Cadde Yeditepe Eczanesi

21 Temmuz Cuma Günü Diyetisyen Elif Küçükbenli ile Cadde Yeditepe Eczanesi’nde ücretsiz vücut analizi ve ön görüşmeler için bekliyoruz 🧡

Günaydın 🌼

Bugünkü gönderimde size saç dökülmesi probleminden bahsetmek istiyorum. 💇🏻‍♀️

Öncelikle nedeni belirlememiz gerekiyor.

1️⃣ Vitamin Mineral Eksikliği
* Saç dökülmesinin en sık nedenlerinden biridir.
* Kan tahlilinde Demir, Hemoglobin, Ferritin değerlerine bakılmalı. Bu değerler eksik gibi görünmeyip alt sınıra yakınsa bu da dökülme nedenlerinden biridir ve eksik olan demiri yerine koymalıyız.
* Bu durumda biyoyararlanımı, vücut tarafından emilimi yüksek olan Demir Bisglisinat formunu tercih edebiliriz ❣️
* Emziren annelerde de saç dökülmesi sorununa sık rastlarız çünkü gebelik boyunca kullanılan demir takviyeleri genelde doğumdan sonra ihmal edilir. Bu durumda yine demir yerine konulmalı.

2️⃣ Altta yatan bir hastalıkla ilişkili ise tiroid rahatsızlığı gibi ➡️ Selenyum, Çinko ve Biotin ile destekleyebiliriz 🤍

3️⃣ Kadın ve Erkek saç dökülme tipleri farklı olduğundan ihtiyaçlar da farklıdır örneğin erkeklerin kullanacağı takviyenin içeriğinde Saw palmetto (cüce palmiye) bulunmalıdır, hormonal dökülmenin önüne geçmek için 💛

Bu takviyelere ek olarak şampuanlarla da destekleyebiliriz. Bu şampuanlar sülfat ve paraben içermeyen ve saç folikülllerini uyarıcı olmalıdır. 🌻

Herkese güzel bir gün dilerim 🤍🌸🪬

Herkese merhaba, yaz ayları yaklaştıkça neredeyse hepimizde kilo verme, daha fit olma ihtiyacı ortaya çıkıyor. ☀️🍉 Bunun için düzenli beslenme ve egzersize ek olarak size sağlıklı kilo verme yolunda yardımcı olabilecek takviyelerden bahsetmek istiyorum. 🙌🏻
🍍Bromelain ödem atma, şişkinlik gibi problemlerimize yardımcı, aynı zamanda sindirime de destek olur🍍

🔶 Krom pikolinat hem insülin direncinde etkili hem de tatlı krizlerinin önlenmesinde 🔶

🌿 Çörek otu yağı ise hem metabolizma hızlandırıcı hem de uzun süre tok kalmayı sağlar 🌿

Herkese iyi akşamlar 🌚
Zaman zaman hepimizin stres, anksiyete ya da yaş aldıkça azalan melatonin seviyeleri nedeniyle uyku kalitesi bozuluyor ya da uykuya dalmada güçlük yaşıyoruz. Bunun sonucunda da uyku bozuklukları ile karşı karşıya kalabiliyoruz.😴🥱💤 Bu gibi sorunlar için size yardımcı olabilecek bir önerim var 👉🏼 Melatonin
🌙 Gönderiyi sola kaydırarak inceleyebilirsiniz
💤 Her takviyede olduğu gibi melatonin takviyesini de kullanmadan önce hekiminize ve eczacınıza danışmayı ihmal etmeyin.
İyi uykular, tatlı rüyalar 💤😴🛌

💚Hepimiz tatlı yemeyi çok seviyoruz ama kendimize engel olamayıp fazla kaçırdığımızda da bize kilo alımı olarak geri dönüyor 😫😥

💚Kilo verememe, tatlı yeme isteğini önleyememe, akşam saatlerinde gelen önlenemez tatlı krizi, insülin direnci gibi şikayetleriniz varsa günde 1 kez yemek zamanı alacağınız Krom takviyesi size yardımcı olabilir 💁🏼‍♀️🍫🍩🍰🥞🧁 Nasıl mı? Yapılan araştırmalara göre, Krom takviyesinin vücutta insülinin etkilerini artıran ve glikoz seviyelerini düşüren etkisi ile düzenli olarak kullanıldığında kan şekerinin düzenlediği gözlemlenmiştir. Ayrıca açlık hissinin azalmasına da yardımcı olmaktadır. Bu sayede kilo vermeye de yardımcıdır. 🌱🧘🏼‍♀️

Mobil eczane listesi ❗️❗️

Bromelain nedir, ne için kullanılır?
🍍 Bromelain, ananas bitkisinden elde edilen protein sindirici bir enzim karışımıdır.
🍍 Sindirim/hazımsızlık problemleri için kullanılır
🍍Ödem atmaya yardımcıdır
🍍 Anti-enflamatuar etkisi vardır

Peki her gün biraz ananas yemek bromelain ihtiyacınızı karşılamaya yeter mi? Taze ananas ve ananas suyunda az miktarda bromelain bulunsa da, klinik çalışmalarda gösterilen faydalara sahip olması için yeterli doza ulaşamaz. Enzim çoğunlukla yemediğimiz kısımlarda, özellikle gövdede yoğunlaşır. Bu nedenle faydalarından yararlanabilmek için bromelain içeren bir takviye almak çok daha kolaydır. 🍍💛🍍💛

Yoğun geçen bir pazartesi gününün akşamından herkese merhaba 💁🏼‍♀️
Bugün günlük cilt bakım rutini oluşturmada doğru sıralamadan bahsetmek istedim. 🌸
Temel olarak “temizle - nemlendir- güneşten koru” şeklinde olan bakım rutinini cilt tipinize uygun ürünlerle oluşturmak adına eczacınıza danışabilirsiniz ✨

Tek bir ürün ile hem cilt temizliği hem de kirpik bakımı 👁👄🥳
🌸 Durulama gerektirmez
🌸 Suya dayanıklı makyajı temizler
🌸 Kontakt lens kullananlar için de uygundur

Bugün birçok kişinin ortak sorunu cilt lekeleri için kullanabileceğimiz ürünlerden bahsetmek istiyorum 🪄
Gerek güneş, gerek hamilelik, gerekse yanlış medikal uygulamalar sonucu cildimizde kahverengi lekeler oluşmuş olabilir veya cildimiz leke eğilimli bir cilt de olabilir. İşte tam da bu noktada ciltteki lekeler için özel bir bakım gereklidir. Bu durumda kullanabileceğimiz ürün örnekleri paylaşmak istedim 🤍 (sırasıyla, sola kaydırın 👉🏼)
1. Pigmentbio Foaming Cream
2. Pigmentbio Daily Care SPF 50+
3. Pigmentbio C-Concentrate
4. Pigmentbio Night Renewer
5. Pigmentbio Sensitive Areas

Lütfen leke bakımınıza başlamadan önce danışmanlık almayı ihmal etmeyin 🤍