Medikalcim Masaj

Kas düğümleri.. Tam baş belası. Hemen hemen herkeste var. Peki bu düğümleri nasıl çözeceğiz? Tekniklerinizi yorumluyoruz doğru mu yanlış mı öğreniyoruz. Haydi yorumlarda buluşalım.. 📌

Sürekli şakaklarına vuran o ağrının sebebi yanlış duruş ve gergin trapezler olabilir! 💆‍♂️ Üst trapez kasındaki tetik noktalar, ağrıyı "yansıtarak" sanki başın ağrıyormuş gibi hissettirir.

📌 Kurtulmak için: Omuzlarını kulaklarından uzaklaştır, dik dur ve derin bir nefes al, ve bir dm ile baş ağrından kurtul..

KUPA TERAPİSİ HERKESE UYGUN DEĞİLDİR!!

Bel ve boyun bölgesindeki gerginliklerde bazı durumlarda destekleyici olabilir. Ama önce kişinin durumunu doğru değerlendirmek gerekir.

Peki size uygun mu? Öğrenmek için yazın