَشُريَفُ🕌 🕋

كلَ عام وانتم بألف خير حرفائنا الكرام بمناسبة مولد نبينا الشريف.
آلَلَهّمً صّلَ وٌسِلَمً وٌبًآرکْ عٌلَﮯ نِبًيَنِـآ مًحًمًدٍ وٌآلَ مًحًمًدٍﷺ
مًوٌلَدٍ نِبًوٌيَ شُريَفُ 🎉💝🌷🌟
﷽
‏۞إِنَِّ آلَلََّهَّ وٌَمًَلََآئِکَْتٌَهُّ يَُصَّلَُّوٌنَِ عٌَلََيَ آلَنَِّبًِيَ يََآأيَُّهَّآآلََّذِِيَنَِ آمًَنُِوٌآصَّلَُّوٌآعٌَلََيَْهِّ وٌَسَِلَِّمًُوٌآتٌَسِْلَيَمًآ
‏۞ﷺםבםבﷺ

في جمالك زادا يهمنا 👌👌💅🎀👑
هاكا علاش وفرنالكم السدر المطحون 🌿
🔴 السدر المطحون 🌿🌿
مسحوق السدر يستعمل ماسك للوجه وللشعر 🌝🧑‍🦱

بالنسبة #للوجه نأخذ ملعقة كبيرة سدر مع ملعقة كبيرة زبادي طبيعي أو عسل و تمزج جيدًا وتوضع على الوجه 15 دقيقة
يزيل آثار الشمس يعطي نضارة للوجه 🌟💯🌞☀️

نضع القليل من الماء على النار حتى يغلى ثم نضيف القليل من السدر المطحون و نقلب حتى يتجانس ويصبح ثقيل نوعًا ما ثم نضيف القليل من زيت الزيتون و نقلب جيدًا ثم نوزعه على الشعر و يلف الشعر بكيس بلاستيك مدة نصف ساعة ثم يغسل.
هدا الماسك علاج جيد للشعر لتساقط و التقصف
من أفضل الماسكات المناسبة للجسم والوجه والشعر و لجميع أنواع البشرة

تحب تعدي كومند مرحبا بيك 🌹🌷🌸🦋

ابعثلنا ميساج عالباج أو كلمنا على الرقم 👇👇👇

☎️☎️
29 443 584 🍀🍀

🍃🍃🍀☘️🌿
🌸🔥🦋👸

🍀🍀
💪💪

💚🍀🔥

في كل طلباتكم مجابة 🥰👑👑
⛔️⛔️⛔️ و أخيراااااا النبتة المنتظرة في تونس يستناو فيها برشا ناس و خاصة مرضى السكري لأنها بأتم معنى الكلمة 🍀🍀

عشبة مدمّرة السكر (تُعرف باسم الجيمينا - Gymnema Sylvestre) هي عشبة هندية مشهورة في الطب التقليدي، خصوصًا لعلاج مرض السكري. إليك أبرز فوائدها:

🌿 فوائد عشبة مدمّرة السكر (جمنا):

🔹 تنظيم مستويات السكر في الدم
تُساعد على تقليل امتصاص السكر في الأمعاء وتحفيز إنتاج الأنسولين.

🔹 تثبيط الرغبة في تناول السكريات
تقلل من التذوق الحلو، مما يُقلل من الرغبة في تناول الحلويات.

🔹 تحسين وظيفة البنكرياس
تعزز من عمل خلايا بيتا المنتجة للأنسولين.

🔹 دعم خسارة الوزن
تساهم في تقليل الشهية وتعديل مستويات الدهون في الجسم.

🔹 مضاد للأكسدة ومضاد للالتهاب
تُساعد في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرّة

متوفرة عنا للي يحب يعدي كومند مرحبا بيك أبعثلنا ميساج عالباج 📩📩📩
او كلمنا على الرقم 👇👇👇
☎️☎️☎️ 29 443 584 🌼 🌼 🌼

#الاشواغندا 🍀🍀
💪👌
😊

فوائد #الشيلاجيت العظيمة 🌿🔥

#الشيلاجيت مادة طبيعية غنية بالمعادن وحمض الفولفيك، ويُستعمل منذ آلاف السنين في الطب التقليدي، ومن أبرز فوائده:

🌟 أهم الفوائد
• ⚡ زيادة الطاقة والتحمّل
يساعد على محاربة التعب والإرهاق المزمن.
• 🧠 تحسين التركيز والذاكرة
يدعم وظائف الدماغ والنشاط الذهني.
• 💪 رفع مستوى التستوستيرون طبيعيًا
مفيد للصحة الجنسية والقدرة البدنية عند الرجال.
• 🔥 تعزيز القوة والحيوية العامة
يدعم النشاط اليومي والأداء البدني.
• 🛡️ تقوية المناعة
بفضل غناه بمضادات الأكسدة.
• ❤️ دعم صحة القلب والدورة الدموية
يساهم في تحسين تدفق الدم.
• 🦴 تقوية العظام والمفاصل
لاحتوائه على معادن أساسية.
• 🔄 دعم التمثيل الغذائي
يساعد الجسم على الاستفادة من العناصر الغذائية
متوفر في جملة و تفصيل 💪💪🍀
تحب تعدي كومند مرحبا بيكم 🥰

🍀🌷
#الاريثريتول 💯
حلاوة طبيعية .. لحياة صحية 🦋🌷