Diyetextra Kamp
Share
www.diyetextra.com diyetisyenleri tarafından oluşturulan kamp etkinliğidir.
Merhabalar herkese iyi haftalar 🎉😊
➡️Yoğun istek üzerine Ketojenik Diyet ile oluşan kampımızı yeniden açıyoruz .🎉
➡️ Nedir bu ketojenik diyet?
▫️ Karbonhidratlardan kısıtlı, ağırlıklı olarak sağlıklı yağlardan oluşan bir beslenme şeklidir. Amaç vücudun enerji kaynağı olarak karbonhidrat alamayınca yağ yakmasını sağlamak.
➡️ Uzun süre aynı kilolardan takılan bireyler için kilo direnci kırmada çok başarılı yanıtlar alabildiğimiz bir beslenme şekli.
➡️ Ayrıca farklı bir beslenme düzeni ile metabolizma şaşırtıcı olduğundan normal zamanlara göre ekstra yağ yakımını tetiklediğini de düşünüyoruz.
🎈 14 gün sürecek kampımız 3 diyetisyen eşliğinde oluşturduğumuz whatsapp motivasyon grubunda, beslenme takibi ve egzersiz önerileri ile 7 Şubat Cumartesi günü başlayacaktır.📢
🎈 Kayıt ve ayrıntılı bilgi için 05061540129 arayabilir www.diyetextra.com/kamp girebilir veya mesaj atabilirsiniz📩
▫️
▫️
▫️
▫️
▫️
▫️
01/02/2020
Online kamplarımızda Diyetisyen Enes Baykal ve ekibi sizlere yardımcı oluyor.
Ayrıntılı bilgi ve ücretler için www.diyetextra.com/kamp
Bize Whatsapp'tan ulaşmak için tıklayın https://api.whatsapp.com/send?phone=908503034896
Bodrum-Muğla Merkez-İstanbul hizmetinizdeyiz.
Diyetisyen Hekim Psikolojik Danışman ve Fizyoterapistlerimizle yanınızdayız.
📞+90 8508117437
📞+90 5061540129
01/02/2020
Hipotroid makalemiz için www.diyetextra.com
01/02/2020
Kafein beyinde uyanık kalmayı arttırıcı ve dinç kalmayı sağlayıcı etki gösterir. Fakat vücuda alımı fazla olduğunda mide, bağırsak problemlerine, böbrek fonksiyonlarında bozulmalara, kalp ve damar hastalıklarına yol açar. Kalsiyum emilimini de azaltacağından, kemiklerdeki kalsiyumun çekilmesi sonucu kemik yoğunluğunu azaltıp kemiklerin kırılganlaşmasına neden olur. Bu yüzden 12 yaşını geçmiş bireylerin günlük kafein alımlarının 400 mg üzerine çıkmaması gerekir.
www.diyetextra.com adresinden ayrıntılı olarak okuyabilirsiniz.
01/02/2020
Daha fazlası için www.diyetextra.com
🥬Koyu yeşil yapraklı sebzeler birçok vitamin (A, C, K ve folat) ve mineral(demir, kalsiyum) açısından
iyi kaynaklardır. Aynı zamanda iyi lif kaynaklarıdırlar. 🥬Araştırmalar koyu yeşil yapraklı sebzelerin içindeki besin ögelerinin kanser ve kalp hastalıklarını
önlemede önemli rolü olduğunu göstermiştir.Bu yüzden danışanlarımıza haftada 2-3 kez bu sebzelerden
tüketmesini öneriyoruz. 🥬Vücut koyu yeşil yapraklı sebzelerin içindeki bazı vitaminlerin emilimi için yağlara ihtiyaç duyar.Emilimi arttırmak için bu sebzeleri kullandığınız salatalara zeytinyağı ekleyebilir ya da bu sebzelerle yapılan yemeklerin yanında az yağlı sütler,yoğurtlar ya da peynirler tüketebilirsiniz. 🥬Yağ, tereyağı ya da peynir katarak bu sebzeleri pişiriyorsanız emilimi arttırmak için başka bir yağ
kaynağı tüketmenize gerek kalmayacaktır.
Ayrıntılı bilgi ve daha fazlası için
www.diyetextra.com/koyuyesilyapraklisebzeler
01/02/2020
01/02/2020
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Bodrum